家庭疗法没有良好的证据基础来支持它们的使用，即使它们可能是善意的，但它们可能弊大于利。
家庭疗法是人们可以在家里尝试的戒酒方法。有些人求助于家庭疗法，因为他们不想接受医疗。人们可能会抗拒治疗，因为他们不好意思和医生谈论这个问题。他们可能普遍不信任医学，或者他们可能对治疗的意义有负面看法。
酒精中毒是一种复杂的疾病，医学界才刚刚开始了解它。成瘾没有简单的治疗方法，家庭疗法虽然用意良好，但没有充分的证据支持它们的使用。
文章简介:
有些人试图通过家庭疗法戒酒，因为他们不想接受医疗治疗。
非医疗环境通常对酒精排毒过程不安全。
酒精戒断症状可以得到专业治疗，包括焦虑、抑郁、恶心和睡眠障碍。
饮食和心理治疗可以帮助从医学上戒掉酒精。
医学治疗项目比家18luck体育登陆入口庭治疗更有助于防止复发。
了解酒精中毒
为了理解酒精中毒的复杂性，我们应该了解在成瘾治疗中使用的不同术语。酒精滥用就是一个人喝的酒超过了健康水平酒精滥用会导致短期后果，如酒精中毒，或长期后果，如高血压和中风。酒精依赖是指身体细胞已经适应了酒精的存在，当一个人停止饮酒时，他会出现戒断症状。酒精成瘾，也叫酒精使用障碍喝酒成瘾指的是一个人继续喝酒的行为模式，即使他们不再从喝酒中获得快乐，即使喝酒损害了他们的健康、人际关系、工作或财务状况。
某些家庭疗法可能会降低食欲，治疗“宿醉”的短期症状，但这并不能解决潜在的成瘾问题。此外，当家庭疗法失败时，这个人可能会重新开始喝酒。
酒精排毒的家庭疗法安全吗?
人们经常在没有专业人士监督的情况下尝试家庭疗法，有时还会避开医护人员。然而，非医疗环境可能不安全的排毒过程。你身边可能会有酒精，想要帮助你的朋友和家人可能会提供有害的医疗建议。
酒精上瘾是不可预测的，需要多年的医疗经验和培训才能理解什么是有益的，什么可能导致进一步的伤害。一些“家庭调查”可能会让你知道在这期间会发生什么酒精排毒但不同的人对上瘾的表现存在微妙的差异。
基因、生活方式、成瘾时间、心理健康和其他因素的差异可以使每个人的排毒体验独特。18luck新利app官网一个人的身体和精神对缺乏酒精的反应可能与另一个人的反应不同。那些想在家里戒酒的人应该知道，戒酒可能会导致严重的，有时是致命的并发症，比如Delerium Tremens．
没有接受过医学培训的人无法控制这些差异，甚至可能不知道这些差异的存在。当一些超出他们理解范围的事情发生时(例如，病人的戒断没有按计划进行)，他们可能不知道如何应对;在最坏的情况下，他们会做一些危及病人生命的事情。
治疗应该是什么样的?
