是否可以在早期恢复?

早期康复是人们培养自我认同、实践健康的时候应对技能并保持清醒。因此，这段时间是开始一段浪漫关系的一个具有挑战性的时期。大多数专家说，一个人在早期康复应该至少等待一年约会之前、开始一段新关系或做出重要决定。只有当一个人明白戒酒的重要性，并坚持以戒酒为首要任务时，才应该约会。一个人需要重新建立自己的身份，证明自己能以健康的方式应对设定清晰的边界以及恋爱关系中诚实的期望。

早期康复可能是一段深刻的孤独的时间，因为个人不再以他们过去的方式社交。有些人甚至会寻求用新的爱情带来的快感来取代他们的瘾。这些孤独的感觉或对欣快的渴望可能会引起一个人考虑约会在复苏太早了，或者还没准备好。

早期康复的约会一段新的关系会迅速分散一个人的注意力，让一个人的感情变得复杂，这可能会有风险和适得其反吗复苏．约会会占用一个人练习自我照顾和管理渴望和冲动的时间。

过早约会的危险

有一些潜在的危险早期康复的约会．当人们过早开始约会时，他们倾向于选择一个不同类型的伴侣，而不是他们等到康复后期才选择的伴侣。单身人士恢复约会倾向于选择与他们使用时相似类型的伴侣。有些人可能会进入相互依赖或虐待的关系，把太多的注意力放在他们的伴侣身上。

为康复中的人约会当人们试图在关系中寻求安慰来取代他们过去从使用中获得的安慰时，这是危险的。个人可能会寻求欣快感这可能来自一段全新的、令人兴奋的关系。过早谈恋爱的人失去了关注自己和恢复的机会。

过早约会的其他危险还包括:有压力进入并维持一段关系，或过于依赖一段关系。人们可能试图修复另一个人，或期望得到拯救。个人可能会陷入欲望，分享太多关于自己的信息，或者什么都不分享。如果一段关系进展不顺利，它会导致焦虑和抑郁，这可能会触发自我治疗的欲望用酒精或药物进行自我治疗，从而有复发的危险

当约会对象在早期恢复是安全的

那些在复苏应该等到至少一年进入清醒状态是为了安全。在这一年里，个人可以努力发展身份，建立自信和自尊。一旦一个人完全学会如何爱自己，他们就可以敞开心扉去爱别人。一年的清醒可以让一个人学习和实践健康的应对机制，除了学习如何保持情绪稳定。

和处于早期康复期的人约会可以是一个替代成瘾或分心．在戒酒之年，重要的是发展和依赖支持网络除了维持疗法的一致性。如果一个人在刚恢复的时候就开始了一段感情，诚实是很重要的，尤其是在关系进展不顺利的时候。

在早期康复中安全约会的建议

如果一个人决定继续前进早期康复的约会在美国，他们需要设定界限，把自己放在首位。人们需要制定自己的计划，练习这12个步骤，并与他们的赞助人保持联系。他们需要持续接受治疗，以了解为什么他们的成瘾首先形成，以及健康的应对技能和行为模式。

明确的界限将帮助一个人避免让他们的关系分散他们的清醒。当约会在复苏在美国，人们需要探索自己，并建立稳固的身份。除了学习如何管理触发点和渴望之外，个人还需要学习如何应对不舒服的情绪。

人们应该对约会对象坦诚关于他们的恢复和经常去的地方不会引发他们。人们应该慢慢来处理他们的新关系，避免做重大的决定，把清醒放在首要位置。最终，一个人需要找到一个全心全意的健康伴侣支持他们的复苏．