修复酒精引起的肝损伤

肝脏是代谢酒精的器官。肝脏平均每小时可以处理相当于一小杯饮料的量。当你大量饮酒时，它会给你的肝脏带来压力，扰乱肝脏处理酒精的方式。酒精中毒会导致三种主要的肝脏疾病:脂肪肝、肝炎和肝硬化。

从长远来看，一个人越早戒酒，身体就会越好。肝脏一旦发生纤维化，就无法完全修复。

文章简介：

• 你可以做几件事来修复酒精对肝脏的损伤——最重要的是戒酒。
• 酒精性脂肪性肝病是由饮酒后多余的脂肪沉积在肝细胞内引起的。
• 酒精性肝炎由经常饮酒引起，是一种破坏肝功能的炎症。
• 肝硬化的形成是由于肝脏的疤痕，导致皮肤和眼睛发黄，肿胀和瘀伤。
• 酒精还会影响胰腺，使你有患癌症和糖尿病的风险。

酒精如何影响肝脏?

众所周知，酒精会对肝脏造成长期损害和损害，特别是那些长期饮酒或大量饮酒的人。酒精最初通过在肝脏中积聚脂肪来损害肝脏。这个阶段被称为酒精性脂肪肝。这种情况会导致酒精性肝炎或肝脏炎症和刺激。这种炎症会导致不可逆转的肝脏瘢痕或肝硬化。虽然脂肪堆积和炎症是可逆的，但它们最终造成的疤痕却不是。有疤痕的肝脏会造成无法修复的肝损伤，对健康的长期影响可能是致命的。如果你是一个长期酗酒者，你应该采取措施，学习如何在损害发生之前清理你的肝脏。

什么是酒精性脂肪肝(AFLD)?

酒精性脂肪肝(AFLD)是肝病的第一阶段。在AFLD中，脂肪沉积在肝细胞中，伤害它们。大约20%的人酗酒久而久之就会发展为AFLD脂肪肝有两种类型:

• 非酒精性脂肪肝(NAFLD):在这两种情况中，NAFLD是不是被认为是有联系的对酒精的使用然而，医生目前还不确定导致这种情况的原因。虽然有时NAFLD是轻微的，但它可以在一些患者中进展。研究没有明确表明如果你患有NAFLD，少量饮酒是否安全。因此，和你的医生谈谈你的特殊情况，看看适量饮酒对你是否安全是至关重要的。NAFLD患者应避免大量饮酒。
• 酒精性脂肪肝或酒精性脂肪变性:当你患有酒精性脂肪性肝病时，你肝脏中的细胞开始积聚过多的脂肪。饮酒会导致你的身体产生脂肪，也会阻止你的身体摆脱你的一些脂肪。所有这些多余的脂肪会沉积在你的肝细胞内，在那里它会造成损害。饮酒后，一些脂肪甚至可以从身体的其他部位转移到肝脏。

AFLD的体征和症状

不幸的是，AFLD本身的症状很少。AFLD的主要症状包括：

• 感觉累了
• 右上腹不舒服
• 黄色皮肤或眼白的黄色

由于AFLD的症状很少，医生很难在早期阶段做出诊断。如果你需要做影像学检查，或者你的血液测试结果显示肝脏中的化学物质有问题，就会发现这种疾病。有时，医生无法发现酒精性脂肪性肝病，直到它发展成更危险的情况，如肝硬化。

AFLD的治疗

酒精性脂肪肝的治疗主要依靠改变你的生活方式。这些改变可以包括：

• 完全戒酒
• 健康饮食
• 减肥，如果你超重
• 运动，可以减少肝脏中的脂肪量

接种甲型肝炎、乙型肝炎、肺炎和每年的流感疫苗不能治疗AFLD，但可能有助于防止以后发生更严重的疾病。在服用任何维生素、草药或补充剂之前，咨询你的医生也是很重要的。有些产品会进一步损害你的肝脏。

什么是酒精性肝炎?

