高级恢复系统的恢复面板

Shannon Beemer此前是科罗拉多州帕尔默湖康复村帕尔默湖的社区外展协调员。在她的工作中，香农为刚迈出康复第一步的患者提供支持和帮助。她致力于在当地社区建立关系，为寻求康复的患者和能够帮助他们的成瘾治疗提供者提供联系。

主持人:唐纳德·罗杰斯，CADC, CPRS。作为社区外展小组在康复村樱桃山在库珀他致力于帮助患者、家庭和组织找到高质量的治疗方案。在2020年加入先进康复系统公司之前，唐是新泽西州北部地区的一名成瘾康复专家。

小组成员:作为库珀市樱桃山康复村社区外展小组的一员，Erick Giunta致力于帮助客户，家庭和组织寻找高质量的治疗方案。在2020年加入先进康复系统公司之前，埃里克·吉安塔在他的社区做了五年类似的工作，帮助那些与药物使用障碍和精神健康作斗争的人找到他们需要的资源。18luck新利app官网他很高兴有机会通过代表他的社区中的一个特殊资源来进一步影响他的社区和这个人口统计。

希瑟·安·亚当斯她在棕榈滩康复村的工作中拥有丰富的业务发展经验，希望与团队一起为康复工作采用创新的策略和想法。她最大的优点是善于与人交往。在她在医疗行业工作的18年里，Heather建立了一个令人印象深刻的商业记录——她知道如何与当地社区接触并传播ARS服务的信息。工作之余，Heather是Women empowerment Women的董事会成员，并持有心血管治疗职业副学士学位。

梅根·鲍威尔拥有首都大学市场营销和领导与管理双学士学位。梅根希望利用这段经历，更好地发挥她作为康复村和当地社区的联络人的作用，帮助患者获得他们需要的个性化帮助。

文章:

• 避免因为无聊而复发
• 如何在COVID-19期间加强康复

在线研讨会:

• 复发预防:在这个变化的世界中“做”康复

欢迎来到由康复村和先进康复系统主办的社区教育系列。

唐:
欢迎大家来到先进恢复系统，恢复村恢复网络研讨会。我们这里有一个面板。我叫唐·罗杰斯;我是位于新泽西州樱桃山的康复村的社区拓展主任，今天我们有一些客人。这里的每个人都将分享一些关于他们个人康复的故事，我们会根据他们的故事量身定制一些问题，听听他们的经历、力量和希望。

我们认为，重要的是要让人们了解这样一个事实:人们每天都在康复中与疫情作斗争，试图做出改变，最重要的是，突出康复过程与COVID大流行的关系，这影响了全球数百万人。废话不多说，我想做的是，你们可以简单介绍一下自己吗，花几秒钟的时间做一下自我介绍，然后我们可以听一下你们的康复故事。有人觉得有必要先参与吗?有人想分享吗?

小组成员:
当然,是的。我是埃里克吉安达;我是樱桃山康复村的社区外展协调员。我接受了九年的长期康复治疗，我很高兴能成为这个小组的一员——谢谢。

谢谢埃里克。我希瑟·安;我是一个正在康复的瘾君子。我是南佛罗里达浸信会健康康复村的高级外展协调员，5月1日是我16岁生日。

谢谢你,希瑟。我是梅根·鲍威尔,我是俄亥俄州哥伦布市的社区外联协调员。我接受长期康复治疗已经五年多了，我的职责基本上是让人们联系到治疗方案。

我是香农投影机。我是帕尔默湖康复村的社区外展协调员。我也在我们学校试行校友计划，我非常喜欢。我也在长期恢复中;我已经戒酒戒酒七年了。

唐:
谢谢你香农。如果我不分享，那就是我的失职了。我叫唐;我正处于个人长期康复期。这意味着我已经11年没有沾过酒或毒品了，我真的很感激能够参与我的康复过程，每天都能参与，今天还能和你们在一起。所以，我想我们要做的是进入开放式的讨论。我们确实有一些问题，但考虑到我们的时间有限，如果你有三到五分钟的时间来分享，我们就喜欢听。你知道，你的康复故事，你是如何在他的COVID大流行期间度过自己的康复过程的，在现场为先进康复系统和康复村工作。

