对于使用或滥用毒品或酒精的人，可以特别难以找到传统恢复计划的替代方案。已经表明，药物或酒精治疗中最重要的因素之一是需要帮助的人周围的支持系统。
大多数人熟悉的标准支持组是酗酒者匿名（AA）。尽管它的声誉，但AA不是适合每个人。在这些情况下，几个酗酒者的替代品匿名可用。
智能恢复
智能恢复或自我管理和恢复培训是AA和类似的精神性干预措施的世俗替代方案。智能在许多城市每周有几次会议，并使用非对抗方法来帮助人们克服成瘾问题。该程序以积极的，而不是负强化为中心。
生命环
生命环世俗恢复是一个支持小组，这些支持小组适用于特定个人的任何工作。根据他们的网站：“在有成功清醒的人的故事中，有多种方法可以享受毒品和酒精。”
提升世俗恢复允许每个成员设计自己的恢复途径，沿途对等体和结构支持。他们的一些可用资源是面对面的会议，在线材料和出版物。举起还为那些更舒适的沟通方式提供在线会议，或者在他们的城市中无法获得面对面的会议。
SOS.
socriftigs的世俗组织（SOS）是另一个非精神性的集中组织，专注于令人讨厌和相互支持。SOS.由詹姆斯克里斯托弗成立，这是一位前AA与会者，这对上帝和宗教的重点感到沮丧。他通过在自由咨询，世俗人文党文日刊上发表了“无迷信的清醒”来表达令人沮丧。他收到了足够的积极反馈，他创立了SOS。
SOS恢复侧重于遗传和环境因素等灵性外的因素。重要的是，SOS允许其成员确定他们是否认为酗酒是一种疾病。
火腿
减少，禁欲和适度支持（火腿）是“一系列实际策略，旨在减少高风险行为的负面后果，例如过度思考或吸毒。”这种方法是一种非级别的方法，试图在“他们处于”的人“而不是要求完全禁欲。
酒精的伤害减少了鼓励其成员设定有关酒精和吸毒的目标。对一个人的伤害可能意味着每天喝两次饮酒而不是十个，而这可能意味着对别人来说意味着完全清醒。只要个人正在进行改善和减少自我伤害，他们的目标与火腿一致。
妇女令人讨厌
妇女令人讨厌（WFS）是一种基于禁欲的自助计划，适用于需要酒精和吸毒成瘾问题的帮助。18新利官网备用本集团鼓励培养自我价值和自我价值，同时丢弃内疚，羞耻和羞辱的感觉。WFS的妇女在哲学中居住“释放过去 - 明天的计划 - 今天生活。”
WFS还侧重于妇女在康复和恢复方面的独特需求。这个想法是，大多数清醒计划都是历史上与男人一起设计的，这反映在人们与传统计划中展现出更高的恢复利率。WFS欢迎所有女性身份表达，以及LGBTQ +社区的成员。
理性恢复
理性恢复（RR）是围绕令人上瘾的语音识别技术（AVRT®）为中心的个性恢复程序。rr.采用完全不同的方法来恢复和充当AA的完整对立。在RR的框架内，恢复是私人和个人体验。未成瘾治疗中心，群体治疗和自我外面的咨询没有地方。RR强调了物质两个都会引起焦虑的想法。使用物质的愿望来自内部上瘾语音，AVRT®寻求帮助一个识别。
避难所恢复
难民恢复建立在佛教教义。他们的页面描述了该计划作为“恢复的方法，了解：所有个人都有权力和潜力从瘾造成的痛苦中释放。”
四个“避难所恢复真理”是：
- 成瘾创造了痛苦
- 成瘾的原因是重复的渴望
- 恢复是可能的
- 恢复的路径可用
对于那些寻找一种与AA或传统清醒计划不同的精神方法，避难所恢复可能是一个强大的选择。
庆祝恢复
庆祝恢复是一个12步计划，将基督教教学作为其精神组成部分。庆祝恢复可能是一个希望将基督教灵性与他们醒目之旅的人相结合的人的理想选择。该计划支持减少与心理健康相关的耻辱，并帮助牧师的成瘾找到他们的康复之路。18luck新利app官网庆祝恢复有大多数州的小组会议。
适度管理
像一些支持那些虐待的人一样酒精，适度管理造成损害恢复方法。它是针对不想停止饮酒的非依赖的问题饮酒者，而是想要减少他们的酒精使用。这种方法无视“酗酒的疾病理论”，因为他们认为它可能会侵蚀某些人的自信心。适度管理建立在原则上认知行为治疗（CBT）。成员设置自己的饮酒目标，并使用CBT技术来实现它们。
为什么12阶替代品很重要
12步计划遵循为某些人员工作的一系列指南。对于其他人来说，他们可以疏远并有助于他们在恢复方面缺乏成功。没有一个尺寸适合的型号，AA替代品为有些人发现更有效的长期清醒提供了另一个大道。
非12步恢复程序列表
以下是本文中讨论的所有组的编译列表：
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