当单身人士经历成瘾治疗，形成浪漫依恋的诱惑可能很强。毕竟，您可能会对开始无毒的生活充满信心和乐观，而新的生活伴侣似乎是合理的一部分。但是，辅导员，医生，朋友和支持小组的成员通常会建议不要跳入新的浪漫关系康复。
成瘾恢复是一个艰难的过程，大多数人需要充分利用自己。这通常使新的浪漫关系不明智。诱惑可能很强大，尤其是在您遇到了解成瘾涉及的人的计划中。
但是，这种思维方式并没有考虑到成瘾的现实。在康复中形成的浪漫往往为每个参与的每个人都以心碎而结束，心碎会引起复发并危害您的恢复。
分手，物质和控制
分手通常包括失控的感觉，即使您启动了分裂。许多人首先有成瘾的人开始使用酒精或其他因素控制感觉物质（暂时）提供。因此，设想分手会导致上瘾行为复发并不是一件很大的努力。
避免复发分手后，您需要认识到风险并采取措施减少它们。尽管您无法控制分手的许多方面，但是您可以控制很多事情，而不会损害您为成瘾恢复所做的所有辛勤工作。
意识到情况的困难
失去关系是生活中主要的压力源之一，无论一个人的身体和精神健康如何。不要试图最大程度地减少分手的潜在影响，并了解这种动荡如何使您面临更高的复发风险。允许自己悲伤，并以涉及成瘾行为的方式对自己友善。
确保采取任何必要步骤，以确保您的身体安全，如果存在暴力的可能性，并且识别可能的触发因素那可能会引起绝望的感觉。限制或避免社交媒体一段时间可能是明智的。让朋友与您一起购买杂货也可能会有所帮助，因此您在葡萄酒和啤酒过道周围的诱惑减少了。
现在是您应该伸出援手的时间
这是依靠您的支持网络的适当时间。如果你在12步程序，与您的赞助商交谈，并计划在分手后的第一天艰难日子里浏览时经常参加会议。依靠了解您正在康复中的朋友和家人，他们将提供那种支持您继续前进而不会增加复发风险的支持。如果您有财务能力，则可以考虑与合格的个人辅导员预约。如果有时间伸出援手，就是这样。
日常应对的提示
当您悲伤的恋爱结束时，可以感到难过，所以让自己感到自己的感受。如果您喜欢的话，请哭泣。也可以以适当的方式宠爱自己。对于某些人来说，这可能意味着观看他们最喜欢的电视节目或电影的马拉松比赛。对于其他人来说，在气泡浴中豪华的浸泡可以帮助时间更愉快。
如果您有宠物，请花时间花时间。很少有事情像您的宠物对您的非判断性爱一样无条件。您甚至可以自愿在当地的庇护所里度过时间。他们几乎总是很高兴为喂养，步行或照顾动物提供帮助。其他志愿者机会也可能会有所帮助，使您对视角转移，并让自己暂时摆脱头脑。
您有爱的爱好还是想开始？您可以通过关注这些努力来填补几个小时。锻炼，即使在当地公园中轻松远足，也是在健康环境中度过时光的绝佳方式。换句话说，专注于自己，对自己友善。这种类型的控制可以帮助您避免寻找上瘾的物质，从而获得他们给予的虚幻的控制感。
浪漫分手在许多方面都具有挑战性。但是，请务必记住您为成瘾恢复所做的辛勤工作。当您在方程式中添加药物滥用时，情况变得更糟。如果您能够保持清洁和清醒，那么您可以在准备好后建立新的健康关系的机会。
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