很高兴看到我们是如何从全国范围内的所有——大多数——我们的地点获得存在感的。这只是向你们展示了我们作为一个系统所拥有的带宽和扩展努力，这也很好。好的，我们从Eric开始吧——如果可以的话，你愿意和我们分享几分钟，你的康复故事，你是如何度过的，你做了什么来加强你的康复?讨论弹性。让我们谈谈你的目标，在你的个人恢复过程中你在为什么而努力，如果你有过任何考验、磨难或你可能正在挣扎的东西——分享你的希望。

埃里克:
当然,感谢唐纳德。我的故事可能和其他人差不多;在我年轻的时候，不知什么原因，我开始尝试。这在我的家庭里是完全可以被社会接受的，高中的那种氛围也很吸引我。事情逐渐变得更糟，糟糕到我无法想象我的生活继续做我正在做的事情，我无法想象我的生活不继续做我正在做的事情，所以我真的达到了人生的最低点。我不必坐在这里告诉你们所有的家庭混乱或法律纠纷，或任何其他伴随成瘾和酗酒而来的事情——绝望和绝望。我只能告诉你，事情变得如此糟糕以至于我有生以来第一次愿意为此做点什么。我的故事就这样开始了。我的康复故事和很多我帮助过的人一样，我找到了很好的治疗途径，在这个过程中，我听到了一些真正开始引起共鸣的事情。

我开始觉得我并不孤单。我开始觉得自己没有什么毛病或缺陷。我开始意识到我有上瘾的病，有治疗的方法。当然，这始于通过排毒过程清除物质，但后来也了解到有12步联谊和不同的事情，我可以参与到治疗结束后。说实话，我就是这么做的。我攻击了康复过程好像我的生命就靠它了。我真的相信我的生命确实取决于它，我做了所有建议我做的事，我开始得到解脱。你知道，我的故事早期和今天的很大一部分是赞助和12步会议，这教会了我保持开放的心态，继续寻找发展机会。我早期所做的一切都是我今天试图融入生活的一部分。从身体、心理和精神的角度来看，这些事情让我从酗酒和毒瘾中得到了解脱，所以今天我试着坚持这些基本原则。

所以当冠状病毒——一种大流行——来袭时，这绝对是令人担忧的。这绝对是我从未经历过的事情，我的父亲和祖父也从未经历过，所以——当然是一段调整期。但我意识到我还有一个选择，就像我吸毒陷入低谷时的选择一样。那就是——我要么做点什么，决定从积极的角度看待它，要么我就会像过去很多次一样崩溃和跌倒。我只是抓住这个机会，试着看到它的积极面，坚持基本原则。我一直保持赞助和与赞助商的定期联系，我一直通过Zoom定期参加会议，这对我来说是一个巨大的工具，不仅在我的康复过程中，而且在专业上。我有能力做我一直在做的事，我赞助的那些人是这其中很大的一部分。我们做了一步一步的工作，我们保持定期沟通，我们甚至聚在一起;我们采取了很多预防措施，保持社交距离和保护——你知道，戴口罩和类似的东西。

就像我说的，我只是试着保持在我开始这个过程的基础上。为了自我照顾，我做了很多事情，这非常重要，保持有规律的作息时间。我早上醒来，马上去工作。当然，我洗澡，刮胡子，做所有我需要做的让自己感觉良好的事情，我祈祷，然后我确保我一整天都在工作，我非常有效率。然后我去锻炼，和家人一起吃晚餐，我只是试图保持某种正常的状态，说实话，我在职业上已经成长了很多，因为我现在必须跳出固有的思维模式。我习惯了外勤工作，到处跑，会见不同的人，建立联系，有时甚至会见需要额外照顾的病人，这是不可能的。所以，电子邮件、传真和Zoom对我来说是巨大的资源，这些是我以前不习惯做的事情，现在已经成为习惯了。所以当我可以用这一切作为借口不去工作或以某种方式满足现状的时候，我把它变成了积极的一面，并决定在专业和个人方面成长。

唐:
是的，谢谢分享。是的。我喜欢你分享的关于自我照顾，调整，把障碍变成成长的机会，让自己变得更好，进一步康复，转向技术支持，最重要的是，清醒地度过难关，继续参与联谊会，这很重要。很好，谢谢。我要在屏幕上绕着地图走一圈。希瑟·安，你能分享一点吗?

