关于精神疾病的12个神话和事实

了解如何区分精神疾病的事实和虚构，了解精神健康状况的真相。18luck新利app官网

有一些关于精神疾病的神话和患有精神疾病的人必须忍受的耻辱。18luck新利app官网对精神疾病的误解是由于缺乏对它实际是什么的理解。精神疾病是真正影响人类的疾病，就像癌症或糖尿病。与普遍看法相反，事实证实，受精神健康状况影响的人无法控制自己的疾病。18luck新利app官网了解更多关于精神疾病的神话和事实，以帮助提高认识和打破耻辱。

误解1:精神疾病不会影响我

事实:精神疾病可以影响任何人。

精神疾病统计数据表明了这一点五分之一在美国的人会在某一年经历一种精神疾病。大约每25人中就有1人会经历严重的精神疾病，这种疾病会干扰他们的一个或多个主要生活活动。虽然有一些人口统计数据比其他人更有可能患有精神疾病，但任何人都可能患上精神疾病。从无家可归的人到华尔街的股票经纪人，每个人都有可能患上精神疾病。18luck新利app官网

人们认为自己永远不会患上精神障碍的一个原因是，他们不明白精神健康状况是合理的疾病。18luck新利app官网他们倾向于认为，他们患上精神疾病的唯一途径是他们愿意让自己患病。不幸的是，对于那些受到精神健康问题折磨的人来说，虽然他们可以控制自己的治疗和18luck新利app官网疾病的管理，但他们无法控制疾病的发展。

误解2:精神疾病并18luck新利app官网不是“真正的”疾病

事实:精神健18luck新利app官网康障碍是真实而合理的疾病。

许多人怀疑精神疾病的有效性，例如，“精神疾病是残疾吗?”、“精神疾病是一种疾病吗?”甚至“精神疾病真的存在吗?”人们怀疑精神疾病的合法性，是因为他们不明白精神障碍是可诊断的疾病。即使他们没有身体上的表现，18luck新利app官网精神健康障碍会对个人健康造成严重损害。

精神疾病是由多种因素共同引起的遗传和化学失衡在其发展中发挥了很大的作用。一些精神障碍患者的脑部扫描显示，与其他人群相比，大脑的某些区域形状或大小不同。大脑中有一些可测量的物理问题，可以导致精神疾病常见的思维过程的改变。

误解3:不良的养育会导致精神疾病

事实:父母的养育方法对精神疾病的发展几乎没有影响。

虽然育儿对精神疾病的影响确实很小，但有一些小的方式可以影响其发展。这并不奇怪，因为教养会塑造人们看待自己和世界的方式。

父母对精神疾病的两个主要风险因素有一定影响:

1. 严重的创伤。经常在身体上或情感上虐待孩子的人，会让孩子感到不安全、不被爱，这会增加孩子日后患精神疾病的风险。
2. 吸毒或酗酒。影响患精神疾病风险的养育方式的第二个方面是允许不负责任的吸毒或酗酒。早年滥用药物会增加患精神疾病的风险。

虽然父母的养育习惯可能会对上述风险因素产生影响，但这并不意味着他们的孩子会患上精神健康障碍。18luck新利app官网

误解4:有心理健康问题的人很危险18luck新利app官网

事实:大多数精神疾病患者并不暴力。

一个突出的心理健康耻辱是，患18luck新利app官网有精神疾病的人是危险的。许多人认为精神疾病和暴力是密切相关的。虽然有一些精神疾病会增加人们暴力行为的可能性，但在大多数情况下，精神疾病不会增加一个人变得危险的机会。一个研究哈佛医学院引用的一项研究表明，只有18%的精神疾病患者有可能实施暴力行为。剩下的82%患有精神疾病的人则没有。

精神疾病和暴力之间的假定联系往往是由于对精神健康状况的性质未知和缺乏了解。18luck新利app官网精神疾病通常会影响人们的思维方式，并可能影响他们的行为，但通常不会使他们对他人更加暴力。

误解5:精神疾病只是不良行为的借口

真相:有心理健康问题的人通常无法控制18luck新利app官网自己的行为。

那些认为精神疾病不真实的人通常会指责精神疾病患者的任何消极行为都是故意的。他们认为受折磨的人应该能够控制自己的思想和行为。

不幸的是，精神疾病导致的大脑或大脑结构的化学变化实际上改变了人们思考和理性化的方式。因为精神疾病是许多人不会与之斗争的东西，他们不理解与之生活是什么样子的。虽然有些行为是可以控制的，但这取决于精神疾病的类型，许多人无法完全控制自己的行为。

误解6:精神疾病是软弱的表现

事实:精神疾病不是因为虚弱而发生的。

许多没有与精神疾病作斗争的人认为，有精神健康问题在某种程度上表明一个人是软弱的。18luck新利app官网这种耻辱的部分原因是，精神疾病不容易被发现或诊断。正因为如此，人们倾向于认为精神疾病一定是由于一个人缺乏应对基本生活压力的能力。事实上，精神疾病引起的大脑化学物质或结构的变化会在化学水平上降低一个人应对压力增加的能力。

与精神疾病相关的耻辱是非常独特的。告诉被诊断患有脑癌的人，他们的疾病是因为他们身体虚弱或只是无法应对生活压力，这被认为是非常无礼的。然而不知何故，对精神疾病说同样的话不仅被社会认为是可以接受的，而且通常被认为是正确的。虽然公共教育在教育他人精神疾病方面取得了一些进展，但在减少这种污名化方面仍有许多工作要做。

