要理解戒毒和戒除毒瘾，首先要理解“戒除”一词的含义。康复是一个动态的过程，包括实现许多积极的身体、精神和社会变化，当你得到你需要的帮助来克服成瘾。

药物滥用和精神健康管理局(SAMHSA)将康复定18luck新利app官网义为“一个改变的过程，通过这个过程，一个人实现禁欲，改善健康、健康和生活质量。”通常，成瘾的恢复包括戒毒和戒酒，成功取决于解决四维:健康、家庭、目的和社区。

健康

上瘾是一种疾病，因此，它会影响你的身体健康。成瘾康复需要戒酒、戒除成瘾物质、戒除赌博或其他成瘾行为，同时做出明智的选择，以支持持续的身体和情感健康。戒酒强有力的支持系统的一部分是获得医疗保健资源，以实现和保持良好的身体健康。

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拥有一个安全稳定的生活环境的重要性再怎么强调也不为过。对一些人来说，安全稳定的生活环境可能是在中途之家、清醒之家或过渡之家。你在戒毒期间的生活状况可能是决定你是否继续成功戒毒之旅的决定因素。一个有责任、有结构、同伴支持和清醒环境的生活环境通常是戒毒和戒酒的最佳后续行动。

目的

目标也是成功清醒的一个重要组成部分，对大多数人来说，这意味着每天进行基本的、有意义的活动，可能是工作、上学、志愿服务、照顾家庭或追求创造性的努力。当你觉得自己的生活毫无意义时，渴望很容易就会驱使你去寻找某种物质或经历来填补心理上的空虚。

社区

在社区和社交网络中拥有一个位置，提供支持、友谊和希望是成功戒毒的另一个重要方面。的大部分工作复苏发生在戒毒和戒酒后。支持戒酒的积极的社区活动包括安全清醒的节日活动，参与支持团体，从事服务项目，经常通过12步计划与戒酒赞助商合作。选择一个本地的支持团体。扬克斯药物康复治疗目前正在寻求帮助的人可以获得资源和支持团体。请随时与我们联系，寻找您附近的支援团体。

希望是成功恢复的基础

当然，如果你对清醒所面临的诸多挑战没有多大希望，这些都不会奏效。戒毒必须针对你生活的整个人、家庭和社区。希望不仅仅是简单的“希望”康复发生，而是一个强大的康复基础，鼓励有意义的行动和努力追求清醒的生活方式。对积极的未来抱有希望需要:

  • 接受你的现状
  • 倾听别人成功的故事
  • 寻找生活中积极的方向
  • 为实现目标制定可行的计划

如果这听起来像是一项艰巨的任务，的确如此。但请放心，成瘾康复是可能的，而且有可能构建一个成功的、清醒的生活的元素，摆脱物质和成瘾行为。戒毒和戒酒是不容易的，在很多方面，这只是成功康复的开始。但是，针对身体健康、家庭生活、目标和社区意识的成瘾服务仍然存在，它们每天都在帮助来自各种背景的人成功地克服成瘾。如果你想知道更多关于清醒生活和如何实现它，我们鼓励你随时与我们联系．

医疗免责声明

康复村旨在改善与药物使用或精神健康障碍作斗争的人的生活质量，提供基于事实的内容，说明行为健康状况的性质、治疗方案及其相关结果。18luck新利app官网我们发布的材料是由持牌医疗专业人员研究、引用、编辑和审查的。我们提供的信息并不是要取代专业的医疗建议、诊断或治疗。它不应该用来代替你的医生或其他合格的医疗保健提供者的建议。