希瑟:
当然。谢谢你，埃里克，给了我更多的工具。我叫希瑟·安·亚当斯，就像我之前说的，我是一个正在戒毒的瘾君子。在隔离期间——我的干净日期是2004年5月1日——我有一个庆祝活动，但因为隔离，我没有真正庆祝，至少我的人没有庆祝。但我真的很感激我拥有的时间。你知道，我的故事和其他人没什么不同。我是虐待的幸存者。我来自一个酗酒和吸毒非常猖獗的家庭。18新利官网备用在十几岁的父母中，我是最年长的，所以我总是想在年轻的时候迅速长大。所以我从很小的时候就开始吸毒了。 I have four children — my older two went through a lot of the horrors with me, which is not something I’m proud of, but it’s part of my story.

所以我，我投降了。在我的旅途中，我有过很多次下体，大多数人可能会认为，“天哪，我有问题了。”而我的下体一直在挖，所以我的下体越来越糟。我真的是一个底层用户。最后我无家可归，我没有任何资源，所以我没有接受治疗。我去了一个国家资助的排毒中心，那12步，还有奖学金，真的救了我的命。我称它为“傻瓜版的戒毒”，因为在最初的30天里，我一直在抓着椅子，但我所参加的团契活动的爱是真正将生命注入我的生命，以及我与上帝的关系。我非常相信赞助和支持小组;这是我很早就被灌输给我的，也是我一直坚持的。在我的整个旅程中，我都有一个家庭小组，我做了很多服务。我参与了我们的地区会议，我是副主席，我一直在服务因为他们告诉我，我不能保留我所拥有的东西，除非我把它送人，一个感激的瘾君子永远不会使用。 I say that along my journey, because I’ve maintained and stayed a participant in my recovery, I’ve been in training for this quarantine and I wasn’t aware of it until it happened.

我进入这个领域是为了工作;我在医疗领域工作了很多年，因为我经历了一场离婚。我的前夫，在戒酒7年后，决定吸毒，所以我离婚了，因为我更爱自己了。我的康复又教会了我一些东西。但就在那时，我能够转行，进入治疗的世界，我能够有能力知道作为一个瘾君子是什么样子的，也知道对那些家庭来说是什么样子的，因为我经历过。我觉得这对我在与人共事和寻求帮助时非常有帮助:了解这两个方面。在隔离期间，因为我一直在定期恢复，我就像埃里克一样。结构对我来说很重要。我真的是一个交际花，我最初觉得当我被放在家里的时候，就像一只蝴蝶被放进了一个盒子里，我的视角很糟糕。因为我遭受了痛苦，但因为我的康复，我被教导要去解决问题，而不是制造问题。

所以我很快就能从那种状态中恢复过来，不过我要说的是相当快——我花了大约一周的时间来适应新的“现状”。但我保持了我的结构，所以是一样的;我起床，洗个澡，然后早起，给自己两个小时的时间来祈祷和冥想。我穿得像要去上班一样，因为这让我感觉更好，让我进入那种模式。在我的旅程中，我一直在创作，挖掘我内心的童真。我把我的整个后院变成了热带绿洲，所以家得宝很喜欢我，因为我每个周末都花很多钱去那里，但那是我的新办公室，因为这房子让我有幽闭恐惧症。为了我的个人恢复和工作，我也切换到zoom会议。我喜欢他们，很多人不喜欢，但我喜欢他们，因为我可以看到你们。

