复发的想法对任何一个已经清醒一段时间的人来说都是可怕的,但一次失误或复发并不是你康复的结束。

康复过程中最大的障碍和恐惧之一就是复发的可能性。在康复中心,治疗人员试图让人们做好准备,告诉他们潜在的原因和迹象,让他们意识到什么可能引发复发。而复发预防指南模式是非常有用的,没有什么能让一个人在面对充满触发因素的情境时,无论是情绪上还是精神上。

复发是康复的一部分吗?

是的,它的概念和现实是经济复苏过程中一个非常现实的问题。根据国家药物滥用研究所在美国,“从毒瘾中恢复过来的人在这个过程中通常会有一次或多次复发。”

旧病复发是指一个上瘾者在一段时间的清醒后重新开始喝酒或吸毒。旧病复发可能是有害和致命的事情,会带来毁灭性的后果。

康复村调查了2136名美国成年人他们要么想戒酒,要么已经试过戒酒(成功与否)。其中,只有29.4%的人表示完全没有复发。最大的一组(32.3%)在停止饮酒后的一年内复发。你戒瘾的时间越长,复发的几率就越低:21.4%的人在康复的第二年复发,但只有9.6%的人在第三到第五年复发,只有7.2%的人在康复的第五年复发。

他们总是说,如果你复发了,你就会回到你离开的地方,但通常情况下,情况会更糟。旧病复发的羞耻和内疚比上瘾的羞耻和内疚更严重,这可能会导致许多人对自己失去所有希望。这可能会进一步延长复发的时间,有时还会阻碍他们恢复。

失误和复发的区别

重要的是要知道失足和复发之间的区别,这是康复过程中可能发生的两种截然不同的情况。

A slip,也可以被称为A lapse,指的是某人在喝酒或吸毒的时候有一个非常短暂的“疏忽”,但之后他们很快就戒掉了,避免再次上瘾。通常,当一个人决定再次使用,但立即后悔这个决定时,就会发生这种情况。

有些人有一个简单的失误,他们使用但立即恢复,这通常加强他们保持清醒的意志。另一些则会让一个小失误变成全面的复发,甚至是完全的恶性循环,看不到出路。

“复发”这个词实际上源于拉丁语,意思是:倒退。这是用来称呼那些戒酒后又陷入药物滥用问题的人。

他们清醒的时间从一周到一个月或几年不等,没有明确的时间框架。旧病复发的基础是当一个人在任何时间的恢复中回到他们的旧方式和旧的药物滥用习惯。

通常情况下,一次失足是非常短暂的,不会影响人们保持清醒和从毒瘾中恢复的动力。事实上,这往往会促使他们决定回到正轨,并留在那里。知道一次失足是可以迅速恢复的,可以帮助瘾君子快速地站起来。

重要的是要明白,不是每个人在恢复过程中都会经历复发。然而,这是每个人在康复过程中都应该注意和注意的话题。

加入毒品或酒精排毒中心是通过治疗迈向更好生活的第一步。

“虽然康复期的复发率很高,但并非每个康复期的瘾君子都会经历旧病复发,而且旧病复发并不只发生在物质使用障碍患者身上。——鲁道夫·哈特菲尔德,Recovery.org

毒瘾复发的迹象是什么?

跌倒或复发的开始往往伴随着许多警告信号。

可能复发的一些最常见的担忧包括:

  • 极度的渴望,没有出口来摆脱或分散你自己的注意力。
  • 认为你可以适度或再次使用而不会上瘾。
  • 把过去的吸毒浪漫化了。
  • 隔离或撤回。
  • 与那些仍然有坏习惯的老朋友交往。
  • 极度的压力或行为上的变化。
  • 改变社会关系或脱离支持团体。
  • 会导致戒断症状的明显失误
  • 丧失对活跃或参与爱好的兴趣。

如何帮助旧病复发的人

不幸的是,人们对旧病复发有一些误解,这就造成了人们在如何帮助那些已经或正在经历旧病复发的人方面的不一致。当涉及到处理一个复发的酗酒者或吸毒者时,有不同的事情要理解。

首先,任何复发的人都必须明白,他们仍然可以恢复,并在恢复中取得成功。人们越早停止使用,就越有可能将伤害降到最低。

如果有人复发,鼓励他或她尽快回到治疗或获得帮助是很重要的。

同样重要的是,不要让他们感到羞耻或让他们感觉比他们已经感到的更糟。同情他们的药物滥用可能不是他们引以为傲或不希望发生的事情,这是帮助一个积极复发的人的最好方法。

试着让他们说出发生的事情和他们的感受会有帮助,但也会导致他们产生防御心理。

在一天结束的时候,那些旧病复发的人无法得到真正的帮助,但只能鼓励他们,恢复仍然是并且将永远是一个选择。要靠他们重新走上正轨并再次寻求帮助。

从旧病复发中获得帮助

如果你或你爱的人有复发的危险,不要等到太晚才采取行动。联系我们今天就来了解更多关于预防和治疗复发的最好方法,包括我们的在线咨询和康复项目.我们训练有素的专业人员可以帮助您回到持续的长期恢复的轨道上。

来源

"什么是复发?《易读毒品事实:国家药物滥用研究所》。2019年8月2日进入。

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