朋友和家庭成员在康复过程中起着至关重要的作用。在康复过程中，有强大支持系统的人有更大的机会成功完成治疗，并在家中保持清醒。然而，帮助所爱的人从成瘾中恢复不仅仅是提供鼓励或道德支持的问题。虽然你的支持是至关重要的，但你也必须准备好以以下方式积极参与到治愈过程中:
- 和你爱的人一起参加会议或支持小组
- 教育自己和其他家庭成员或朋友戒掉毒瘾
- 和你的家人一起创造一个稳定、清醒的家庭环境
- 参加心理治疗，学习如何沟通和设定界限
- 处理任何可能的个人行为助长你所爱之人的毒瘾
上瘾很少是一个涉及到一个人的孤立问题。这通常是一个人在家庭生活、人际关系、事业或社交网络方面出现障碍的迹象。戒毒治疗常常会给家庭生活带来麻烦，比如关系冲突、家庭药物滥用、家庭虐待或过去的创伤。虽然钻研这些问题可能会让人不舒服甚至痛苦，但绝对有必要让家庭成员一起疗伤，这样每个成员都能变得健康和强大。
表的内容
发现上瘾的迹象
朋友和家人往往是第一个注意到成瘾迹象和症状的人。然而，由于一些原因，他们可能不愿意干预。药物滥用的现实可能太痛苦了，或者他们可能害怕把他们所爱的人推向自我毁灭的深渊。在许多情况下，家庭成员不干预药物滥用，因为它在家庭系统中是有目的的。例如，允许努力工作的配偶在周末豪饮可能有助于家庭维持收入。给上瘾的父母提供镇定剂或止痛药可以帮助其他家庭成员避免困难的对抗。
为了你自己的健康和家人的幸福，也为了你所爱的人的健康和安全，当你注意到成瘾的迹象时，对它们做出反应是很重要的。
上瘾最常见的身体症状包括:
- 食欲或体重的变化
- 脸色苍白或发红的肤色
- 充血或流泪的眼睛
- 确定学生
- 震动:在一天的某些时候的震动或震颤
- 可怜的运动协调
- 一个步履蹒跚的步态
- 睡眠模式的改变
- 手臂上有针孔或瘀伤
- 出汗而不过度运动
- 不寻常的身体气味
一些最明显的危险信号包括爱人的情绪、外表或行为的变化。这些症状包括:
- 与朋友或家人隔离
- 对喜欢的活动失去兴趣
- 失败在学校
- 工作表现不佳
- 经常借钱或偷钱
- 戏剧性的情绪波动
- 抑郁情绪
- 焦虑和不安
- 反常的愤怒或攻击的爆发
- 不讲卫生和仪容整洁
- 秘密的行为
- 不寻常或不合适的衣服(天黑后戴墨镜，白天穿长袖衬衫，印有酒精标志或吸毒字样的t恤)
需要注意的是，这些身体或行为的变化并不总是指向上瘾。例如，体重变化、不寻常的衣着、抑郁和自我孤立都可能是饮食失调的迹象。自我孤立、体重增加、情绪波动或焦虑发作可能表明你爱的人患有精神疾病。如果你和大多数关心自己的朋友或亲戚一样，你可能不愿意草率下结论或破坏你们的关系。然而，重要的是你要采取措施帮助你关心的人，不管他们的潜在问题可能是什么。
支持和启用
对于许多家庭来说，相互依赖是成瘾的潜在因素之一。相互依赖是一种行为模式，在这种模式下，一段关系中的一方为了获得对另一方的认可、爱或权力而使另一方上瘾。这种形式的赋能常常以如此微妙的方式发生，以至于很难区分真正的支持和相互依赖。在很多情况下，相互依赖的一方甚至没有意识到他们助长了所爱之人的破坏性行为。
你如何区分支持和支持你爱的人?以下是一些关键的区别:
- 潜在的动机:一个支持性的家庭成员的目标是帮助所爱的人从成瘾中恢复。一个相互依赖的亲戚无意识地想让这个人上瘾，这样他们就会依赖这个亲戚的帮助。支持他们的朋友会和他们爱的人一起参加会议，去咨询，拒绝接受或参与成瘾行为。相互依赖的人会撒谎来掩盖吸毒者滥用毒品的事实，给他们钱来支付账单，或者和他们一起吸毒，以保证他们在家里的“安全”。
- 附件:支持性的人可能会对所爱之人的破坏性行为深感担忧，但不会到牺牲自己利益的地步。一个相互依赖的人愿意放弃时间、金钱和无尽的情感能量来“帮助”一个上瘾的爱人。相互依赖者的自我价值感与成瘾者的自我价值感如此紧密地交织在一起，以至于打破这种依恋关系会造成情感创伤。