酒精性肝炎是肝脏的炎症，经常饮酒可促进其发展。这种炎症会破坏肝脏的正常功能，并可能导致几种令人痛苦甚至可能致命的症状。

酒精性肝炎的症状和原因

急性酒精性肝炎的一些病例可能不会引起症状，患有酒精性肝炎的人可能直到病情加重才会知道。这些症状可能包括:

• 混乱，因为毒素氨的积聚
• 腹部肿胀当肝脏不能产生足够的白蛋白时引起
• 出血这可能会很严重，因为肝脏不能产生足够的血液凝固所需的蛋白质
• 咽喉出血由肝炎引起的血管衰弱引起的
• 黄疸皮肤和眼白变黄当肝脏不能分解一种叫做胆红素的物质时，就会发生黄疸。酒精性肝炎引起的黄疸本身并不危险。然而，这表明可能存在其他危险的肝脏状况。出现黄疸的人应立即就医。

科学家们并不完全确定酒精是如何导致酒精性肝炎的。然而，大量饮酒扮演着重要的角色。不饮酒，患酒精性肝炎的风险几乎为零。当停止饮酒时，酒精性肝炎的炎症可能最终会完全消失。

其他一些危险因素与酒精滥用相结合时，可能会增加患酒精性肝炎的风险。这些风险因素包括:

• 营养不良
• 免疫系统紊乱或疾病
• 病毒性疾病，尤指乙型或丙型肝炎
• 泰诺林的使用，尤指长时间的使用
• 55岁以上
• 女性性别
• 肥胖

治疗酒精性肝炎

酒精性肝炎的治疗包括停止使用酒精和支持肝脏愈合。戒酒是初始治疗的关键部分，因为只要使用酒精，就会有更多的炎症。好消息是，随着时间的推移，一旦停止饮酒，肝脏的炎症就会消退。

药物可以用来阻止或减轻炎症。用于治疗酒精性肝炎的主要药物是类固醇．这些药物可以减少炎症，抑制身体的免疫系统。类固醇也可能有助于缩短恢复时间。

虽然营养不良的作用较小，但在保持健康体重的同时，遵循健康和营养的饮食有时会改善酒精性肝炎的症状。

不幸的是，炎症会导致瘢痕，也被称为酒精性肝硬化。这种伤痕是无法逆转的，而且会产生更永久、更长期的影响。

什么是肝硬化?

当你过度饮酒，特别是长期饮酒时，你肝脏的健康组织会被疤痕组织取代。肝硬化是肝脏上的疤痕。受影响区域的细胞不能有效工作或完全停止工作。你喝得越多，疤痕组织就会越长，肝硬化也会越严重。最终，你的肝脏会停止正常运作。不是每个滥用酒精的人都会得肝硬化。对于那些这样做的人来说，这种疾病将产生严重的影响和终身影响。

酒精性肝硬化的病因与症状

肝硬化可导致多种症状，从刺激到潜在的致命。这些症状中最严重的是皮肤和眼睛发黄，出血增多和肿胀。

• 发黄:皮肤和眼睛发黄:皮肤和眼白变黄(也称为黄疸)是酒精性肝硬化的严重症状。黄疸表明肝脏功能异常，导致毒素积聚，最终可能致命。患有黄疸的人应该寻求紧急医疗帮助。
• 瘀伤或出血增多:出血增加是因为肝脏停止制造足够的血液凝固所需的成分。它也会导致一个人比以前更容易受伤。这种副作用是危险的:即使是轻微的出血来源也会导致大量失血，因为出血不容易止住。如果你注意到出血增加，你应该尽快寻求医疗帮助。
• 腹部、足部、腿部或脚踝肿胀:酒精性肝硬化的最后一个重要症状是肿胀，尤其是腹部肿胀。这种肿胀，也称为腹水，发生在肝脏不再产生蛋白质，使水保持在静脉内。这表明肝脏没有正常工作。腹部积液会导致严重的健康问题。

