当一个人在与精神疾病作斗争时18luck新利app官网抑郁症，他们可能不知道如何或到哪里寻求帮助。那些无法获得精神卫生保健资源的人发现，知道去哪里求18luck新利app官网助更具挑战性。
如今，选择已经超越了传统咨询和药物治疗．有新的技术驱动的替代方案具有成本效益的而且很容易获取。有帮助的治疗抑郁症的应用可以支持一系列的需求，从即时干预和诊断到治疗和治疗后支持。我们列出了10个治疗抑郁症的最佳应用目前可从您的智能手机方便。
抑郁或焦虑的感觉会导致自杀的想法。如果你或你爱的人有自杀的想法或倾向，打电话给医院全国预防自杀热线在1-800-273-8255．
情感聊天机器人
人们常常犹豫讨论他们在抑郁症方面的挑战因为心理健康问题带来的耻辱。18luck新利app官网对于那些不舒服或无法与人面对面交谈的人，情绪化抑郁症聊天应用是一个很好的选择。
这些机器人依靠情感人工智能(AI)，根据用户的反应、语言选择和语气学习如何“与用户对话”并为用户提供支持。用户与机器人的交互越多，支持就越个性化。Replika、Woebot和Youper是最受欢迎的三款聊天机器人应用人工智能治疗抑郁症．
Replika
的Replika应用被描述为“你的私人知觉世界”，在那里你可以公开分享你的想法和情绪。无论你只是想追踪你脑子里在想什么，还是你需要焦虑或抑郁的帮助，这个免费的聊天机器人工具都能提供24/7的支持。Replika评论说应用人工智能非常现实。
Woebot
Woebot一个免费的应用程序是建立在原则之上的吗认知行为疗法．的Woebot应用由临床心理学家领导的团队开发了这款聊天机器人工具，以帮助那些无法获得精神卫生保健的人。18luck新利app官网它帮助用户探索自己的情绪，跟踪自己的情绪，管理抑郁的感觉。根据初步研究，在研究期间使用Woebot的人经历了显著减轻抑郁症状而对照组则没有。Woebot评论还要说这个应用程序非常有用。
Youper
由一名临床精神病学家和一组人工智能专家创建Youper应用旨在改善整体心理健康。使用冥想，认知行为疗法和接受与承诺疗法，尤珀的“情绪健康助手”为患有抑郁症和焦虑症的人提供工具和见解。
这款应用帮助用户更加关注自己的情绪，更好地了解自己的个性，并找到适合自己的冥想工具。的Youper应用有令人印象深刻的评价在App Store获得五星好评。基本版可以免费下载，附加功能每月12.99美元或每年94.99美元即可解锁。
治疗抑郁症的其他应用程序
而以上的选项都是考虑的一些最好的治疗抑郁症的应用，在App Store或谷歌Play Store上快速搜索，会有许多其他应用可供选择。这里有更多有帮助的治疗抑郁症的应用需要考虑。
Nobu
支持的康复村,Nobu应用程序可以帮助任何关心抑郁症的人-无论你已经被诊断出来还是你担心可能的症状。评论者认为Nobu易于使用，有助于管理情绪和整体精神状态。它可以免费下载，包括临床评估、日志、心理健康课程和情绪追踪器。18luck新利app官网在线治疗预约也需要额外的费用。
MindDoc
的MindDoc应用提供心理评估以及情绪跟踪和获取心理练习。
下载至iPhone
Android下载
Sanvello
免费评论Sanvello应用分享它是一个有价值的心理健康工具，提供习惯和情绪跟踪选18luck新利app官网项以及冥想练习。它所有的资源都是基于认知行为疗法．下载是免费的，用户可以花3.99美元升级到Sanvello Full Access。
Happify
的Happify应用通过激发积极性的活动帮助缓解日常压力和焦虑。Happify评论将这款应用描述为富有同情心和改变生活的应用。基本下载是免费的，每月14.99美元可以购买Happify Plus。
Moodnotes
与免费的Moodnotes应用，鼓励用户在一段时间内跟踪他们的想法和情绪，以确定模式，提高他们的整体幸福感。目前，Moodnotes只能在iphone上的苹果商店下载。
有什么事吗?
通过认知行为疗法和接受承诺疗法，研究人员发现有什么事吗?应用程序支持人们18luck新利app官网精神健康障碍包括抑郁和焦虑。它是免费下载的，它的评论反映了对该工具的积极反馈。
TalkLife
的TalkLife应用是提供匿名点对点支持的独特选项。它是免费下载的，用户可以在需要找人聊天时使用该应用程序- - - - - -白天或晚上。TalkLife应用评论赞扬它的格式，它允许用户给予和接受支持。
平静
的平静的应用以指导冥想练习和睡眠故事而闻名。用户可以免费下载基本版，也可以选择升级到Calm高级版。冷静的应用评论分享这个应用程序对他们的心理健康有非常积极的影响。18luck新利app官网
如果你或你认识的人除了同时成瘾外，还患有精神疾病，18luck新利app官网联系康复村．我们提供各种各样的治疗方案，以满足每个人的独特需求。
医疗免责声明:康复村旨在改善与物质使用或精神健康障碍作斗争的人的生活质量，提供有关行为健康状况的性质、治疗方案及其相关结果的基于事实的内容。18luck新利app官网我们发布的材料是由有执照的医疗专业人员研究、引用、编辑和审查的。我们提供的信息不会取代专业的医疗建议、诊断或治疗。它不应该用来代替你的医生或其他合格的医疗保健提供者的建议。
- 来源
Chandrashekar Pooja。”心理健18luck新利app官网康移动应用程序是否有效:设计高效心理健康移动应用程序的证据和建议移动健康，2018年3月23日。2019年6月5日访问。
菲茨帕特里克,凯瑟琳;达西,埃里森;Vierhile,莫莉。”使用全自动对话代理(Woebot)为有抑郁和焦虑症状的年轻人提供认知行为治疗:一项随机对照试验。JMIR心理健18luck新利app官网康杂志，2017年6月6日。2019年6月5日访问。
