动机性访谈帮助人们理解和接受他们的行为变化。了解它的使用、原则和策略在戒毒康复和心理健康治疗。18luck新利app官网
一个人无论多么情绪健康,创造积极的行为改变是很困难的。人们可能相互矛盾的感受目标像弃权使用酒精、定期服药或减掉多余的体重。动机性访谈提供了一个安全的,善解人意,不置可否的方式帮助病人理解他们的内部冲突行为变化和解决这些冲突。
动机性访谈(MI)是什么?
这个名字看起来非常简单,但究竟什么是动机性访谈,以及它如何帮助改变人们的行为吗?的物质滥用和精神健康服务管理局18luck新利app官网动机性访谈定义为一种与客户端交互,而不是作为一组咨询技术。
动机性访谈咨询风格是基于这样的假设:
- 矛盾的变化是正常的,它可以克服的障碍。
- 矛盾可以解决客户的动机。
- 治疗师与客户合作伙伴和带来的见解和经验。
- 同情、支持和方向咨询可以促进行为改变。
动机性访谈的历史
动机性访谈的历史始于1983年,临床心理学家威廉·米勒开始了写一个方法帮助那些有问题的喝酒。他的作品还探讨了矛盾这些客户表示停止饮酒。
在1980年代末,米勒博士与临床心理学家斯蒂芬•Rollnick的早期经验作为成瘾治疗护士让他寻求更好的方法来帮助成瘾的人改变他们的行为。Drs。米勒和Rollnick从心理学家卡尔·罗杰斯的理论关于人的选择能力和幽默的能力以及Prochaska DiClemente称阶段的变化模型。这些作品,他们合写这本书“动机性访谈:帮助人们改变”在1991年。
这本书成为了一个主要的训练,尤其是在初级保健等医疗设置。慢性疾病的人可以发现很难做出重大的改变,但现在医生和治疗师有一个有用的方法来创建环境,帮助他们作出这些改变。
动机性访谈是如何工作的
而不是一套严格的程序,动机性访谈技术作为咨询方法。动机性访谈是一个关系的风格让客户坐在驾驶座上,与治疗师的导航器。当客户讨论他们渴望改变,治疗师的行为没有争论,判断或提供建议。他们专心地听,必要时提供反馈和指出,当一个客户端似乎是矛盾的。
动机性访谈示例场景看起来像这样:
客户:“我知道我最终想戒酒,但我似乎永远不要超过一两个星期的禁欲之前我要回去。”
医生:“听起来你想改变你的与酒的关系。你觉得生活没有酒精的样子?”
客户:“我知道我不能社交活动或者去约会,如果我停止喝酒。当我开始思考,我真的不能想象戒烟。”
医生:“我能理解为什么你会停止冲突。你担心酒精是帮助你函数的方式你否则不能。”
客户:“我讨厌这样说,但是是的。我的意思是,我知道这对我的健康不好,我已经有酒后驾车。”
医生:“会准确地说,在某些方面酒精帮助你,在某些方面它有伤害你吗?”
客户:“这绝对是真的。我希望我的妹妹能看到它,所以她会停止唠叨我喜欢酒精。我知道她是好意的。”
医生:“也许我们可以找出她可以和你谈谈酒精更容易接受的方式。”
客户:“这将是一个好的开始。”
医生:“你认为这将有助于使一个列表的方法酒精似乎帮助你和酒精似乎伤害你了吗?”
治疗师的主要作用是在动机性访谈阶段提供支持和方向。最重要的是,治疗师必须客观和理解,客户最终决定改变。
会发生什么
没有规定的动机性访谈的方法,它可以发生在不同的治疗设置。客户应该会问到:
- 他们的经历与试图改变行为
- 感受他们的当前状态
- 他们想改变什么
- 他们想保持不变
- 他们觉得是阻止他们改变什么
- 相信他们的感受进行更改吗
- 促使他们感觉如何变化
动机性访谈的原则
动机性访谈”的“精神可以发生在许多治疗设置,它由四个核心动机性访谈原则:
- 表达同理心:治疗师必须努力理解客户的经验通过反射倾听和接受不置可否,离开与客户最终的决策。
- 发展差异:治疗师可以增加客户的动机变化之间的区别,指出客户端目前的行为和他们想实现的行为。
- 滚动阻力:当客户拒绝做出改变,通过否认、合理化,指责他人或者减少的问题,例如,变得不太可能发生的变化。治疗师必须介入,支持客户端和温柔地面临阻力。
- 支持自我效能感:为了进行更改,客户相信他们可以这样做。治疗师可以至少在两个方面:通过支持客户的希望,乐观和可行性,并通过帮助客户端保持特定的目标,合理的和可以实现的。
动机性访谈策略
当一个医生或健康医疗专业工作与客户行为变化,他们致力于创造一个联盟与客户通过一系列的动机性访谈策略:
- 开放式问题:治疗师问问题,无法回答一个单字原图的回应。这个策略保证了治疗师接收相关信息和客户做大部分的谈话。一个例子可能是“告诉我关于你的一天。”
- 决心:治疗师承认客户的感受,困难或困难。肯定一个治疗师的例子可以给可能是“我知道它并不容易来。你迈出了一大步。”
- 反射式聆听:在这里,治疗师使用他们自己的语言来准确地重申客户所说的。这个过程可以确保治疗师真正理解客户所说的,让他们觉得听到和看到的。
- 总结:治疗师可以定期给快速简介或解释的一个客户已经表示,邀请来自客户的反馈。这将确保他们的问题是理解。
动机性访谈的目标
动机性访谈的主要目标是支持客户的动机来改变行为和客户承诺做出这种改变。为了方便这些目标,治疗师记住一些较小的目标:
- 创建一个活跃的客户端和治疗师之间的协作
- 识别潜在的行为改变
- 评估客户的感受改变行为
- 提供一个支持环境矛盾的探索
- 利用有效的策略来面对阻力,促进自我效能
动机性访谈成瘾和精神健康治疗18luck新利app官网
动机性访谈了治疗成瘾。它的设计是解决潜在的障碍上瘾的人的脸当改变人们的行为。研究表明,动机性访谈是有效的在这个人口。这种方法的原则可用于设置各种各样的治疗,如动机性访谈18luck百分之几 或动机性访谈抑郁症。
动机性访谈提供了更多的机会为客户寻求治疗,因为可以解决上瘾行为早在他们的发展。最重要的是,动机性访谈为治疗师和客户提供了一种方法来探索抵抗行为改变生产方式,没有将威胁,争论,批评或判断。
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