焦虑症不同于正常的紧张或担忧的感觉，包括通常是非理性的过度恐惧。对于一个患有焦虑症的人来说，焦虑的感觉不会消失，而且可能会随着时间的推移变得更糟。
大多数人都经历过被工作、个人问题压垮的时候，甚至可能和另一半大吵一架。这些情况会导致压力或担忧，几乎每个人在生活中的某个时刻都会有这种感觉。焦虑是正常的情绪。它可以影响一个人的情绪和身体，甚至导致严重的健康问题。
什么是焦虑?
正常的压力可能会导致一个人对危险的物体、动物或环境感到恐惧;患有焦虑症的人会对很少或根本不构成危险的物体或情况感到恐惧和逃避。焦虑症不同于正常的紧张或担忧的感觉，包括通常是非理性的过度恐惧。
焦虑障碍的类型
对于一个患有焦虑症的人来说，焦虑的感觉不会消失，而且可能会随着时间的推移变得更糟。这些症状会影响日常活动，如工作效率、学习和人际关系。焦虑障碍有很多种类，包括广泛性焦虑障碍、恐慌障碍和各种与恐惧症相关的障碍。每种类型都有其独特的恐惧和症状。
广泛性焦虑障碍
广泛性焦虑障碍患者表现出极端焦虑，几乎每天都发生，至少持续6个月。焦虑可以由很多事情引发，比如个人健康、工作、社会交往和日常生活环境。广泛性焦虑障碍会在社会交往、学习和工作中造成重大困难。
广泛性焦虑障碍的症状包括:
- 努力控制担忧的感觉
- 很容易疲惫;身体上和精神上
- 脾气暴躁或易怒
- 肌肉紧张
- 难以集中注意力
- 失眠
社交焦虑障碍
的人社交焦虑障碍对可能让自己尴尬的社交场合有普遍的、强烈的恐惧。他们担心与焦虑相关的行为会被他人负面看待，导致个人感到尴尬。这种担忧通常会导致患有社交焦虑症的人避免去公共场所或参加社交活动。
患有社交焦虑障碍的人可能会经历以下恐惧:
- 封闭空间
- 宽阔的休憩空间
- 公共交通
- 在拥挤的地方
- 独自离开家
强迫症
的人强迫症(OCD)可能对某项任务有一种专注或精神上的个人义务。这些强迫性的想法和冲动，或重复的行为，通常是个人无法控制的，并影响他们的工作、学习和人际关系。强迫症和咬指甲等紧张的习惯是不一样的。一种强迫症会认为，如果一个人每天早上不按照一定的顺序穿衣，就会有受伤的风险。强迫性的习惯可能包括多次转动门锁或每次按一定次数的开关。
这些症状可能包括:
- 需要把物品按对称或完美的顺序摆放
- 害怕失去东西
- 对细菌或疾病的恐惧
- 害怕自己或他人受到伤害
- 对身体部位的过度清洁
- 反复清点物品，检查门锁或烤箱是否关闭
创伤后应激障碍
创伤后应激障碍(PTSD)是一种严重的、潜在的丧失行为能力的疾病，可能发生在经历过或目睹过创伤事件的人身上。这些创伤性事件的一些例子包括:
- 自然灾害
- 战争
- 严重的事故
- 恐怖事件
- 爱人的突然死亡
- 暴力人身攻击，如强奸
大多数经历过这些情况的人都能从中恢复过来;然而，创伤后应激障碍患者在事件发生后的数月甚至数年内仍会受到抑郁和焦虑的严重影响。
创伤后应激障碍症状可能包括:
- 容易受惊的:容易受惊或害怕的
- 闪回;重温创伤事件
- 避免去那些让你想起创伤事件的地方、活动或人
- 对未来毫无希望的想法
- 关于创伤性事件的噩梦
- 睡眠和注意力不集中
- 易怒、愤怒和攻击性行为
恐慌症
的人恐慌症突然反复发作，通常持续几分钟或更长时间。恐慌症是根据即使在没有真正危险的情况下也会失去控制的恐惧来分类的。惊恐障碍的身体感觉被比作心脏病发作的感觉。
患有恐慌症的人经常试图通过避开与恐慌症发作有关的地方、情况或行为来防止未来的焦虑发作。患有恐慌症的人可能会变得气馁，因为他们无法进行正常的日常活动，如上班、去杂货店购物，甚至开车。焦虑的治疗可以帮助个人停止焦虑发作。
恐慌障碍焦虑症状可能包括:
- 颤抖或摇晃
- 末日即将来临的感觉
- 失去控制的感觉
- 呼吸急促;窒息感
- 心跳加速和出汗
特定恐惧症
一个恐惧症是对特定物体或环境的强烈恐惧或厌恶。尽管某些情况可能解释理性恐惧，但患有特定恐惧症焦虑障碍的个体的恐惧程度与情境或物体造成的实际危险并不匹配。
特定恐惧症的症状可能包括:
- 对害怕的物体或情况的非理性或过度担忧