我喜欢试探别人，喜欢拥抱别人，所以这一点被排除了。我的出口是海滩和现场音乐舞蹈;这些都是从我这里被夺走的。所以在这段旅程中，我必须彻底改造自己。我不得不面对自己的阴影，我相信每个人在经历过这一切之后，都可能在某种程度上有这样的阴影——不管这对你来说是什么样子。对我来说有很多事情要做，但也有很多成长。我每天早上都会列一个感恩清单，包括我在康复早期学到的东西，以及我现在正在使用的东西，那些我一直坚持的精神原则，那些步骤——我让那些贱人们努力工作。毅力、警惕、希望、信念和意愿——不仅在我的康复过程中，在我的工作中也是如此。就像我把所有的一切都拉进去了，我每周都会崩溃，我会哭;这就是事实，因为有时候真的真的很难，当我需要这么做的时候，我允许自己去感受。 So, I think that’s pretty much all I have. Thank you.

唐:
谢谢，谢谢分享。谈谈让我们保持清洁的强大力量，对吧?第二步，开始相信-是的，我当然在你的留言中听到了。我很喜欢你分享是什么让你经历了戒毒和康复的过程。因为我们都知道是什么让我们第一次见面或者是什么让你走到失败和投降的地步，但我们经常想知道是什么让我们嗑药、喝酒、吸毒，你知道——创伤是什么?发生了什么事?当我和那些积极参与康复的人交谈时，他们不知道这个问题的答案。比如，是什么让他们选择了毒品，另一种饮料，又是什么让他们被驱逐?根本的问题是它在哪里?谢谢你的分享，希瑟-非常棒的信息。 We appreciate you. Next on my screen is Shannon. If you could please take a few minutes as well, that’d be great.

香农:
是的。我是香农，就像我说的，我是一个长期康复的人。我已经七年没有喝酒或吸毒了，我认为这是不可能的。在我上次戒酒之前，我试过戒酒，我不认为我的故事，和其他人一样，和其他人有什么不同。我心里有一个巨大的洞，我试图用毒品、酒精、男人、衣服和财产来填补，但这只会起一点点作用，然后就不会了，我又开始痛苦起来。我一直在努力填补这个空洞，直到我清醒的那天，我坐在丹佛市中心的监狱里，我向上帝哭诉着，我再也不能这样生活了，我不知道该怎么做，也不知道该如何向前走。这是我有生以来第一次听上帝的话，上帝告诉我，我要去戒毒所，如果我不保持清醒，我就会死。所以当我遇到困难的时候，就会突然出现在我的脑海里。就像，“这是我最后一次活下去的机会，如果我再掉进那个兔子洞，我就活不出来了。”我一直坚持着。

但我得去接受治疗;我是幸运的。在那之后，我开始了戒酒生活，我在戒酒生活中坚持了9个月。然后，我开始在田间工作。我知道我想帮助酗酒者或瘾君子摆脱困境，就像人们帮助我一样，这对我来说真的是一个巨大的动力。我还有一个女儿，吸毒时我放弃了对她的监护权。我只知道我不是死就是进监狱，我不想让我父母很难得到她的抚养权，因为她爸爸从来没有出现过，所以我的生活中又有了她。我有她的监护权;我又当妈妈了。我也有一个新宝宝。 So, family is a big part of my recovery — being able to participate in my family and being able to be a daughter and a mom, and I have a fiance, so being able to be a good significant other.

就像希瑟和埃里克说的，我投入了一个康复计划。他们让我做什么我就做什么。找了个赞助人，做了服务工作，努力成为康复中的人的榜样，因为我认为这仍然是一种巨大的耻辱。我的意思是，因为我们大多数人的道路都是有序的，我们并不是参与社会的最好例子。所以，我只是想以这种方式回馈社会。当新冠肺炎来袭时，我有一种创伤反应——“为什么是我，为什么会发生这种事?”我也是虐待的幸存者，我认为这段经历也帮助我更快地度过了难关。我知道我一开始就有这种感觉，我就想，“我需要尽快被接受。”没有正确的方法来解决这个问题或者沿着那条路走下去，这很混乱。比如，有时候我还是会边洗澡边哭。 That’s like my safe space, you know? But, I mean, there’s still days where I cry just because like this whole thing is traumatic.

