社交焦虑障碍的治疗包括药物和治疗的结合。认知行为疗法对患有社交焦虑症的成人和儿童都是一种受欢迎的治疗方法。
治疗方案有哪些社交焦虑障碍？和其他许多事情一样18luck新利app官网心理健康状况在美国，社交焦虑症的治疗包括药物和心理治疗的结合。补充疗法和行为矫正策略是对所有形式的焦虑都特别有效的额外干预措施。
大约一半的SAD患者会发展成这种障碍11岁的时候因此，早期干预非常重要。虽然儿童和成人的社交焦虑障碍治疗方法不同，但它们都有广泛的共同点。
认知行为疗法对于患有社交焦虑障碍的成人和儿童来说，CBT是一种受欢迎的治疗方法。有些CBT技术对所有年龄段的人都是一样的，但CBT适用于儿童更多地关注行为矫正比认知干预措施。成人和儿童通常都使用药物，但并不总是如此。
社交焦虑障碍的药物治疗
各种各样的抗焦虑或抗焦虑药物被用作社交焦虑障碍药物。有时会使用镇静药物，特别是在严重的SAD病例中。常用的镇静剂是苯二氮卓类药物，可能包括:
苯二氮平类药物以其强大的镇静作用而闻名，并经常被品牌要求。不幸的是，它们具有高度成瘾性，不建议同时出现药物使用障碍的人使用。这可能会让寻求缓解严重焦虑的人感到沮丧，但并不意味着没有缓解的可能。
重要的是要明白苯二氮卓并不能治愈焦虑症。它们通过暂时减轻焦虑症状来提供缓解，需要持续服用才能保持这种效果。其他用于治疗焦虑的药物对大脑功能有更全面的影响，对许多人来说是更好的选择。
选择性5 -羟色胺再摄取抑制剂(SSRIs)对于同时出现社交焦虑和物质使用障碍的人来说是一个更好的选择。它们最初是在20世纪80年代开发的，用于治疗抑郁症，但后来被发现对治疗焦虑症同样有效。这些SSRIs是五种最常用于治疗焦虑的药物:
这些药物增加了大脑中神经递质血清素的可用性。研究表明，SSRIs的治疗效果可能是次要的血清素水平。增加血清素有助于大脑重建连接并在关键区域产生新的神经细胞。选择性5 -羟色胺再吸收抑制剂对同时发生疾病的人来说是一个特别好的选择。斯坦、利博维茨和利迪亚德的研究为帕罗西汀提供了证据一个有效的药物用于社交焦虑障碍。
社交焦虑障碍的治疗
由于担心SSRIs和其他抗焦虑药物的副作用，许多人询问如何在不服药的情况下治疗社交焦虑障碍。然而，药物并不是SAD的主要干预手段。许多心理健18luck新利app官网康专家认为谈话疗法成为治疗社交焦虑症的唯一必要手段。
社交焦虑障碍的治疗可能有多种形式或治疗方式。传统的心理动力疗法可以揭示焦虑的深层根源，而眼动脱敏和再加工(EMDR)和辩证行为疗法(DBT)等创伤相关疗法可以有效地干预因创伤导致的社交焦虑。然而，总的来说，对社交焦虑最好的干预措施集中在改善认知和行为上。
认知行为疗法
认知行为疗法非常适合治疗社交焦虑症。虽然身体、基因和环境因素都可能导致SAD的发展，但它是由对一个人的社会价值和成功参与社会互动能力的焦虑想法所维持的。消极的想法会导致不良的适应行为，包括逃避在工作和学习中取得成功以及维持社会支持网络所必需的活动。
认知行为疗法专门针对这种思想和行为之间的相互作用。通过帮助人们识别认知扭曲和错误的、基于羞耻的信念，CBT对抗了让人们害怕参与社交场合的心理过程。当社会自卑或无价值的想法被削弱时，社交焦虑自然会减少。
接受与承诺疗法
接受与承诺疗法ACT是一种相关的干预手段，是传统CBT的流行替代方案。和CBT一样，它帮助人们识别引发痛苦情绪和行为的扭曲信念。然而，CBT鼓励人们将想法贴上错误的标签并加以改变，而ACT则鼓励人们接受想法，而不必试图控制它们。相反，人们学会了如何保持思想的距离并独立行动。
研究ACT是一种有效的SAD治疗方法，可显著改善症状和生活质量。
暴露疗法
社交焦虑障碍暴露疗法是一种行为干预，让人们面对引发焦虑的社交场景。暴露疗法它的风格和节奏各不相同，但通常是循序渐进的，一开始是练习，让人们想象自己处于让他们焦虑的情景中。当人们能够更好地忍受想象的暴露时，他们就会进步到近端暴露。现在，他们面对的情况直接或间接地与触发他们SAD症状的场景有关。在熟练掌握了这些情况后，他们可能已经准备好接受他们最害怕的场景。
许多暴露疗法的变体，包括虚拟现实暴露疗法，都是如此有效的在治疗社交焦虑症时。
团体治疗
在治疗小组中，SAD患者可以获得治愈经验，了解到他们并不孤独。这对于有社交焦虑症的人来说尤为重要，因为他们的信念往往是他们痛苦的根源。
团体治疗对社交焦虑障碍的治疗通常包括CBT和暴露疗法的结合。许多社交焦虑治疗小组在模拟社交场景中使用认知行为治疗技术，人们可以与他人一起面对和探索他们的社交恐惧。
当人们在社交焦虑治疗小组中讨论和练习CBT技术时，他们会体验到与他们对自己的负面看法相悖的实时事件。研究显示团体认知行为治疗对SAD患者有效。
治疗社交焦虑障碍和共发条件
其他行为健康问题经常伴随社交焦虑症。一个人同时患有社交焦虑症和抑郁症是非常常见的。患有注意力缺陷多动障碍和创伤后应激障碍的人也有很高的社会焦虑障碍共病率。
虽然这些共病具有显著的风险和并发症，但它们不一定需要不同的治疗方法。CBT除了是对社交焦虑障碍本身的有效干预外，也是对社交焦虑障碍和共发精神健康和物质使用障碍的有效干预。18luck新利app官网
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