一项新研究的统计数据表明，戒烟的人可能会患上抑郁症或开始使用其他物质而不是烟草。
人们在戒烟后更有可能患上抑郁症或滥用药物。最近的一项研究表明在人们戒烟后，大麻和酒精的使用增加了。一些参与者还表明抑郁症的症状．
尼古丁是香烟中的一种化学物质，是一种成瘾物质。当人们有一个尼古丁上瘾停止使用这种物质，他们通常会经历戒断症状会导致焦虑和抑郁。此外，人们可能会养成其他习惯来分散自己对吸烟的欲望。
文章简介:
- 尼古丁会影响大脑的奖赏中枢，增加多巴胺。
- 戒烟的症状包括抑郁、易怒、注意力和睡眠问题。
- 戒烟的人患抑郁症、酗酒和吸食大麻的风险更高。
- 戒烟后的抑郁感通常从戒烟的第一天开始，并可能持续一个月。
为什么戒烟后焦虑和抑郁很常见?
尼古丁影响奖励中心并增加多巴胺水平。多巴胺会强化行为，所以人们想继续使用尼古丁来获得同样的奖励效果。当他们继续吸烟时，大脑开始依赖尼古丁产生多巴胺。
当一个人停止吸烟时，他们通常会出现脱瘾症状。这些症状的出现是因为大脑不再接收一种它已经依赖的化学物质。论文症状通常包括:
- 易怒
- 注意力问题
- 睡眠问题
- 食欲增加，体重增加
- 吸烟欲望
- 焦虑
- 抑郁症
焦虑、抑郁和睡眠不良都是相互关联的．因为这些情况会相互影响，所以会形成一个恶性循环，睡眠不足会导致焦虑和抑郁症状加剧。此外，高度焦虑会导致人无法入睡，从而导致抑郁。
戒烟后抑郁的统计数据
前面提到的研究观察18岁及以上的前吸烟者，追踪2002年至2016年发生的变化。研究发现，大麻的使用、酗酒和重度抑郁症的发病率都有所上升。统计数据显示:
- 酗酒的风险增加:从2002年到2016年，过去一个月的酗酒率从17.22%上升到22.33%。
- 使用大麻的风险增加:从2002年到2016年，过去一个月的大麻使用量从5.35%增加到10.09%。
- 严重抑郁的风险增加:从2005年到2016年，重度抑郁症病例从4.88%增加到6.04%。
戒烟后抑郁会持续多久?
人会开始感到抑郁戒烟的第一天。这种感觉只会持续几周，通常在一个月内就会消失。然而，有抑郁症病史的人可能会经历更严重的抑郁症症状。那些没有抑郁症病史的人不太可能发展成重度抑郁症。
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