- 避免害怕的物体或情况
- 当遇到可怕的情况时的强烈焦虑
- 呼吸急促（气促）
- 出汗和心跳加快
常见的恐惧症包括飞行，高度，特定的动物，看到血，或接受注射。
短期焦虑障碍
短期焦虑通常会增加一个人的呼吸，并可能导致换气过度的感觉。当血液流向大脑时，心率也会加快，在焦虑发作期间，大脑需要血液。更严重的焦虑发作症状可能包括头晕和恶心。持续的焦虑状态会对你的身体和心理造成毁灭性的影响18luck新利app官网．
短期焦虑障碍往往随着压力源的消除而自行解决。一些典型的短期焦虑障碍包括:
- 急性应激障碍——创伤后立即发生
- 物质诱发的焦虑障碍由药物使用或滥用引起的，以及戒断
- 带有焦虑特征的适应障碍——主要的生活改变事件——比如结婚或搬到另一个城市。
长期焦虑障碍
其他类型的焦虑症会发展并伴随个体很长一段时间。许多长期的焦虑类型开始于童年，并持续到成年。
长期焦虑障碍的例子包括:
- 广场恐惧症——一种害怕在公共场所发生恐慌症，因为在公共场所逃跑会很尴尬或很困难。
- 由一般性医疗状况引起的焦虑——通常与心脏病等疾病有关。
- 广泛性焦虑障碍
- 强迫症
- 恐慌症
- 创伤后应激障碍(PTSD)
- 社交恐惧症，也被称为社交焦虑症
- 特定恐惧症
焦虑障碍的原因
焦虑症可以由生活经历引发，比如创伤事件，然而，基因也可能是一个因素。对一些人来说，焦虑可能与潜在的健康问题有关。
对一些人来说，焦虑可能与潜在的健康问题有关，比如心脏病、糖尿病、药物滥用肠易激综合症，18luck.world新利 或者药物，甲状腺问题。
尽管与焦虑有很多联系，但研究人员并不确切知道是什么导致了个体的紊乱。像许多形式的精神疾病一样，它们是大脑中的化学变化、环境压力和遗传因素共同作用的结果。
焦虑障碍的症状
患有焦虑症的人会经历心跳加快、呼吸急促以及出汗。由于呼吸困难，胸部可能会感到紧绷。当我们遇到压力事件或潜在的压力源时，就会发生生物连锁反应。
其他身体症状包括:
- 头晕
- 头痛
- 失眠
- 肠胃问题
- 乏力
- 肌肉紧张
- 尿频
焦虑的心理症状包括:
- 感到不安或易怒
- 感到紧张或不安
- 非理性的恐惧感
- 沉思的:经历沉思或强迫性思想的
儿童焦虑障碍
尽管每个孩子在某些情况下都会感到焦虑，比如参加考试或在全班同学面前讲话，但大多数孩子不会患上焦虑症。然而，那些经常焦虑的人大部分时间都会表现出焦虑，并有以下一种或多种迹象:
- 一周中的大部分时间过度担忧
- 易怒
- 晚上难以入睡
- 清醒时的不安或疲劳
- 注意力难以集中
这些并发症会影响孩子的日常功能，尤其是在专注于学业时。对于孩子来说，避免谈论他们的感受是正常的，因为他们担心别人不会理解他们，或者他们会被取笑。
成年人焦虑障碍
在老年人中识别焦虑症可能具有挑战性，因为随着年龄的增长，医疗问题的发生率更高。成年人焦虑的一些症状可能包括头痛、背痛或心跳加快，这些对许多人来说似乎是正常的问题。因为这些症状似乎是由身体老化引起的，成年人不愿意报告这些症状。这就造成了将医疗条件与焦虑症症状区分开来的困难。
对于成年患者，重要的是询问具体的问题，以确定症状是否与焦虑相关，包括以下问题:
- 你的生活中有什么让你担心的事情吗?
- 你能说说是什么引发了你的焦虑吗?
- 你发现胸口痛的时候在做什么?
- 你发现你很难克服那些让你感到有压力的事情吗?
- 当你感到心跳加速时，你在想什么?
焦虑障碍统计数据
根据世界卫生组织的数据，全世界每13个人中就有1个人患有焦虑症。该组织报告称，焦虑症是世界上最常见的精神障碍，其中最常见的焦虑症类型是特定恐惧症和社交恐惧症。在美国，焦虑症影响着4000万18岁及以上的成年人，或每年约18%的人口。
惊恐障碍在女性中比男性更普遍，通常在青少年晚期或成年早期发病。在美国，大约有770万18岁及以上的人患有糖尿病创伤后应激障碍(PTSD)．
现有的焦虑统计数据告诉我们，只有大约三分之一的焦虑症患者寻求专业治疗焦虑的治疗尽管这些疾病显然是可以治疗的。
哪些人有患焦虑症的风险?
