我是个酒鬼吗?酗酒的10个警告信号

酗酒可能有多种形式，刻板印象并不总是正确的。了解如何区分随意饮酒、酗酒和上瘾。

你不符合刻板印象。也许你从未无家可归，从未偷钱买酒，也从未被开过酒驾。也许你有工作和家庭——你不可能真的对酒精上瘾，对吧?

酗酒而且酒精使用障碍尽管有很多形式，但这种刻板印象并不总是正确的。那么，和朋友喝几杯什么时候会变成完全的酒精上瘾呢?如何知道自己是否酗酒?

我是酒鬼吗

以下三种测试是保密的，可以免费获得，帮助你更好地了解自己的饮酒习惯:

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这个测试是一个非常短的自我评估。尽管只有4个问题，但它被证明可以识别……

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该评估由世界卫生组织创建，由10个多项选择题组成。

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什么是酗酒者?

酗酒者是指那些在自己无法控制的情况下饮酒，并且无法主动停止饮酒的人。大多数情况下，这与习惯性醉酒、每天饮酒以及比大多数人喝更多的酒有关。一般来说,一个酒鬼是谁遭受的痛苦酗酒．

匿名戒酒互助社定义这是“身体上的冲动加上精神上的沉迷，”在这种情况下，对酒精的渴望总是得到满足，即使在不应该这样做的时候。

导致酒精中毒的原因是什么?

目前还没有明确的酗酒原因。酒精使用障碍当一个人喝得太多或太频繁时，大脑的化学组成就会发生变化。

酒精中毒被归类为上瘾，并没有单一的原因。

当饮酒时，多巴胺水平上升，就像服用其他药物一样。大脑将这种行为分类的方式与令人满意的奖励是一样的。

随着时间的推移，这是人们开始渴望的东西，因此，取决于许多因素，如基因、环境因素、心理因素或压力水平，一个人可能更容易成为一个酒鬼。

随便喝酒和酗酒有什么区别?

让我们从随意饮酒开始。除非你有宗教或个人的限制，和朋友喝几杯酒或在晚餐时喝一杯酒通常不是问题。然而，当你开始滥用这种物质时，问题就开始了。

许多人把“酗酒”和“酗酒”这两个词互换使用。然而，酒精中毒指的是酒精上瘾或依赖，在这种情况下，个人有喝酒的生理或心理强迫。酗酒指的是一个人不顾消极后果而过度饮酒的行为模式。

相关主题:每天喝酒会发生什么

酗酒的负面影响(2021年民意调查数据)

酒精滥用会以你意想不到的方式影响你生活的方方面面。在对一千多名选择戒酒的人进行调查后，一项研究发现康复村2021年的民意调查发现身体健康(61%)、心理健康(52%)和人际关系(4718luck新利app官网%)是最常见的负面影响。

饮酒还会影响人们的事业、为人父母的能力、财务状况、卫生状况和法律地位。当被要求对这些影响进行排名时，无论你是否酗酒，或是否试图戒酒:身体健康、精神健康和人际关系仍然是受访者生活中受到最大影响的因素。18luck新利app官网

在两千多名报告与饮酒直接相关的健康并发症的受访者中:

• 超过三分之一的人报告抑郁(38%)
• 近三分之一的人报告有高血压(31%)
• 六分之一的人报告说肝脏疾病(17%)
• 十分之一报告肝硬化(肝脏瘢痕)(12%)
• 十分之一报告有心血管疾病(11%)
• 1 / 7报告免疫系统减弱(15%)
• 十分之一的人报告神经损伤(11%)
• 1 / 12报告胰腺炎(8.4%)
• 1 / 11报告癫痫发作(9%)
• 1 / 13报告癌症(7.8%)

但什么是过度饮酒呢?有两种类型:

1. 酗酒:对于65岁以下的男性来说，重度饮酒意味着每天喝两杯，或者一周喝14杯以上。对于65岁以上的女性和男性来说，重度饮酒指的是每天喝一杯以上，或一周喝七杯以上。
2. 酗酒:豪饮指的是一次喝大量的酒。对男性来说，饮酒的标准是在两小时内喝五杯或更多。对女性来说，在同一时间内喝四杯或更多。

你是一个酒鬼的10个警告信号

以下是酒精中毒的十个警告信号，可能会帮助你回答这个问题:“我是一个酒鬼吗?”

1. 一个人偷偷喝酒。
2. 对你曾经喜欢的其他活动失去兴趣。
3. 酒精的欲望。
4. 把喝酒放在责任之上。
5. 酒精戒断症状。
6. 极度的情绪波动和易怒。
7. 与喝酒有关的罪恶感。
8. 早上第一件事就是喝一杯。
9. 不顾健康、经济和家庭问题继续喝酒。
10. 不能停止或控制饮酒量。

无论你是正在与酒精上瘾作斗争的人的爱人，还是你自己也在与酒精上瘾作斗争，重要的是要意识到这些迹象，并知道你并不孤单。每天都有成千上万来自各行各业的人与酗酒作斗争，成千上万的人决定寻求帮助。

当刻板印象不符合时:酗酒者的类型

当大多数人想象一个酗酒者时，他们脑海中浮现出的是一个和自己一点都不像的刻板印象。在现实中，有不同类型的人对酒精上瘾。与酒精上瘾作斗争的人来自各种背景和各个年龄组。你能认出你自己吗?

酒精中毒的迹象和戒酒的症状

酒精中毒是身体或精神上对酒精的依赖。如果你发现自己经常考虑下一杯酒，或者你试图减少饮酒但从未成功，你可能有酒精上瘾。

酗酒始于依赖。酒精是一种毒品，当你喝得越多，身体就会适应它的影响，并学会补偿。最终，随着酒精依赖的发展，戒酒会导致戒断症状。

这些症状可能需要几个小时或几天的时间才会出现，在随后的几天里可能会恶化。

在某些情况下，个人可能会经历震颤性谵妄-最严重的戒酒形式这会引起躁动、发烧、幻觉、精神错乱和癫痫。因此，酗酒并希望戒掉酒瘾的人应该寻求医疗帮助。

酒精中毒的影响是可逆的吗?

酒精中毒是一种可以影响儿童和成人的疾病，但它对每个人的影响都不一样。对有些人来说，只喝一杯就会醉，而对另一些人来说，需要喝更多的酒才能达到同样的效果。根据美国国家酒精滥用和酒精中毒研究所(NIAAA)的说法，一杯“饮料”被划分为12盎司的啤酒、5盎司的葡萄酒或1.5盎司的蒸馏酒。就对身体和大脑的影响而言，过量饮酒会增加任何使用者出现各种健康问题的风险。

尽管饮酒会带来危害，但在大多数情况下，这种影响是可逆的。及早发现问题饮酒并接受治疗可以逆转大量饮酒对精神、情感和身体的许多副作用。然而，在某种程度上，损害太严重了。例如，肝功能衰竭和肝硬化是长期酗酒的并发症。永久性健康损害不应阻止患者寻求治疗，因为SUD治疗仍可改善患者的生活质量。

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编辑-乔纳森·斯特鲁姆

乔纳森·斯特鲁姆2017年毕业于内布拉斯加州大学奥马哈分校，获得传播学学士学位，此后一直从事专业写作。阅读更多

- Conor Sheehy医生，药理学博士，BCPS, CACP

Sheehy博士在爱达荷大学(University of Idaho)完成了分子生物学学士学位，随后在西雅图华盛顿大学(University of Washington)完成了药剂学博士学位。阅读更多