减少危害疗法

减少伤害，简单地说，是一种方法这旨在减少成瘾行为的有害影响。减少伤害并不是试图改变那些上瘾的人的行为，也不是试图让他们停止使用有害物质。相反，减少伤害疗法侧重于通过鼓励更安全的使用来减少毒品或酒精对健康和社会的影响。底层减少伤害背后的原则使用毒品并不意味着人们丧失了他们的人权，人们最好的服务方式是减少伤害的可能性，而不是强加的判断或提倡禁欲的康复计划。

什么是减少危害?

关于减少伤害没有一个明确的、普遍接受的定义。减少危害通常被认为是一种成瘾管理方法，其重点不是鼓励戒断，而是在不需要完全改变生活方式的情况下减少某种物质的有害影响。我们的目标是安全地促进成瘾者的独立性，而不是试图让他们完全改变自己的生活。

减少伤害的原则

由于对减少伤害没有严格的定义，因此有几种略有不同的减少伤害模型。每种类型的减少伤害模型都有一些变化，但还是有一些核心原则对于每个模型通常是相同的，包括:

• 尊重吸毒者或酗酒者的个人权利
• 只使用基于证据的技术
• 避免对使用药物者的污名和负面看法
• 减少与使用物质有关的伤害风险
• 提供帮助人们停止使用物质的资源

一些项目或组织可能有自己独特的减少伤害项目模式，这取决于他们的目标。然而，减少伤害的核心原则通常是相同的，即使它们的措辞有些不同或提供了更详细的内容。

在药物滥用治疗中减少伤害的例子

减少伤害的策略通常侧重于避免过量、感染的风险或形成新的或更强的上瘾。这些策略的重点是帮助那些想要戒瘾的人，而不是试图让所有上瘾的人都戒掉毒品或酒精。

一些有效的减少伤害计划的例子包括:

• 阿片类药物替代疗法:阿片类药物替代疗法包括用更安全、更不容易上瘾的替代品取代危险的阿片类药物，如海洛因，因为海洛因容易过量使用。
• 安全的注射部位:安全注射的网站是人们可以在监督下使用危险药物的地方，减少致命过量的风险，并在必要时提供立即的医疗照顾。
• 针具交换项目:针具交换项目通常允许那些注射毒品的人把用过的针头换成干净的。这类项目的细节可能有所不同，但总的来说，它们的重点是减少血液传播感染的风险，如艾滋病毒或丙型肝炎。
• 适度管理:适度管理通常用于酒精上瘾的情况，尽管它可以指任何物质，重点是使用安全的酒精量。这种方法并不是避免饮酒，而是提供了不过量饮酒的方法。

减少危害的目标

减少伤害的主要目标是减少药物使用可能带来的伤害，同时不挑战一个人使用药物的权利。第二个目标是当人们决定停止使用物质时，为他们提供资源。这两个目标都不鼓励禁欲，除非吸毒的人决定戒酒。

减少危害的争议

有争议关于减少伤害，以及这是否是帮助成瘾者的好方法。反对减少危害的观点指出，使用毒品本身就是危险的，那些提倡减少危害的人不鼓励禁欲，就是在提倡一种不安全的生活方式，即使他们正在使这种生活方式不那么不安全。另一方面，那些支持减少伤害的人经常指出，有证据表明，减少伤害确实降低了感染和过量的风险。那些支持禁欲的人提出的论点是，虽然减少伤害确实减少了药物使用的负面影响，但如果某人是禁欲的，这些影响就会完全减少。减少危害模式和禁欲模式的争论不太可能很快得到解决，这是某些娱乐性药物是否应该合法的争论的关键因素之一。

关于减少危害的额外资源

在支持减少伤害的组织中可以找到更多减少伤害的信息，例如:

• 减少危害联盟
• 减少危害国际
• 北美注射器交换网络
• 减少伤害治疗中心。

其他减少伤害的资源和信息可以从你所在的州的卫生部门获得，尽管这将取决于你所居住的州，以及你所在的州是否有任何正在进行或即将进行的减少伤害的计划。

如果你或你爱的人正在与某种成瘾作斗争，或者正在使用某种物质，即使它是不安全的，使用它有风险，那么你可能需要专业的建议，如何保持安全。康复村致力于帮助使用药物的人保持安全，并可能在不安全的药物使用方面为您提供帮助。接触向我们一位善解人意的团队成员了解康复村如何提供帮助。

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