遗传和环境因素都会导致焦虑障碍的发生。尽管焦虑症有一些普遍的风险因素，但不同类型的焦虑症的风险因素可能不同。它们包括:
- 童年时期害羞或行为自觉的困境
- 生物学亲属的精神病史
- 创伤或暴露于压力事件
- 身体或身体状况，如甲状腺问题或心律失常
- 吸毒或酗酒
焦虑症每年影响近4000万成年人，但这些情况是可以治疗的。了解焦虑症的类型、病因和症状。如果你或你爱的人在治疗中需要帮助或帮助，康复村是一个可以提供帮助的设施。与焦虑症状作斗争的人可以从位于全国五个州的设施之一获得帮助。如果你或你爱的人患有焦虑症，请致电康复村与代表交谈．
常见问题
不。化学失衡会导致焦虑症，但这两者是不可互换的。根据社交焦虑研究所网站在这种情况下，大脑的神经通路有时会导致非理性的想法，从而导致化学失衡。焦虑是这些化学失衡和异常思维行为的结果。
由于遗传或环境因素，或两者的结合，人们可能变得容易焦虑。那些经历过与焦虑相关的过度过度思考的人——也被称为反刍——可以服用某些药物来纠正化学失衡，减少他们的焦虑。
是的，焦虑症是一种精神疾病，也被称为精神障碍。《精神疾病诊断和统计手册》第5版将焦虑症列为精神疾病的一种分类。精神障碍影响人们的思想和行为，使人衰弱。
焦虑症的特征是与特定或一般情况相关的过度担忧、恐惧或压力。这些焦虑的感觉会影响一个人在社会上的能力。
是的。焦虑的影响会导致失眠这是一种持续的入睡或保持睡眠的困难。焦虑的主要症状之一是沉思，这是一个不断思考相同的想法或担忧的过程。患有焦虑症的人会反复思考他们的自我价值、与他人的关系或日常生活事件。通常，沉思包括消极的感觉或想法。
沉思会使大脑在深夜保持活跃，从而使人无法在正常时间入睡。如果这种情况经常发生，某人可能患有焦虑驱动的失眠。
虽然严重的焦虑可能是一个人患精神病的原因之一，但还有更可能的原因。根据WebMD网站，人们可以从以下方面患上精神病:
- 遗传学
- 药物滥用
- 滥用处方药
- 经历创伤事件或脑损伤、中风或老年痴呆症
- 精神分裂症的精神分裂症或躁郁症的
焦虑症可能是精神病的多种原因之一，但这种疾病本身不太可能导致精神病。
是的，焦虑症会导致脱发。压力是焦虑的主要症状，会导致脱发，这种因果关系被称为静止期积液。压力会破坏头发的正常生长和休息周期。
当静止期积液发生时，人们在梳理或定型头发时可能会出现成团的脱发。然而，这种情况下的脱发通常是暂时的，当压力减少时就停止了。
是的，焦虑在特定情况下会导致偏执。一个例子是，当一个人的焦虑驱动的想法涉及到被伤害或被轻视的非理性恐惧时，这是偏执的症状。患有焦虑症的人经常担心别人会评判他们的言行。担心别人怎么看你是焦虑的常见症状，会导致偏执的想法。然而，人们可以有偏执的想法，也可以没有偏执。
由于生活压力的积累，焦虑会随着年龄的增长而恶化例如失业、健康问题和亲人去世。老年人比年轻人更有可能经历过大量的压力事件，因此也更有可能更频繁地经历压力事件。
另一些人随着年龄的增长，焦虑感可能会减少。如果一个人在年轻的时候意识到自己有焦虑症，随着年龄的增长，他们可能会接受治疗，减少这种障碍的影响。在这种情况下，焦虑会随着年龄的增长而减少。
焦虑是一种过度的担忧或恐惧，它会影响个人的生活能力。紧张是一种感觉紧张的状态，通常仅限于一种暂时的体验。紧张不会像焦虑那样压倒一个人的思想或行为。
紧张是焦虑障碍的症状，过度紧张会导致焦虑，但这两者是不可互换的。焦虑包括对自己和自己生活的一种持续的负面感觉。焦虑通常不局限于一种情况或经历。
根据美国卫生与公众服务部在美国，焦虑症主要有五种类型。它们是:
- 广泛性焦虑障碍
- 社交焦虑障碍(又称社交恐惧症)
- 恐慌症
- 创伤后应激障碍
- 强迫症
的美国精神病学协会还将广场恐惧症和分离焦虑症列为附加类型，《精神障碍诊断与统计手册》第五版(DSM-5)将选择性缄默症和特定恐惧症列为焦虑症的两个版本。
这些疾病中的许多都有相同的症状(不正常的紧张、压力和偏执)，并可能同时发生。例如，许多有广场恐惧症的人也有恐慌障碍。
不，焦虑不是情绪障碍。根据DSM-5，焦虑症是单独的一类心理健康问题，而情绪障碍包括单独的情况，如抑郁症和双相情感障碍。18luck新利app官网焦虑可与抑郁、双相情感障碍或其他与情绪相关的疾病同时发生，但它们并不相同。
情绪障碍包括一个人的整体情绪频繁的，有时是无法控制的变化。有情绪障碍的人可能会经历严重的躁狂或抑郁状态，一次持续数天或数周。焦虑症涉及对一个人生活的特定方面过度担忧。
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