- 边界的强度:一个支持你的朋友或亲戚愿意帮助成瘾的人，但他们也可以为不适当的或具有威胁性的行为设定界限。一个相互依赖的人边界很弱，或者根本没有边界。共同抚养人会为所爱的人接受言语或身体虐待，冒着健康风险，或让自己面临刑事指控。
互相依赖它本身就是一种上瘾的形式，如果没有强化的治疗和行为矫正，大多数共同依赖者无法恢复他们的情感完整性。除了参加为吸毒成瘾者家庭设立的支持团体像匿名戒酒会一样，相互依赖的家庭成员可以寻求个人咨询，阅读关于相互依赖的文献，并在治疗机构参加家庭治疗课程。
让爱的人寻求帮助
当你面对一个上瘾的爱人时，感到害怕、无助或不知所措是很正常的。你如何面对一个似乎想要毁灭自己的人?你会对你不再认识的伴侣、父母或孩子说什么?在很多情况下，当某人决定采取行动时，沟通已经中断了。在这个时候伸出援手似乎是不可能的，但事实上，你现在介入比以往任何时候都更重要。
你可以通过与你的朋友或亲戚进行一次诚实的、心与心的讨论来启动治愈过程。直接告诉他们你注意到的以及你的感受。让他们知道你完全支持他们，你说出来是出于爱和关心。在这个时候尽量避免批评或评判，即使你爱的人伤害了你或其他你在乎的人。当你所爱的人接受治疗时，你将有机会与专业治疗师探讨这些问题。
如果你对一对一的讨论感到不舒服，或者如果你尝试过和你爱的人交谈但没有成功，那么和一个值得信任的有药物滥用治疗经验的专业人士交谈。药物滥用治疗师、婚姻咨询师、医疗保健提供者、12步倡议者或精神顾问都能给你宝贵的建议，告诉你如何应对可能对酒精或毒品上瘾的爱人。
- 持有一个干预
当成瘾行为已经开始威胁到个人或其他家庭成员的幸福时，可能有必要进行干预，说服成瘾者寻求帮助。干预是一种预先排练的、正式的会议，在这个会议上，成瘾者生活中的重要人物聚集在一起，表达他们对成瘾者行为的担忧。参与者还描述了他们是如何被成瘾者的行为所影响的。
有时，上瘾者在面对疾病的影响后会愿意接受治疗。然而，一个极度否认的上瘾者很可能拒绝帮助，除非他们被告知拒绝治疗的后果。例如，如果成瘾的父母拒绝去戒毒所，他们可能会失去孩子的监护权，而酗酒的配偶可能会面临婚姻分离。治疗合同确保个人同意进入恢复计划或接受继续使用药物的后果。
进行干预是一个敏感的过程。为了使会议的效果最大化，参与者必须提前演练对抗，为可能发生的任何事情做好准备。有些人在面对自己滥用药物的问题时表现出愤怒，而另一些人则泪流满面或完全封闭自己。专门从事药物滥用干预的治疗师可以指导你和你的家人制定计划，让你所爱的人接受治疗。
作为干预过程的一部分，你应该提前为你爱的人选择一个治疗中心。你可能需要提供到治疗中心的交通工具，可能会在会议结束后。你越早开始排毒和恢复，你爱的人就能越早开始从这种威胁生命的疾病中治愈。
- 家庭治疗基础
除了基因、生物和社会的影响，家庭行为对一个人吸毒或酗酒的机会有很大的影响。根据来自哥伦比亚大学在美国，在一个或多个成年人吸毒或酗酒的家庭中长大的儿童比在没有毒品的家庭长大的儿童更有可能出现药物使用障碍。同样，积极的家庭关系也能降低药物滥用的风险。哥伦比亚指出，与父母中至少一方关系密切的青少年发生药物滥用问题的风险要低25%，而与父母双方关系密切的青少年上瘾的可能性要低40%。
在药物滥用治疗中，精神科医生、治疗师和社会工作者对个体来访者的关注历来最多。但在更高级的治疗项目中，所有家庭成员都被包18luck体育登陆入口括在治疗过程中。强烈鼓励配偶、伴侣、父母、祖父母、孩子和任何与成瘾者有密切关系的人参加这些治疗活动:
- 团体咨询会议
- 针对个别家庭成员或亲密朋友的一对一治疗
- 关于成瘾、康复和复发预防的课程和讲习班
- 行为修正训练，提高沟通技巧
- 12步戒酒互助会，匿名戒酒互助会或互助会
