清醒可能是克服生活中最困难的挑战之一。清醒生活可能同样具有挑战性。
我们体验了一个新现实，一切看起来和感觉都不同。通过这种恢复的新鲜镜头，一切都会显得放大，更明亮和更大声。而且我们更加强烈地感觉到生活的经历 - 因为我们不再麻木了。这种新的强度意味着我们必须找到方法应对压力源并学习如何在不使用物质的情况下浏览生活。从外面，我们的朋友可能看不到并感觉到我们的工作。您如何向朋友解释这个新现实，以及如何回答他们的问题？
新清醒的挑战
我问了许多朋友，他们会告诉朋友新清醒以及对他们意味着什么。许多人回答说，真正的朋友只会得到它，不会询问它 - 如果他们这样做，那比您的问题更反映了他们的问题。
尽管有些朋友本能地知道如何富有同情心，体贴和尊重他们朋友的生活方式选择，但那些没有的人暴露于药物使用障碍？我的一些朋友（也许是英国的事情）对此感到非常不舒服，不知道是否将我排除在活动之外。
现实情况是，当我们刚清醒时，我们经常发现我们不仅要应付试图保持清醒，在没有物质的情况下导航生活，并慢慢承担更多的责任。我们还发现，我们不知道自己的身份而不会受到煽动的了解。
那么，我们如何告诉我们的朋友和亲人我们需要什么，如何支持我们以及清醒的含义？我花了我一年的反复错误弄清楚我需要什么，我的能力以及如何过我的新清醒生活。这是我发现的。
向朋友解释清醒
根据我的经验，明显的变化是适应酒精和毒品周围的生活，这也可能需要您的朋友的一些调整。清醒的生活对不同的人来说可能意味着许多事情，具体取决于他们的舒适水平和应对策略。主要挑战，变化和支持需求是：
解释您不再喝酒。只要说您不再喝酒，也不想讨论它是完全可以接受的 - 除非您感到舒服。
改变操场。对于某些人来说，这意味着不去喝酒的地方，远离使用毒品的朋友。虽然不建议提早康复，但有些人仍然很舒服，但仍然与朋友一起去酒吧，至少没有诱惑。我的经验是，您必须做适合自己的事情，具体取决于您那一刻的感觉。在第一年左右的时间里，我避免了酒吧和酒吧，但是他们最终不再打扰我，因为我现在去那里见朋友或吃饭，而不是喝酒。我不想再坐在酒吧或酒吧里连续几个小时 - 这不是我的乐趣。
清醒的活动。我想体验所有生活所提供的一切。这意味着不涉及酒精的新体验：日子，手工艺品，新餐厅，一日游，瑜伽静修会，冥想课，音乐会，美术馆，烹饪工作室，下午茶，回到学校等等。选项是无尽的。因此，当朋友问您想做什么时，请准备好列表您想尝试的事情，因为坦率地说，有一个整个世界要做的事情这不涉及饮酒或使用药物。
我们可能会以不同的方式体验事物。我记得对清醒的生活更加强烈的生活更加发声。一些朋友似乎对此感到惊讶，告诉我（本质上）要克服它。他们不了解的是，现在我清醒了，事情对我有了更大的影响 - 感觉更加深刻。虽然似乎我反应过度，但我需要更多的空间和支持，而无需判断生活的经历。
我们需要支持和同情，而不是判断。清醒非常难以置信，没有滥用药物的人可能不明白这一点。有些人甚至认为是意志力问题。虽然了解清醒不是别人的责任，但亲人将花时间尝试通过生活的任何挑战，无论他们是否理解。对于那些不支持您的人，可能是时候重新考虑这些关系或在这些友谊中花费更少的时间了。
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