为了获得最安全、最成功的结果，酒精中毒的治疗应该在一个安全、可控的环境中进行，远离生活的干扰和诱惑。在医疗排毒，一个人有一个经验丰富的医疗专业团队，以确定和处理在戒断和治疗期间出现的问题。
当18luck安卓客户端 在美国，酒精可能就在手边，也可能很快就能买到，这使得这个过程更具挑战性，很可能会失败。家里也可能有一些成瘾的诱因，破坏这个过程。
戒瘾专业人士可以开一些药物来治疗酒精戒断症状，这种症状可能会让人不舒服，有时甚至会危及生命。的一些例子18luck.world新利 五月包括：
- 焦虑和紧张
- 混乱
- 抑郁症
- 头疼
- 易怒
- 食欲不振
- 情绪波动
- 恶心和呕吐
- 噩梦
- 快速的心跳
- 颤抖
- 出汗
- 疲劳
- 手或身体其他部位的颤抖
- 睡眠问题
处方药有证据支持其使用的优势。家庭疗法通常是靠口碑或薄弱的证据来推广的。
在治疗中，正确的环境至关重要。人们可能没有意识到，坐在曾经喝酒的椅子上这样简单的事情可能会破坏他们的排毒。大脑是用来创造联想的，一个人在喝酒时做的事情会提醒他们当时的积极情绪。
在受控环境中排毒可以提高治疗成功的机会，因为在治疗环境中没有习得的习惯(或接触酒精)。
治疗和饮食
医学排毒的好处之一是健康和规律的饮食。分散的戒断症状可能会使家庭排毒期间专注于适当的营养变得困难。有酒精使用障碍的人更有可能缺乏营养，特别是维生素B，如硫胺素。正确的饮食将大大提高成功戒酒的机会。
停药的常见并发症是恶心、呕吐和腹泻，这增加了人们脱水的可能性。戒断期间脱水会加重其他症状，如颤抖和癫痫。在这个阶段，适当的营养和水合作用是至关重要的。
药物滥用治疗中心的临床医生接受训练，在康复过程中考虑适当的营养。在家庭排毒过程中，一个人可能没有精力或能力专注于他们护理的每一个层面。戒断症状使准备健康和营养的食物成为挑战。
治疗和健康
酒精治疗可以通过健康干预来支持，这些干预的重点是在治疗期间保持最佳的健康。健康干预可以包括各种各样的健康支持活动，如冥想、锻炼、按摩，甚至针灸。对健康的关注不仅能支持你的康复体验，还能帮助你将注意力从克服酒精成瘾转移到发展和改善整体健康。
从酒精使用障碍中恢复不仅仅是停止饮酒，还应该包括一个全面的方法，帮助你成为最健康的自己。有效的治疗设施提供以健康为重点的干预措施，支持你作为一个人，而不是只关注被治疗的情况。
心理治疗
康复过程的一个重要组成部分是心理治疗和咨询。用于这个过程的心理治疗的一个例子叫做认知-行为疗法(CBT)．
CBT处理一个人对发生在他们身上的不同事件的情绪反应，帮助他们评估这些反应是否合理。CBT可以帮助人们了解自己对生活压力源的反应，并选择更健康的反应。
CBT不能对自己实施，因此不能包括在家庭补救计划中。即使一个人实现了最初的酒精戒断，潜在的成瘾行为将继续存在，除非由训练有素的专业人员处理和治疗。
易上瘾的活动
虽然喝酒会上瘾，但饮酒也会在较小的方面成为一种习惯。通过专注于打破伴随酒精中毒而来的习惯，比如睡前喝酒，你将更好地克服酒精上瘾。
养成或改掉一个习惯只需要一段时间两个月但是有害的习惯是可以用更健康的习惯取代的。世界上最著名的习惯研究专家之一James Clear提出了这一观点养成新习惯包括让它变得明显、有吸引力、简单和令人满意。代替酒精的习惯是很容易替代的，比如用一杯镇定的茶代替睡前的一杯酒。理想的替代习惯因人而异，但它们应该是有益的，并能分散你试图改掉的坏习惯的注意力。
复发预防
医学上的帮助18luck百分之几 计划的结构包括医疗排毒，成瘾治疗，最后，事后护理和复发预防。家庭疗法通常试图解决酒精中毒治疗的排毒阶段，但未能解决对成瘾的长期治疗。
必须提供适当的复吸支持，以实现从酒精使用障碍中持久和持续的康复。康复计划将这些类型的教导纳入患者，使他们能够预测和预防未来的复发。复发计划通常包括在压力情景引发复发前预测和管理压力情景。这可能还包括从嗜酒者匿名协会(Alcoholics Anonymous)招募一个赞助人，或者参加一个清醒生活项目。
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与酗酒有关的文章
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克拉普,彼得;Bhave表示桑吉夫•;霍夫曼,宝拉。”大脑对酒精的适应如何从学的角度来看"美国国家酒精滥用和酒精中毒研究所。2020年5月14日。
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