- 旨在支持家庭成员的善后活动
在家庭系统治疗中，成瘾被视为涉及整个群体的问题，而不仅仅是接受治疗的个人。家里的每个人——以及许多家庭之外的亲戚或朋友——都以某种方式参与了成瘾的循环。因此，必须对家庭进行评估、评估和作为一个整体来对待。根据药物滥用和精神健康服务管理局18luck新利app官网在美国，成瘾治疗中的家庭疗法有几个主要目标:
- 识别家庭单位的优势和积极的品质
- 想办法利用这些优势创造一个清醒的生活环境
- 以确定药物滥用对家庭的影响
- 帮助家庭从毒瘾造成的伤害中恢复过来
- 将家庭与可用于改善其生活质量的资源(社会心理、医疗、财务、职业或教育)联系起来。
家庭成员往往不知道他们参与成瘾的方式，或不知道药物滥用造成的损害的全部程度。通过教育课程、研讨会和团体咨询会议，成瘾者的家庭成员可以对这种毁灭性的疾病有更深的了解。如果其他家庭成员正在与药物滥用作斗争，家庭治疗给了他们在一个安全、保密的环境中寻求帮助的机会。
- 长期保持清醒
康复不会以戒毒或康复而结束。保持清醒是一个终生的过程，需要家人和朋友的持续支持。从康复计划毕业后，你所爱的人将需要获得广泛的善后服务，其中可能包括以下内容:
- 病例管理和出院计划
- 教育援助
- 职业咨询
- 法律咨询服务
- 获得过渡住所(戒毒所或延长照护住房)
- 精神药物或抗成瘾药物的药物管理
- 初级医疗保健
- 12步支持团体
- 以社区为基础的清醒的活动
同样重要的是，家人和朋友在康复后继续参加康复活动。当你选择一个成瘾治疗项目时，寻找一个有资质的机构，提供完整的连续护理，包括事后护理服务。案例经理可以帮助你的亲人与资源和支持团体建立联系，帮助你重新回到社区。
如果你和你爱的人觉得他们需要更多的时间在一个结构化的环境中，延长护理住房可以提供一个安全、平稳的过渡。延长护理住房提供了一个清醒社区的安全，具有更高的自主权和灵活性。居民可以继续在门诊治疗中心参加会议或咨询会议，同时生活在社区的半结构化环境中。
为家人和朋友提供资源
作为一个非常关心成瘾者的人，你无疑经历过许多矛盾的情绪。恐惧、愤怒、沮丧、怨恨、希望、悲伤、内疚和焦虑是对所爱之人上瘾的常见反应。你可以有效地处理这些情绪，并通过向他人寻求支持来帮助解决自己未解决的内心冲突。这里有一些资源可以帮助你开始:
- 12步组:嗜酒者互助会、可卡因互助会、大麻互助会和其他12步互助小组的原则不只是针对瘾君子。这些非常有效的步骤已经被应用于帮助朋友和家人应对成瘾的影响。匿名者互助会、互助互助会、互助互助互助会和互助家庭互助会都致力于帮助成瘾者的亲人从成瘾的影响中恢复。有可能不是所有的这些团体都在你的社区里举行会议，但很有可能你可以在你家附近找到至少一个定期会议。
- 全国酗酒儿童协会：这个非营利组织提供教育材料和宣传服务，帮助父母酗酒的孩子。NACoA的目标是确保酒精使用障碍患者的儿童得到他们在安全、健康的环境中成长所需要的帮助和支持。
- 国家药物滥用研究所(NIDA)：这个政府机构在全国范围内开展关于药物滥用的研究，并以通俗易懂的形式向公众展示研究结果。NIDA提供了广泛的关于药物滥用、药物滥用治疗和长期康复的在线资源。
- 药物滥用和精神健康服务管理局18luck新利app官网：该组织通过年度全国调查收集美国药物滥用和精神疾病的统计数据。其目标是教育公众，跟踪药物滥用的趋势，并将公众与负担得起的有效治疗资源联系起来。通过SAMHSA网站可以获得大量药物滥用资源。
除了这些全国性的资源，你还可以在地方一级找到许多支持来源。社区心理健康中心、精18luck新利app官网神团体和志愿者组织只是几个你可以与分享你的经历、恐惧和希望的人联系的地方。
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