关于强迫症的7个常见误区

强迫症是一种严重的精神疾病，通常需要治疗。不幸的是，人们对强迫症有很多误解。学习如何区分神话和事实。

强迫症(OCD)影响2.3%占美国人口的一半。像所有的精神疾病一样，人们对这种疾病有很多误解。这些强迫症的神话——尽管很猖獗——对那些与强迫症抗争的人来说是有害的，是令人泄气的。让我们来解开一些关于强迫症的常见迷思。

1.流言:每个强迫症患者都非常整洁和有条理。

事实:并不是每个强迫症患者都需要自己的空间干净。

虽然确实有些强迫症患者可能也很整洁或有条理，但这两者并不相互排斥。即使一个人有洁癖，他们通常也不喜欢这些仪式。相反，他们觉得自己必须完成任务。

此外，许多强迫症患者并不是生活在“超级整洁”的世界里。事实上，有一个稳固的关系强迫症和捂货惜售因为他们担心如果个人物品被扔掉会发生灾难性的事情。

2.流言:强迫症与洁癖有关。

事实:强迫症的特征是强迫和强迫。

如上所述，洁癖可能是强迫症的症状之一。然而，情况并非总是如此。强迫症指的是反复出现的和持续的思想，这些思想是侵入性的和不必要的(强迫)，以及重复的身体行为或精神行为，旨在减轻与强迫(强迫)相关的痛苦。

例如，强迫行为可能包括过度洗手或清洁柜台，但也可能包括许多其他行为，如数数、祈祷或重复某些短语。这些强迫行为与清洁无关。因此，这种说法并不适用于所有强迫症患者。

3.流言:强迫症患者紧张或神经质。

真相:强迫症患者有可诊断的精神健康状况。18luck新利app官网

神经质和强迫症之间的联系是错误的。首先，称某人神经质往往是一种贬损和居高临下的侮辱。这通常是一种不敏感的方式来消除某人的焦虑或压力。

即使强迫症患者看起来很紧张或神经质，这也不是他们自己选择的。大多数挣扎的人都知道他们的执念是不理性和不现实的。他们往往会因为自己的状况而经历深刻的羞耻和羞辱。

此外，通过正确的治疗，许多强迫症患者享受着有意义和充实的生活。研究表明，大多数人对治疗有积极的反应暴露和反应预防还有抗抑郁药物。

4.流言:强迫症患者只需要放松。

事实:强迫症是一种严重的精神疾病，不是个人决定或生活方式的选择。

告诉强迫症患者放松，类似于告诉抑郁症患者“别再难过”，或者告诉饮食失调患者“只管吃”。“精神疾病从来都不是黑白分明或简单的。像所有的精神疾病一样，强迫症可以是慢性的、普遍的。它会极大地影响一个人与世界其他地方的互动方式，影响生活各个方面的功能。

5.误解:强迫症是显而易见的。

事实:通常很难判断一个人是否患有强迫症。

你生命中很有可能有人患有强迫症，而你却永远不会知道。许多强迫症患者在公共场合隐藏他们的强迫行为，因为害怕被暴露。他们通常不会谈论他们强迫的想法，只会在私下或非常谨慎的方式进行强迫。

大多数精神疾病都带有强烈的羞耻感。因此，许多人不愿分享他们的挣扎。他们不想被评判、嘲笑或给出无用的建议

6.误解:强迫症是由童年问题引起的。

事实:强迫症没有一个单一的、明确的原因。

许多精神疾病患者也有创伤史。然而，有必要指出的是，创伤本身并不会导致强迫症。此外，有许多强迫症患者没有任何童年问题史。

专家们还没有确定强迫症的单一或确切原因。像大多数精神疾病一样，其症状和危险因素似乎是多方面的。也就是说，研究表明强迫症可能涉及沟通问题在大脑前部和大脑深层结构之间。

7.流言:强迫症是无法治疗的。

强迫症没有治愈的方法，但治疗可以帮助大多数人控制他们的症状，提高他们的整体生活满意度。

没有放之四海而皆准的方法强迫症的治疗。然而，大多数客户对以下一种或多种方法反应良好:

• 心理治疗
• 团体治疗和支持小组
• 抗抑郁药(SSRIs)
• 抗焦虑药

正确的治疗方法取决于个人及其心理健康史、偏好和过去的治疗经验。18luck新利app官网

如果你或你爱的人正在与强迫症和共存成瘾康复村可以提供帮助!我们全面的服务提供循证治疗和宝贵的支持，在您的护理。联系我们了解我们今天提供的更多信息!

编辑-梅根·赫尔

梅根·赫尔是一名内容专家，她编辑、撰写和构思内容，帮助人们恢复。阅读更多

Nicole Arzt医学评论

Nicole Arzt是一名在南加州工作的注册婚姻和家庭治疗师。她的临床重点在于治疗有药物滥用、饮食失调和复杂创伤的女性。阅读更多