在戒毒或戒酒康复中你会做和学到的4件事

虽然每个戒毒和戒酒计划是不同的在美国，一些核心做法在大多数治疗项目中仍然坚定不移。18luck体育登陆入口康复的核心是承认一个问题，解决导致这个问题的潜在问题，这可能会让人不舒服。

如果你知道会发生什么，这个过程可能会更容易忍受一些。以下内容将让你了解康复的日常活动，以及它们是如何结合在一起帮助你康复的。

1.你将努力重获新生

在主动成瘾中，人们经常会失去许多曾经对他们很重要的人和事。作为康复的一部分，你将通过承认你的错误，并与你可能因使用你而伤害到的人赔罪来挽回这些东西。吸毒和酗酒往往会改变一个人的行为、信仰、价值观和个性，影响他们生活的方方面面。这包括你的工作和人际关系。

在物质康复中，患者尽最大努力以安全和健康的方式恢复正常生活。这个过程始于解毒身体和大脑恢复到不受物质影响的状态。

从那里，你可以用治疗解决与你的上瘾有关的问题．你将努力解决和修复由上瘾造成的伤害。这个过程是一个漫长而具有挑战性的过程，但它从康复中心开始。

2.你将与心理健康专家交谈18luck新利app官网

大多数康复中心都有心理健康临床医生18luck新利app官网团队适当评估和治疗物质使用障碍和任何其他精神健康状况。18luck新利app官网精神科医生、心理学家、咨询师和社会工作者帮助患者找到成瘾问题的根源。这个过程虽然不舒服，但却是康复过程中必要的一部分。如果不承认为什么成瘾对你有影响，你可能无法克服它。

18luck新利app官网心理健康专业人员在这一过程中是强有力的盟友。18luck新利app官网心理健康专家还可以帮助解决任何同时发生的心理健康问题，比如抑郁或焦虑，这可能是药物使用的一个因素。在你的项目接近尾声时，他们可以帮助你建立预防复发的计划，帮助你识别和避免可能导致你复发的诱因。

3.你将了解上瘾的科学

大多数康复机构都会教育住院患者成瘾的原因，以及某些物质是如何影响大脑的。从长远来看，这些信息有助于提醒你，由于大脑的变化，你不能像处理其他物质一样处理某些物质。受毒瘾影响的大脑在接触毒品和酒精时反应不同。

这种康复的心理教育成分可以帮助减少对成瘾的羞耻感和内疚感，并为这个过程提供一个生理角度。它还可以将成瘾作为一种复发和缓解的疾病，就像糖尿病或高血压一样。像成瘾这样缓解的情况需要持续的支持和管理，以便终身康复。

4.你会与同伴建立联系

戒毒所最有价值的部分之一就是与像你这样的人建立联系，并发现你并不孤单。建立一种协作和社区意识可以改善成瘾康复的整体过程。

一些康复中心按年龄或性别划分，而另一些则不是。与来自不同背景和经历的人见面可以强化这样一个观点，即来自不同行业的人可能有类似的与成瘾有关的问题。上瘾可以影响任何人。

t您参加的项目类型会决定你和其他瘾君子之间的联系。通常，这些关系会在康复后持续下去，成为你的支持系统。

为什么学习这些技能很重要?

的康复中心提供的技能是无价的从毒瘾到康复的旅程。自己开始恢复的人通常没有戒毒所提供的坚实的戒除基础，更有可能在恢复过程中遇到挫折。他们错过了在专业帮助和同伴支持下解决清醒问题的机会。

对许多人来说，恢复的最初几天尤其不舒服。随着中毒影响的结束和戒断开始，对身心健康的影响将从不适到痛苦，在某些情况下甚至危及生命。

你在康复中心的团队可以支持你在排毒和解释:

• 发生了什么
• 为什么会发生这种情况
• 影响会持续多久
• 如何产生更好的结果

熬过最初的康复期将是一项重大成就，但保持长期的清醒则更具挑战性。在康复中心学习有价值的信息可以通过鼓励预防复发的技巧和策略帮助人们保持清醒的时间更长。

康复中心还可以告诉人们复发在康复中的作用。接受事实失误有时会发生可以帮助改变一个人的期望，所以他们可以缩短持续时间，限制复发的频率。

如果你已经准备好开始你的康复之旅，或者只是想要更多关于药物和酒精康复的信息，康复村在这里帮助你。联系我们的客服代表他们可以帮助回答你的问题，讨论治疗方案，帮助你开始治疗。

医疗免责声明:康复村旨在改善与物质使用或精神健康障碍作斗争的人的生活质量，提供有关行为健康状况的性质、治疗方案及其相关结果的基于事实的内容。18luck新利app官网我们发布的材料是由有执照的医疗专业人员研究、引用、编辑和审查的。我们提供的信息不会取代专业的医疗建议、诊断或治疗。它不应该用来代替你的医生或其他合格的医疗保健提供者的建议。