其他症状可能包括思维混乱、虚弱和疲劳、食欲下降、体重减轻、肌肉萎缩、恶心和呕吐、右上腹部疼痛和压痛、皮肤上可见的小血管增多、皮肤瘙痒、脱发或发烧。

酒精性肝硬化的发展是一个肝损害进展通常始于脂肪肝，导致炎症，最终在肝脏留下疤痕。高达35%的重度饮酒者患上酒精性肝炎，大大增加了酒精性肝硬化的风险。

治疗酒精性肝硬化

肝硬化造成的疤痕通常是不可逆的，但随着酒精的摄入，这种疤痕会继续恶化。停止饮酒对于阻止酒精性肝硬化的发展至关重要。

治疗任何影响肝脏的潜在疾病也很重要。肝炎或自身免疫性疾病等疾病可使酒精性肝硬化恶化。维护一个高蛋白、高热量饮食通常是医学专业人士推荐的，同时还要保持健康的运动水平。这一活动将有助于优化肝脏剩余的功能。

治疗肝硬化并发症也将是治疗的重要组成部分。由于肝硬化无法逆转，因此必须在其影响出现时予以治疗。

最终，从酒精性肝硬化中完全恢复的唯一方法是肝移植。虽然移植可以使患者完全康复，但对大多数人来说，这种选择并不容易。为了符合酒精性肝硬化肝移植的资格，申请人将需要表现出相当一段时间的清醒，以确保新肝脏不会经历最初导致肝硬化的相同压力。

如何修复酒精引起的肝损伤?

你可以做以下几件事来帮助逆转酒精对肝脏的影响，比如:

1. 停止饮用:如果你被告知你的肝脏不健康，你能做的第一件也是最重要的事情就是停止饮酒。
2. 改变其他健康的生活方式:这意味着不再吸烟，保持健康的体重。肥胖是肝脏疾病的主要原因，仅次于酒精中毒，而香烟含有的毒素会加重肝脏损伤。
3. 注意你吃进身体的东西:当你不吃很多加工食品、糖和饱和脂肪时，肝脏就不需要那么努力地过滤通过它的食物。健康的饮食可以让肝脏更健康。
4. 开始锻炼:除了有助于避免肥胖，运动还可以在其他方面帮助肝脏。定期锻炼可以提高免疫系统，降低患肝癌的风险。
5. 注意你正在服用的药物:即使是一些非处方药，如对乙酰氨基酚，过量服用也会对肝脏有害。
6. 不要让不必要的毒素进入:避免其他物质，如非法或滥用处方药，可以帮助保持肝脏健康。这也意味着采取额外的预防措施，例如在处理气雾剂喷雾、喷漆、杀虫剂喷雾、杀菌剂喷雾和任何其他形式的喷洒化学品时使用口罩。注意哪些化学物质会接触到你的皮肤，必要时戴上手套。

肝病和胰腺炎

除了观察酒精对肝脏的影响，这也是值得考虑的酒精中毒如何导致胰腺炎．有急性胰腺炎和慢性胰腺炎。

胰腺是胃后面的一个腺体，负责释放消化酶，并与肝脏一起处理物质。胰腺发炎称为胰腺炎。

急性胰腺炎是一种短暂的突然发作的炎症。这种情况的后果很严重，从轻微的不舒服到致命，但大多数人都会康复。慢性胰腺炎的症状与急性胰腺炎相似，但经常会出现疼痛、体重下降，并有可能发展为糖尿病。

在大多数情况下，酒精引起急性胰腺炎，尽管其他原因可能包括创伤、代谢疾病或感染。长期大量饮酒也是原因之一大约60 - 90%慢性胰腺炎病例。

患有慢性胰腺炎会使你有患其他严重疾病的风险，包括癌症和糖尿病。停止饮酒显著增加胰腺炎康复的机会。

常见问题

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