误解7:儿童不会出现心理健康问题18luck新利app官网

事实:精神疾病可能发生在任何年龄。

据估计13%8-15岁之间的儿童将发展或经历精神健康状况。18luck新利app官网18luck新利app官网儿童的心理健康状况往往表现得与成人不同。因此，儿童心理健康存在障碍18luck新利app官网可被驳回行为问题。不幸的是，孩子是可以发展的临床抑郁症，焦虑和其他精神疾病．

有许多心理健康状况会导致18luck新利app官网行为问题因此，有时很难区分哪些类型的不当行为是童年的正常部分，哪些是潜在精神疾病的症状。如果有人认为自己的孩子可能患有精神疾病，就应该去看心理医生，看看孩子的行为是否正常。虽然精神疾病在儿童中不太常见，但儿童仍有可能出现精神健康问题。18luck新利app官网

误解8:有心理健康问题的人不能工作18luck新利app官网

真相:许多精神疾病患者都过着正常而充实的生活。

有一种耻辱是，患有精神疾病的人没有生产力，不能在工作场所工作或发挥作用。然而，仅仅因为有人患有精神疾病并不意味着他们在生活中取得成功的可能性更小。

虽然某些精神疾病确实会造成严重的损害，但大多数精神疾病都是如此通过治疗和药物治疗．大多数人会惊讶地发现，在他们的朋友圈、同事和家人中，有几个人被诊断出患有精神健康障碍，并正在接受治疗。18luck新利app官网精神疾病很常见，但许多与之斗争的人不公开讨论它，因为相关的耻辱。

误解9:精神疾病患者缺乏智力18luck新利app官网

事实:精神疾病通常不会影响智力。

虽然许多人错误地认为心理健康和智力之间有联系，但这通常不是真的。18luck新利app官网精神疾病往往会影响人们的行为或他们对世界或生活的看法。这并不影响他们推理或做出逻辑选择的能力。不幸的是，人们对精神疾病患者的耻辱感常常导致他们被描述为“精神不正常”或“脑子不正常”。这些描述反过来又导致其他人将精神疾病等同于智力下降，尽管这实际上是不准确的。

误解10:你无法帮助那些与心理健康问题作斗争的人18luck新利app官网

真相:你可以改变精神疾病患者的生活。18luck新利app官网

认识精神疾病患者的人经常想知道如何帮助患有精神疾病的人。18luck新利app官网有你可以做几件事来帮忙这将对那些患有精神疾病的人有益。

如果你正在和某人谈论他们的精神疾病，找一个私人的地方谈话，不受干扰。由于精神疾病带来的耻辱，那些愿意谈论自己病情的人往往更喜欢在私人场合谈论。对与精神疾病相关的耻辱和你自己的偏见保持敏感。避免任何责备或指责性质的陈述，并试着理解对方的立场。真正的关心和倾听往往会比其他任何事情都更能帮助你说话的人。

与精神疾病患者交谈时要记住一件重要的事情，尤其是如果他们的病情涉及到抑郁症的风险增加自残或自杀意念．认真对待任何关于自杀的讨论，并记住诸如“我不能继续这样生活了”或“我不知道我还能不能继续下去”之类的话可能表明精神疾病患者正在考虑伤害自己。如果你认为情况可能是这样，最好的办法是事先询问他们是否在考虑自杀。有一种方法可以这样说:“你听起来好像厌倦了处理这件事。你是想结束自己的生命吗?”问他们直接的问题通常会得到真实而直接的回答。

如果和你谈话的人正在考虑自杀，你应该带他们去医院，让他们立即得到治疗。如果他们不愿意和你一起去，你可以打电话给全国预防自杀热线询问他们如何处理这种情况，或者你能做些什么来立即帮助正在和你说话的人。

误解11:心理治疗对精神疾病患者没有帮助

事实:治疗已被证明对有心理健康问题的人有益。18luck新利app官网

许多人怀疑治疗在帮助精神疾病患者方面的有效性。虽然有些人可能对它可能产生的区别持怀疑态度，但治疗已被证明是任何治疗的重要组成部分18luck新利app官网心理健康治疗计划．

治疗为有心理健康问题的人提供了一个机会，让他们表达自己对疾病过程的想法和意见，并让专业人员有18luck新利app官网机会评估患者的当前状态以及他们对治疗的反应。此外，治疗可以用来帮助那些患有精神疾病的人改变任何可能对他们自己或他们的健康有害的想法和行为。许多治疗方法已被证明可以改善精神疾病患者的结果，不应被忽视。

误解12:精神疾病是不可能康复的

真相:虽然无法治愈，但许多精神疾病是可以治疗的。

那些最近被诊断出患有精神疾病的人会怀疑是否有可能完全恢复．随着医疗保健和对精神疾病认识的进步，康复已经从一个遥远的目标变成了一个明显的可能性。然而，即使一个人永远无法完全从精神疾病中恢复过来，治疗可以帮助他们控制症状并体验到更高质量的生活。

康复从诊断和了解精神疾病的存在开始。最初的治疗将侧重于控制更严重的症状，并重新控制失去的生活活动。接下来的步骤将专注于一次完成一个目标。

如果你或你爱的人住在一起同时发生成瘾和精神疾病，帮助是可用的。接触今天来到康复村开始。

编辑-梅根·赫尔

梅根·赫尔是一名内容专家，她编辑、撰写和构思内容，帮助人们恢复。阅读更多

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