恢复不是你一个人就能完成的事情。有一个强大的康复支持小组将是一个关键因素成功的康复。朋友可以帮助你专注于治疗，在你困难的时候鼓励你，让你对自己的目标负责。虽然拥有支持你的朋友很重要，但同样重要的是要避免和那些可能阻碍你恢复过程的人交朋友。那些鼓励你突破界限、跳过治疗的重要部分或重新开始吸毒的人会让你的康复过程更加困难，甚至会导致复发。
为什么清醒的朋友如此重要?
找到清醒的朋友支持你的康复过程是至关重要的。在你恢复的过程中，有时你会怀疑是否值得继续下去，或者当你对正在恢复的物质产生不可抗拒的渴望时。在这样的时候，和一个人谈谈你的感受会很有帮助。虽然你可能不想继续，清醒的朋友可以帮助你重新关注你的目标和你已经走了多远。通过发展这些友谊，你正在帮助自己成功地恢复健康。
最好的清醒友谊往往是与那些成功从毒瘾中恢复过来的人，或者目前还没有上瘾的人药物或酒精．那些以前从未有过毒瘾的人可以为康复过程提供另一种观点，可能会更投入学习如何帮助你，因为他们的康复经验将与你自己的康复联系在一起，而不是基于之前的经验，可能与你的情况不相似。那些成功戒掉毒瘾的人可以根据自己的经历提供观点和支持。他们会比任何人都更了解你康复的许多方面。
评估过去的友谊
就像好的友谊对你的康复至关重要一样，消极的友谊会极大地阻碍你的康复。你可能需要评估过去的友谊，问问自己这些友谊在你的恢复过程中是会帮助你还是会伤害你。虽然断绝以前的友谊很难，但和一个鼓励你旧病复发的人交朋友对你的恢复是非常有害的。和以前的朋友部分断绝关系几乎是不可能的。如果你认为一段友谊可能会损害你的恢复，那么部分地断绝这段友谊几乎肯定会导致这段友谊的结束，它的负面影响将会持续下去。你可能需要完全停止和那些可能对你的恢复过程有害的人相处和交流。
认识新的清醒的朋友
使清醒的朋友对有些人来说可能很难，这取决于他们在开始恢复之前有什么样的朋友。许多以前正在恢复的人在酒吧或夜总会这样的地方交了新朋友，这些地方在恢复期间是应该避免的。这使得正在恢复中的人比那些已经有很多清醒朋友的人更难结交新朋友。
一些资源或潜力找到清醒的新朋友的方法包括:
- 12步会议:12步会议不仅对他们所教授的康复技术有帮助，而且对治疗也很有帮助戒瘾康复支持小组．这些会议提供了一种认识和认识清醒的人的方式。
- 类和俱乐部:大多数社区都有各种各样的俱乐部或课程，你可以参与其中。俱乐部或课程提供了一种认识新朋友、学习新技能或爱好、与康复计划之外的人互动的方式。
- 社区活动:要认识社区中各种各样的新成员，一个方法就是参与社区活动。这些活动可以和其他预防复发的活动一样有效，让你保持清醒，并提供一个在参与的过程中认识更多的人的途径有趣,清醒的活动．
- 社交媒体:社交媒体可以提供结交清醒朋友的好方法。参加在线戒酒支持小组，在网上结交新的戒酒朋友，都是用健康的友谊扩大你的社交网络的有效方法。
清醒的朋友提供恢复支持，防止复发
复发预防是任何恢复计划的重要组成部分。在戒除毒瘾的过程中拥有强大的同伴支持可以为你提供一群关心你并在整个戒除过程中为你的成功投入的人。找到可以让你敞开心扉的朋友，当你需要他们的时候，他们会在你身边，这很重要。通过建立一个强大的支持小组，你成功戒除毒瘾的机会将会大得多。
如果你想了解更多关于如何开始康复之路的信息，康复村在这里为你提供帮助。我们富有同情心和善解人意的团队在帮助那些有毒瘾的人方面有着良好的记录，可以为你提供成功所需的工具。接触向我们的一位有爱心的工作人员了解更多关于如何从今天开始你的康复之路。
凯利，沙伦·M等人。”社会支持与治疗进入和参与的关系:社区评估量表《物质滥用》，2011年1月。进入2019年8月16日。
布鲁克斯、艾丽莎·T等人。”重度酒精使用障碍治疗与康复过程中社会支持的定性探讨成瘾行为报告，2017年8月。进入2019年8月16日。
Monico,总在。”嗜酒者匿名协会(AA)和12步2019年7月14日，匿名戒酒会。进入2019年8月16日。
粉碎的证明。”社交媒体与戒酒2019年3月16日。进入2019年8月16日。
康复村旨在通过基于事实的内容，介绍行为健康状况的性质、治疗方案及其相关结果，改善与药物使用或精神健康障碍作斗争的人的生活质量。18luck新利app官网我们发布的材料是由有执照的医疗专业人员研究、引用、编辑和审查的。我们提供的信息并不打算取代专业的医疗建议、诊断或治疗。它不应该代替你的医生或其他合格的医疗保健提供者的建议。