广泛性焦虑障碍(GAD)不仅仅是焦虑。然而，如果一个人总是做最坏的打算，或对多个问题感到担忧，即使没有真正的原因，这个人可能正在经历一种普遍的焦虑障碍。
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什么是广泛性焦虑障碍?
对情况或事件的不必要担忧是广泛性焦虑障碍的特征。每个人都会经历现实的压力源，有时来自工作或学习，有时来自与配偶的争吵。这些焦虑可能会持续好几天，尽管他们当时可能会感到非常严重，但感到这种焦虑并不一定意味着这个人患有广泛性焦虑障碍。
另一方面，对日常生活事件过度、夸张的焦虑和担心，却没有明显的理由，这是一个人可能需要寻求专业帮助来解决的问题。有广泛性焦虑障碍症状的人往往总是期待灾难，无法停止对健康、金钱、家庭、工作或学习的担忧。对于患有广泛性焦虑障碍的人来说，日常生活变成了一种持续的担忧、恐惧和恐惧状态。迟早，焦虑会控制人的思维，并干扰日常功能，包括工作、学习、社交活动和人际关系。
广泛性焦虑障碍的症状
广泛性焦虑障碍的症状因人而异，如果不治疗，症状可能会控制患者的生活。焦虑随着时间的推移，焦虑水平可能会有所改善或恶化，在焦虑突然加重之前，有一段时间是正常的。有以下症状的人可能患有广泛性焦虑症:
身体症状
- 头痛，胃痛，肌肉痛或其他原因不明的疼痛
- 吞咽困难
- 颤抖或抽搐
- 流汗
- 头晕和/或呼吸困难
- 尿频
- 疲劳和易怒
- 难以入睡或保持睡眠状态
额外的症状
- 对日常工作过度焦虑
- 无法控制持续的担忧
- 与情况不相称的痛苦
- 无法放松
- 难以集中注意力
- 感觉紧张，容易受惊
- 过度思考或倾向于做出最坏的结论
此外，广泛性焦虑症患者通常有临床抑郁或药物滥用的困难增加以及其他焦虑性障碍，如恐慌症、恐惧症和强迫症．广泛性焦虑症可能会在个人生活的社会、个人和职业方面造成严重的困扰。
儿童的症状
患有广泛性焦虑症的儿童和青少年可能与成年人有类似的担忧，尽管他们也可能经历额外的压力源，包括:
- 在学校或体育活动中表演
- 缺乏自信，急于获得认可
- 关心家庭成员的安全
- 参加活动迟到
- 自然灾害或其他灾难性事件
- 感觉过于渴望融入
- 想要完成完美的任务，经常重复以达到完美
- 经常胃痛的经常胃痛或其他身体不适的
- 避开学校或社交场合
- 恶霸
如果一个人觉得自己担心得太多，意识到这干扰了他们的家庭、个人生活、学校或工作，或者如果他们有自杀的想法，他们应该向专业人士寻求帮助。这些担忧不太可能自行消失，如果不进行治疗，它们可能会随着时间的推移而恶化。
抑郁或焦虑的感觉会导致自杀的想法。如果你或你爱的人有自杀的想法或倾向，打电话给全国预防自杀热线在1-800-273-8255．
广泛性焦虑障碍的原因
很难发现单一的广泛性焦虑症病因;然而，与这种障碍有关的因素有很多。长期的压力、化学物质失衡或焦虑症家族史都可能增加一个人患广泛性焦虑症的可能性。女性受影响的可能性是男性的两倍。虽然GAD的平均发病年龄是31岁，但这种疾病是逐渐发展的，可以在一个人一生中的任何时候开始。广泛性焦虑通常出现在儿童时期，随着个体年龄的增长，症状也会增加。
一些研究表明，家族史会增加一个人患焦虑症的可能性。然而，问题是这种情况是否由大脑中的遗传化学物质引起。广泛性焦虑障碍与大脑中涉及思考和情感的区域功能异常有关。这些神经细胞与神经递质之间的连接可能存在缺陷，导致与情绪或焦虑相关的问题。当然，神经递质可能会被调整以改善药物回路之间的信号，心理疗法或其他治疗以减少与焦虑或抑郁相关的不必要症状。
创伤和压力事件，如虐待、爱人去世、离婚或换工作，都可能导致广泛性焦虑症。其他环境因素，如物质使用或撤军来自成瘾物质，也可能导致或加重一般的焦虑。压力的增加会加重焦虑症状。
如何诊断广泛性焦虑症?
如果出现广泛性焦虑症的症状，患者的医生应该将他们转介到a18luck新利app官网心理健康专业人员．心理学家或精神病学家将通过询问病人的病史和精神病史来开始评估。心理18luck新利app官网健康专家将对患者进行广泛性焦虑障碍测试，以排除其他可能的障碍。
根据《精神障碍诊断与统计手册》(Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders)，一个人需要满足特定的标准，持续6个月或更长时间，才能被诊断为广泛性焦虑。如果患者大部分时间都有过度焦虑和担忧，包括以下一些事件或活动，通常就需要诊断:
- 烦躁不安或紧张不安
- 很容易疲劳
- 难以集中注意力或大脑一片空白
- 易怒
- 肌肉紧张
- 失眠
专业人员可能根据症状的强度和持续时间以及由于症状导致的正常功能问题的报告来诊断广泛性焦虑症。这些症状必须干扰日常生活，如引起人际关系中的个人冲突或导致个人旷工或旷课。
谁有广泛性焦虑障碍的风险?
女性被诊断为广泛性焦虑症的人数是男性的两倍。性格害羞、天生紧张或经常消极的人可能比其他人更容易患广泛性焦虑症。这种疾病通常会在家族中发生，所以如果一个人的家谱中存在普遍的焦虑，那么在他的一生中出现这种疾病的风险就会更大。
有时这种障碍不是由性格或基因引起的，而是由个人经历引起的。个人生活中任何时刻的创伤或负面经历都可能与焦虑症的发作有关。慢性疾病或其他18luck新利app官网精神健康障碍也可能增加风险。
通过改变生活方式，降低广泛性焦虑症的风险是可能的。发展一种日常的身体活动来缓解压力，可以改善情绪，帮助个人保持身心健康。尽量保证充足的睡眠，健康饮食，避免酒精和毒品也能降低患广泛性焦虑症的风险。
广泛性焦虑障碍统计数据
这种障碍通常开始于儿童或青少年时期，但已知开始于成年。广泛性焦虑症影响680万成年人在任何一年里，女性受影响的可能性是男性的两倍。
有这么多受广泛性焦虑症影响的人，帮助是可以得到的。康复村可以通过提供维持终生康复所需的关键治疗，帮助你或你所爱的人患有药物使用障碍和任何伴随成瘾而发生的疾病。同时出现焦虑症状的人可以从其中之一获得帮助康复村的设施遍及全国。如果你或你爱的人有药物使用障碍和焦虑，叫康复村今天就去找代表开始治疗。
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