你的eq是什么？
估计观察时间：64分钟
可用信用：没有任何
扬声器：Ria Dark，M.S.，L.S.W.，S.A.P.，R.Y.T。
情绪智力是您识别和理解自己和他人情绪的能力，以及使用这种意识来管理您的行为和人际关系的能力。它有助于改善工作场所内的沟通，管理，解决问题和关系。它可以学习和改进。EI高的人：
- 做出更好的决定并解决问题
- 在压力下保持冷却
- 解决冲突
- 有更多同理心
- 倾听，反思和回应建设性的批评
目标：
- 了解应付日常情况并在世界上相处的能力
- 了解情绪大脑如何影响行为
- 了解导致认知思维停止的“杏仁核劫持”
- 了解情商的四个方面
- 练习平静的呼吸和专注的聆听
关于演讲者：
Ria Dark，MS，LSW，SAP，RYT是2Rogues的首席执行官和创始人，也是综合福利顾问的临床总监。RIA是一位备受追捧的关于健康，情感智力，心理健康，生活平衡和掌握软技能的演讲者。18luck新利app官网Dark女士获得俄亥俄州顾问，社会工作者和婚姻和家庭治疗委员会的认证，为执照提供者。RIA还是运输部的滥用药物专业人员。
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