有些人因为旧病复发或在此期间继续吸毒和酗酒而失去了生命，这让我感到不安。我觉得有时候我能感受到他们的痛苦，所以我才会陷入这种不好的境地。但我知道我仍然需要成为一个康复中的人的好榜样，这真的每天都在帮助我。是的，有固定的生活习惯是非常棒的，谈论我的感受——感觉不好也没关系，你需要找个人谈谈这件事——这是我的可取之处，可以打电话给某人，说:“嘿，就像我今天不好一样。”你知道吗?就像，感觉今天世界崩溃了，就像，我找不到鞋子，你知道，这些小事情加起来是很大的事情。是的。我认为，在这段时间里，能够接受，能够谈论我身上发生的事情，保持正常的活动，比如与我的赞助商交谈，开会，努力为他人服务，这真的非常非常重要。

唐:
如此强大，谢谢分享。是的，我的意思是你谈论监狱，你谈论拘留，你谈论堕落，与上瘾有关的道德败坏和所有这些的恐怖。最重要的信息就是你的清醒，对吧?你知道，重新成为一个有家庭的女人生活中有孩子，有工作。看着你现在，坐在一个漂亮的家里，谈论你的康复——这就是希望，你知道，所以谢谢你的分享。我们感谢你;谢谢你的留言。我想介绍我们最后一位演讲者。梅根，你想分享一下吗?谢谢你！

梅根:
再说一次，我叫梅根;我来自俄亥俄州。是的，我真的很感激每个人分享他们的故事，因为我可以和那些我觉得“是的，我也有同样的感受”的人相遇。当我很小的时候，大概是8岁左右，我第一次意识到我的睡眠有问题，我非常焦虑。但我的家人只看到了身体上的症状——胃痛、头痛，还有其他一些症状，这些症状可能不会被归结为是由严重的焦虑引起的。作为一个孩子，那感觉很不安全。我还记得我在年轻的时候有很多自我价值的问题。

我记得第一次一个叫安东尼的孩子叫我矮胖的时候，我是有点矮胖——我猜就像穿哈士奇裤的男人一样。我不知道，所以我就想，“我要去追他，我要把他们打得屁滚尿流，”但我有点胖，所以我跟不上。我现在可以对此一笑置之，但那时候，我对生活有很多疑问。我对自己的性取向有疑问;我对我为什么在这里有疑问，我的目的是什么——可能是更高层次的问题，这给我带来了很多痛苦。这种感觉越来越强烈，然后到了我大概，我不知道，大学三年级的时候。生活似乎还好，但我觉得我过的不是自己的生活。我过着我认为应该由像我这样长得像我的人来过的生活。我只是感觉不真实，我记得我试过我选择的毒品。我试过了，我唯一知道的描述它的方式是，如果我在高速公路上开车，下着瓢泼大雨，我从桥下经过，那一刻有一种解脱。 I thought, “Aha, I found it. I found what’s going to kind of solve all my problems.”

我的焦虑消失了，关于性的问题也被放在了一边，我在生活的各个方面都很出色，我可以把几乎所有的事情都放在一边。最终，这是不可持续的。我无法忍受那种生活方式，我的内心变得空虚。当时我所认为的是自己内心的道德困境——羞耻和内疚——实际上是上瘾的疾病。我最后的感觉是，使用等同于呼吸。如果有人不让我呼吸空气，把我压在水下，我绝对会做任何事，甚至踩到别人的脸上来获取呼吸所需的东西——也就是生存。这是一个可怕的地方。我整个大脑的化学反应都改变了，然后到了一个临界点，我想，“这不会再继续下去了，这是不可持续的。”但寻求帮助可能是我做过的最可怕的事情之一，但它救了我。

