酗酒复发的迹象

对于正在从酒精使用中恢复的人，以及他们的家人和爱人来说，复发的可能性是一个持续的恐惧。酒精复发的想法可能是可怕的，但这就是为什么了解酒精的复发率、复发的迹象、常见的诱因以及如何预防复发是很重要的。

什么是酒精复发?

酒精中毒被定义为一种慢性疾病，是酒精滥用的最严重版本。当一个人有酒精使用障碍时，他们无法控制自己的饮酒，即使出现了负面副作用，他们也会继续喝酒。酒精使用障碍可根据严重程度进行分类，包括轻度、中度和重度。它是可以治疗的，但如果不治疗，它会导致严重的破坏，甚至死亡。

酗酒的人会觉得自己在日常生活中不喝酒就无法正常工作。这是由于饮酒导致他们大脑化学物质的变化。和其他慢性疾病一样，酒精中毒也有治疗方案，而且是可以控制的。

人们通常会接受治疗并有一段时间保持清醒。但如果在清醒后，有人又开始喝酒，会发生什么呢?这是酒精复发酒精复发是指你在一段时间没有喝酒的情况下保持清醒后又开始喝酒。

酒精复发的阶段

复发的过程对每个处于这种情况下的人来说都是独特的经历。也许，某人是被一个与成瘾有关的人、地点或事物触发，自发地重新开始使用，或者可能复发已经在表面下积聚了几天、几周或几个月。考虑重新饮酒的一种方法是通过复发的阶段。

如果你在恢复中，可以看到复发的阶段进展，投入一些时间和精力复发预防降低风险。

酗酒复发的迹象

学会发现酒精复发的症状很重要，因为越早发现这些症状，就能越早采取行动，保持长期康复的机会就越大。这对正在康复中的人以及他们的亲人来说都是如此。

在某些情况下，还会出现所谓的“干醉”行为。这意味着，即使一个人还没有复发，他们开始表现出与他们喝酒时相同的许多方式。

酒精复发的迹象因人而异，所以一定要观察过程中的行为变化。随着时间的推移，各种模式将显示复发即将到来。

常见的酒精触发器

对于正在康复的酗酒者，甚至是他们的家人和爱人来说，理解和识别他们饮酒的诱因也很重要。如果这个人很容易识别诱因，就更容易避免复发。

如果康复中的人遇到这些诱因，他们可能会比正常情况下更容易再次喝酒。一个可靠的预防计划将考虑到触发因素并确定应对策略。

米奇克服慢性复发的故事

虽然旧病复发会带来羞耻和失败感，但对大多数人来说，旧病复发通常被认为是康复过程中预期的一部分。这并不意味着你的恢复失败了。它可以与糖尿病或高血压症状的突然发作相比较。

区分全面复发和疏忽是很重要的。一旦复发，你就会完全回到过去失控的饮酒模式，这可能需要重新接受治疗和采取其他步骤来恢复清醒。

如果你出了差错，你可能会喝上一杯，但你很快就会意识到这条路对你来说是错误的，而且它不会比这更进一步。如果旧病复发，由于羞愧和内疚，情况可能会变得可怕，特别是如果没有及早处理的话。

酒精复发预防

预防酒精复发可能吗?总的来说,在40%到60%的物质使用障碍患者包括酒精使用障碍在内的患者会在康复过程中的某个时刻复发。有些人永远不会复发，而有些人会复发多次。

对一些人来说，在康复过程中复发是长期成功不可避免的一部分，因为这教会他们如何使用应对策略，即使他们被触发，但这并不适用于每个人。有一些预防酒精复发的措施可以采取，这些措施是有价值的，因为在复发后要重新戒酒是非常困难的。

防止复发的一种方法是在康复过程早期接受专门的药物使用治疗。参加适当水平的专业成瘾治疗的人往往有更好的结果国家药物滥用研究所(尼达)。此外，花在治疗上的时间也很重要。的尼达的报告最好的结果是持续三个月或更长时间的治疗。寻求最快或最简单的治疗方式的人可能会让自己在未来复发。

防止酒精复发的另一件重要的事情是参与你的事后护理治疗计划或项目。在康复的任何阶段，参加支持小组，如12步计划，可以帮助补充专业治疗的好处。支持团体提供支持和问责，这两者对于避免复发都是至关重要的。

像AA和NA这样的12步疗法很普遍，也很受欢迎，但也有许多其他的选择，如SMART Recovery，在网上和当面都有。了解更多关于访问支持小组的信息在这里．

研究显示写下你的目标会让你更有可能实现它们。把你的预防复发计划写在纸上，当你列出你计划采取的步骤来实现你的长期清醒的目标时，尽可能描述性。不知道从哪里开始?开始于一个制定预防复发计划的指南．

你也应该强迫自己在喝酒之前等待，不要试图思考如何避免你生活中的每一天复发。相反，就像cliché听起来一样，一天一天来避免旧病复发。只考虑当下和每一天，当时间到来的时候再去担心其他的。

对于那些对自己不需要事后治疗就能保持清醒的能力过于自信的人，或者失去兴趣的人，复发的风险要高得多。创建您的预防计划趁你还觉得自己恢复得很好很坚定的时候。如果你觉得自己可能会复发，寻求帮助或者打电话给能支持你的人。这是12步计划的另一个优点。你会有一个赞助人，还有团体里的其他人，他们可以帮助你克服旧病复发的冲动。

帮助所爱的人避免旧病复发

作为一个正在康复中的人的爱人，你有很多方法可以帮助他们保持恢复和防止复发。

• 保持开放的沟通。没有坚实的沟通基础，你爱的人可能会不舒服地告诉你什么时候开始有渴望和不想要的想法。确保这个人知道你可以随时帮助这个过程。
• 提供爱和支持。愤怒、内疚和羞耻无助于你所爱的人的康复。你不能强迫一个人恢复。你爱的人需要知道，你会无私地提供爱和支持，帮助他们恢复健康。
• 加强预防计划。理想情况下，你应该有一份你爱的人的复发预防计划的副本。当你看到复发的迹象时，你可以采取行动或鼓励他们使用他们的康复技巧。
• 知道自己的局限性。有些人过于专注于维持所爱之人的康复，以至于他们承担了太多的责任。没人能阻止你爱的人旧病复发。如果他们复发了，并不是因为你做了什么或没有做什么。只有他们要为自己的行为负责。

记住，你是治疗团队中重要的一员，拥有巨大的力量为你所爱的人做好事。采取这些步骤可以帮助他们实现长期复苏。

如果你或你爱的人正在与酒精或酒精复发作斗争，叫康复村．可能需要额外的治疗或更强烈的事后护理，如清醒生活，以找到复发后的清醒。接收协调员可以告诉你你的具体需求和满足这些需求的计划。

医疗免责声明:康复村旨在通过基于事实的内容，介绍行为健康状况的性质、治疗方案及其相关结果，改善与药物使用或精神健康障碍作斗争的人的生活质量。18luck新利app官网我们发布的材料是由有执照的医疗专业人员研究、引用、编辑和审查的。我们提供的信息并不打算取代专业的医疗建议、诊断或治疗。它不应该代替你的医生或其他合格的医疗保健提供者的建议。