抑郁症感觉是什么样的？

如果你要求100人，“抑郁症感觉是什么？”你可能会获得各种不同的答案。一个人可能说“这就像溺水，除了你周围的每个人都在呼吸，”别人会说：“抑郁症是麻木的恒定感。对情绪麻木，对生活麻木。“抑郁症的症状因人的人而异，虽然有许多人的常见经历沮丧有。对于那些有爱心的人来说，这可能会有所帮助了解令人沮丧的感觉，以提供适当的支持和理解。

1. 一切都似乎无望。不幸的是，抑郁和绝望经常也会发生。根据一个人的抑郁症的严重程度，绝望程度可能会有所不同。如果有人也在努力，缺乏希望可能是一个重要的风险因素自杀思想。
2. 自我厌恶。自我厌恶和抑郁症可以密切联系。这种感觉往往会加剧抑郁症状，因为它降低了一个人具有自我同情的能力。
3. 愤怒或烦躁。烦躁，愤怒和抑郁症可以源于各种因素。在某些情况下，低血清素产生和其他激素的影响可能会对心情产生负面影响并导致愤怒水平增加。愤怒和烦躁是患有抑郁症关系问题的常见因素。
4. 缺乏自尊。抑郁和低自尊是非常有关的。对于那些具有低自尊和抑郁症的人来说，通过消极的自我谈话并开始以同情心和关怀观察自己来挑战。
5. 恒定的疲劳。疲劳有时候没有关于抑郁症的想法，但实际上，抑郁和疲劳经常共存。通常，人们同时经历疲惫和抑郁症，但不要将两个条件联系起来甚至意识到疲劳是一种症状。应该用医生探索疲劳来确定是否存在另一个潜在的原因。
6. 胃口的变化。对于一些，抑郁症的影响饮食模式。抑郁和食欲丧失，以及抑郁和体重增加，可能是行为健康状况的症状。食物和抑郁症，甚至因抑郁而甚至不同的食物选择是常见的。
7. 疼痛和痛苦。抑郁症会导致身体疼痛。抑郁和身体疼痛经常被连接，特别是抑郁症和背部疼痛。对于那些不知道联系的人来说，抑郁症可能会令人困惑，因为似乎疼痛源于与抑郁无关的东西。诸如此类药物SSRIS.通常为抑郁症规定的amitiptyline也调节大脑中的疼痛感知，这对那些与这两个问题斗争的人有帮助。
8. 消化问题。胃病和抑郁症不是一个不寻常的混合。在抑郁症本身甚至检测到之前，他们的医生们经常看到抑郁和消化问题的人。消化问题和抑郁症之间的联系带来了光明和身体彼此影响的多种方式。饮食模式和锻炼的变化也可以成为抑郁症对消化的影响的一部分。
9. 生活中没有快乐。在体验抑郁症的人中，持续缺乏快乐几乎是普遍的。从体验快乐的能力断开可以使其难以跟上日常任务和职责，这可能导致更大的隔离。
10. 浓度问题。通常，那些有抑郁症的聚焦。浓度难以成为一个重大障碍完成任务。血脑中荷尔蒙变动的影响阻碍了一个人的重点，做出决策和参加日常生活的任务。
11. 对日常活动的兴趣丧失。抑郁和感兴趣的丧失通常是相关的。获得快乐和缺乏能源的能力有限往往有助于通常享受活动的兴趣。
12. 麻木。有时，抑郁症缺乏感觉。抑郁症麻木往往是那些受折磨的症状症状，因为它可以让人们感觉好像完全断绝自己和外面的世界。当有人有抑郁症并且没有任何感觉，风险冲动的行为可以增加尝试连接到任何情绪或身体感觉的努力。
13. 睡眠困难。抑郁和睡眠问题可以显现以几种不同的方式。有时，抑郁症的人经历了睡眠剥夺或失眠，而其他人可能会挣扎高度疗效或睡过头。缺乏适当的睡眠与73％报告不满意的青少年。

抑郁症感觉与每个人不同

有很多人有很多人有抑郁症经验，但实际上，抑郁症对每个人都不同。对于那些争取这种情况的人来说，抑郁症往往会影响生活的各个方面，包括健康，关系，能量水平和参加日常任务的能力。最好的方法支持有抑郁症的人是在他们的生活中成为一个非阶段的同情存在。问你怎么能提供帮助。耐心点。

如何向某人解释抑郁症

与抑郁症斗争的人可能会发现尝试帮助亲人了解自己的经历。向某人解释抑郁症可能很困难。然而，也许知道如何解释抑郁症不如简单地开放所重要的抑郁症。朋友和家人只有在知道发生了什么时，才能提供支持。支持是一个重要的部分从抑郁症恢复。

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