直到现在，我仍然在为寻求帮助而挣扎。我已经有五年多没有吸毒或酗酒了，我真正开始建立属于自己的生活，那是真实的，我可以做我自己。我可以向我的父母出柜，我可以和别人交流，做我自己——我不需要成为别人。我可以犯错误，我可以经历痛苦，但以一种健康的方式处理它，这感觉真的很好。我想刚开始的时候非常困难，因为这对我来说太不一样了。我已经习惯了自己的感受，即使没有毒品，我的生活也会一团糟。我可以去商店，我可以在亚马逊上订购东西，我可以和所有这些人约会——就像，可能会有点吵闹，我甚至不需要毒品成为等式的一部分。所以，我的生活中有志同道合的人，我继续接受治疗;你需要去互助小组。有很多12步的佛教冥想——我真的和人们有了更深层次的联系，我就像，“生活是美好的; it’s not perfect.” So when COVID happened, the isolation scared me because of my mental health on top of my history of using. I will say I didn’t have a desire to use. I really didn’t; that wasn’t really an option for me. However, I kinda got sucked into some depression and, unfortunately, a month before the stay-at-home order, my brother who was also a struggling addict for the majority of his adult life and struggled with mental health passed away.

我记得二月份接到电话，当时我不想用。我告诉你，这是积极的一面，但与此同时，它摧毁了我的世界。有趣的是，我们在他出事后检查了他的物品，在他右后口袋里的东西是参加12步会议的东西这是第一步:放弃无力感。在这次新冠肺炎疫情中，在这个家庭成员去世时，在离婚、分手、癌症、灾难中，我无能为力。但我确实能控制自己和我的行为，在那一刻，我决定我要打电话给某人。我会和他们谈谈这有多不舒服，我会得到我需要的帮助，我会继续这样做，以此为基础。我认为，我们现在能够在我们的事业和个人生活中分享这些，这不仅是一种满足，而且我认为这是一种更高的目标。谢谢你让我分享。

唐:
谢谢你的分享，谢谢你分享你最近的试炼、磨难和损失，并分享希望，希望你能安然度过难关，保持康复状态，并继续康复。在新冠病毒和正在发生的所有其他事情之上，对任何人来说都是希望和光明的灯塔，无论你正在经历什么。无论是COVID本身，失去亲人，严重的精神健康问题或重大创伤，你都可以度过它，你不需要使用酒精或药物。18luck新利app官网帮助是可用的。谢谢你的分享，梅根。

谢谢大家的分享。我想我们的网络研讨会差不多就要结束了。有一件事我想留给大家的是一些希望——屏幕上的这幅图显示了大约50年的恢复时间。你听过不同的故事;每个人的故事都不一样，但任务是一样的，对吧?这是为了新的一天。再获得一天的自由，再获得一天的希望，最重要的是，伸出手去帮助别人。我想，希瑟曾经分享过一点——我们拥有我们所拥有的东西的唯一方法就是把它送人。埃里克谈到了赞助，香农谈到了她戒酒和帮助家人的经历。梅根谈到了她对社团的承诺和服务以及她的康复，这就是它的寓意。 What we do every day revolves around our primary purpose. And, you know, me too — the feelings that I felt in active addiction, the feelings I feel today are very similar to what you guys are all going through today, and just know that there’s hope, right?

当我们谈论物质使用障碍的时候你们都提到了疾病的概念这是一种精神健康状况并且措辞正确。18luck新利app官网我们患有物质使用障碍，对吧?它是长期的，慢性的，和癌症，糖尿病，高血压一样。我们每天都要治疗它，整天都要治疗，如何治疗呢?你们都讲了多种途径。可能是12步奖学金。可能是之前的恢复，SMART恢复，祈祷和冥想，对吧?每个人的复苏故事本身是不一样的，因为我们都有不同的信仰体系，可能相信不同的途径。我今天听到的是很多关于12步奖学金的说法，这是成功康复最有效的方法，就是按照12步计划工作和生活，我也坚信这一点。

最重要的是，如果你正在观看这次网络研讨会，请知道我们在康复村拥有先进的康复系统，全天都可以使用。你可以拨打888-REHAB-NOW联系我们或者你可以访问我们的网站therecoveryvillage.com，我们会开始行动的。我们会帮助你和你的家人把这些线索联系起来，最重要的是，我们只是一个可以聊天的人，支持你。谢谢你的时间，我们的节目就到这里。谢谢你的分享。

感谢收看本期视频。我们希望你喜欢这个演讲。