康复治疗应该包括愤怒管理吗?

你是否因为对某人或生活中的某些方面感到沮丧或生气而酗酒或吸毒?

你是否曾因为对某人或生活中的某方面感到沮丧或生气而喝酒或吸毒?由愤怒引发的问题以及无法适当管理愤怒情绪通常与药物滥用有关。不幸的是，它们在成瘾治疗中没有得到必要的重视。一项新的研究调查了在康复治疗中包括愤怒管理的好处。

愤怒和药物滥用之间的关系

药物滥用愤怒通常是相辅相成的，可以以多种方式联系在一起。一些滥用药物的人这样做是为了自我治疗，作为一种管理他们情绪的手段。例如，你可能会有压倒性的压力感，失落感，甚至是愤怒，与你使用物质来压抑或控制的创伤记忆有关。

另一些人可能在摄入某些物质后才会生气。当药物起作用时，你就会失去控制，潜在的负面情绪就会占据上风。一项研究表明，有潜在愤怒问题的酗酒者在饮酒时具有很高的攻击性。

愤怒不仅是一种难以抑制的情绪，它还会对自己和他人造成危险。如果你失去控制，无论你是否在影响下，你都有可能伤害自己，与陌生人或爱人发生争吵，伤害孩子或伴侣，或任何其他负面后果。

成瘾治疗应该包括愤怒管理吗?

当你把酒精和毒品拿走的时候，任何潜在的愤怒都不会神奇地消失。事实上，它很有可能会加剧，因为不再有任何方法来自我治疗那些不舒服的感觉。幸运的是，愤怒管理项目，当被纳入一个戒毒治疗项目，可以帮助您解决这些问题。

一个最近的研究这表明这是一种有效和有用的治疗成瘾的方法。叫做帕特里克-赖利方法，有一个三管齐下的系统认知行为疗法它的重点是通过放松技巧、认知干预和沟通技巧来管理愤怒。

伊朗的研究人员最近完成了一项关于这种方法的研究，并发表在《BMC Psychiatry》上。他们发现，在康复治疗期间参加愤怒管理的人群中，攻击性水平明显低于那些没有参加愤怒管理的人。虽然这项研究需要更大的样本量来完成，但它表明愤怒管理是成瘾治疗的一个有用的工具。

在戒毒康复中适当处理愤怒

当你去戒毒所时，你将有机会学习如何以最健康的方式处理你的情绪——不使用任何改变思维的物质。一个戒毒治疗项目能否通过个人和团体咨询帮助你管理愤怒应对技能。愤怒管理治疗的一些目标包括:

• 学会处理愤怒，避免用它作为旧病复发的借口
• 从有类似问题的人那里获得鼓励和支持
• 学习控制自己思想和行为的新技巧
• 在任何人受到精神或身体伤害之前阻止任何潜在危险的情况
• 医疗免责声明:康复村旨在通过基于事实的内容，介绍行为健康状况的性质、治疗方案及其相关结果，改善与药物使用或精神健康障碍作斗争的人的生活质量。18luck新利app官网我们发布的材料是由有执照的医疗专业人员研究、引用、编辑和审查的。我们提供的信息并不打算取代专业的医疗建议、诊断或治疗。它不应该代替你的医生或其他合格的医疗保健提供者的建议。