艺术治疗

对于有药物使用障碍或其他精神健康问题的人来说，表达艺术疗法是一种有助于减轻症状的治疗方法。18luck新利app官网

通过艺术治愈并不是一个新想法，但在过去几年里，它在成瘾治疗中的应用已经开始获得吸引力。在一个典型的戒毒康复项目中，客户被要求进行大量的交谈。有时这些话题很简单，可以让你深入了解过去的行为和感受。

当情感或过去的伤害阻挡了这些话会发生什么?敞开你生活的某些方面可能很难，尤其是当你现在被要求在没有毒品或酒精的情况下这样做的时候。有时，艺术疗法可以是表达这些情绪的另一种方式，打开一扇关闭的门。这就是为什么建立一个艺术治疗计划是一个有价值的工具。

什么是艺术治疗?

根据治疗师、来访者和治疗目标的不同，艺术疗法的表现也会有所不同。对于一个艺术治疗的定义，认为艺术治疗是艺术创作的创造性过程，以改善人的精神、身体和情感健康。

在艺术治疗课程中，你可能会得到各种不同的艺术用品，如颜料、彩色铅笔、木炭、粘土、金属丝、纸、画布和布料。然后你可能会被要求回答关于你的艺术项目的某个问题。好消息是，答案没有对错之分。你也可能被要求简单地创作一幅自画像或表达你对艺术的感受。

当你参加艺术治疗时，你会得到训练有素的专业人士的指导。这是一种不同于传统的治疗方法，坐在一圈告诉别人你目前的“感觉”。因为在早期的康复过程中，情绪可能是不稳定的，艺术治疗提供了一种非语言接触和表达情感的方式。

艺术治疗史

在美国，建立和规范的艺术治疗更多的是最近才出现的现象。然而，艺术疗法的历史很长，艺术疗法的起源可以追溯到人类的早期祖先。

自从人类居住距今4万多年前的洞穴在美国，他们看到了艺术的好处。无论是交流、记录还是表达，艺术都是他们生活的一部分。

尽管艺术疗法在许多人的生活中是一股强大的力量，但直到20世纪40年代，艺术疗法才作为一种解决心理问题的方法出现。这种做法在传播到美国之前始于欧洲。在被应用到精神病院之前，第一个艺术治疗课程被用于患有肺结核等身体健康疾病的人。

早期的艺术治疗师将艺术视为一种让来访者以安全和受保护的方式交流思想和感受的方式。有些人认为艺术是潜意识的表达，它产生的象征意象应该由治疗师分析和解释。

艺术治疗的类型

就像艺术本身一样，艺术疗法的种类几乎是无限的。由于表达艺术治疗为来访者提供了极大的自由，治疗可以采取多种形式。艺术治疗活动通常包括:

• 绘画
• 雕刻
• 图纸或着色
• 制作或听音乐
• 随着音乐起舞
• 创作拼贴画或马赛克
• 编织和缝纫

如果一项活动是艺术的，训练有素的治疗师可以将其作为艺术治疗练习。

治疗师的角色也会有所不同。有时，治疗师会提供具体的指导，他们希望客户在治疗过程中遵循和完成。在其他情况下，治疗师将不提供任何指导，而允许客户探索空间，从事任何形式的艺术，他们觉得有趣的时候。

在艺术治疗中可以期待什么

每个人的艺术治疗经历都是独一无二的，但一个典型的艺术治疗疗程可能包括:

• 简短的签到是为了讨论和处理上周发生的重要事件、想法或感受。
• 治疗师会给出一个提示，让你从事非结构化的艺术，或者根据特定的提示完成一项任务。
• 来访者致力于他们的艺术，而治疗师则在观察他们的过程;治疗师可以参与到这个过程中，也可以创造自己的艺术作为模型。
• 治疗师可能会在完成后对客户创作的作品进行解读，或者他们会专注于鼓励客户的艺术过程，而不需要批评或评判最终的作品。
• 在疗程结束之前，治疗师和来访者讨论艺术的影响，并为下一个疗程制定计划。

艺术治疗的用途

艺术疗法的实践可以帮助治疗许多身体和精神健康状况，如:18luck新利app官网

• 高应力
• 低自尊
• 焦虑
• 抑郁症
• 物质使用障碍
• 创伤后压力心理障碍症
• 悲伤
• 身体残疾的
• 急性或慢性疾病，如糖尿病和癌症

艺术疗法如何起作用

把艺术治疗的过程用文字表达出来是很有挑战性的，因为这种治疗有些神秘。艺术治疗中使用的技术有助于释放和发掘一个人的全部潜力。它可以帮助他们放下过去的问题，把注意力转移到现在和未来。

艺术治疗师利用他们的训练在艺术的帮助下促进治愈。他们明白艺术可以传达客户无法用语言表达的信息。

并不是所有的治疗都只使用艺术疗法。由于实践是灵活的，客户可以使用艺术疗法作为治疗的一部分，并根据症状指示过渡到其他技术。

艺术疗法的好处

像其他形式的治疗一样，艺术疗法不会对所有人和所有问题都有效。在这种情况下，艺术疗法是一个非常有效的选择，提供了许多好处。

艺术治疗的效果各不相同，因为不是每个接受治疗的人都能很容易地用语言表达自己。有些人不具备口头交流的能力。当一个人有机会接受艺术治疗时，还有另一种方法。这种类型的治疗可以帮助接触情绪，发展自我意识的技能，并允许更大的内省。

增加艺术治疗的益处和效果的方面是由来访者和治疗师设定的目标和目的。

艺术疗法的最大好处之一是它可以在潜意识层面渗透一个人的心理。的讨论美国艺术治疗协会杂志指出许多寻求治疗的人只是希望改变他们的行为。相反，艺术疗法可以鼓励患者检查他们的病情造成的损害，并做出持久的改变。

艺术疗法在成瘾和心理健康治疗中的作用18luck新利app官网

虽然关于艺术治疗和成瘾的研究并不多，但也有一些。一个研究发表在《成瘾护理杂志》上的研究发现，当用艺术和音乐疗法来解决患者的独特需求时，它们在成瘾治疗中都是有益的。

即使艺术疗法不能直接解决成瘾问题，它也可以通过针对成瘾的不良影响来帮助康复，比如:

• 高应力
• 缺乏沟通
• 低自尊
• 沮丧、愤怒和悲伤

如果不及时治疗，这些不良影响可能会导致旧病复发并重新使用药物。任何有兴趣管理他们的上瘾和延长他们的康复的人都应该探索一个项目，有机会获得艺术治疗和其他有益的类型成瘾治疗．

在康复村，我们为客户提供各种各样的治疗方案包括认知行为疗法和各种整体疗法。我们的许多设施提供艺术治疗，作为综合治疗计划的一部分。联系我们今天我们来了解更多关于入学的信息，并迈出开始新生活的第一步。

编辑——Rob Alston

作为作家和编辑，罗伯·奥尔斯顿游历了澳大利亚、日本、欧洲和美国，为包括个人健康和康复在内的行业服务。阅读更多

医学评论-埃里克·帕特森，LPC

埃里克·帕特森(Eric Patterson)是匹兹堡地区的执业专业咨询师，致力于帮助儿童、成人和家庭实现他们的治疗目标。阅读更多