怀孕和哺乳期间饮酒可能对婴儿有害。
当你怀孕的时候，你必须放弃很多东西，包括熟食肉、某些软奶酪和酒精。在美国，怀孕期间不能喝酒的概念已经成为医学理解中根深蒂固的一部分，但是研究表明怀孕期间酒精的影响?
以下是关于酒精和怀孕以及怀孕期间酒精的影响你应该知道的一切。
关于酒精和怀孕要知道些什么
当你在怀孕期间偶尔喝一小杯酒时，关于酒精可能产生的影响还有一些争论，但关于大量饮酒对怀孕的影响是一致的。毫无疑问，怀孕期间大量饮酒会导致一系列出生缺陷。
March of Dimes为女性提供了一套关于酒精和怀孕的建议，他们建议怀孕的女性、试图怀孕的女性或认为自己可能怀孕的女性不要喝酒。
根据March of Dimes的说法，怀孕期间任何时候喝酒都会给胎儿带来健康问题，因为酒精会通过胎盘和脐带，包括葡萄酒、啤酒、烈酒和葡萄酒冷却器。他们建议，在怀孕期间饮酒是不安全的，他们发出这一警告的一些原因包括，怀孕期间饮酒会增加早产、脑损伤和相关生长发育问题的几率，以及一系列出生缺陷。
酒精和怀孕可能导致的一些出生缺陷包括智力和发育障碍，有一种情况叫做胎儿酒精谱系障碍或fasd。处于这一谱系的儿童可能会在身体、心理和情感发展方面出现延迟，这种情况通常会持续整个孩子的一生。根据March of Dimes的说法，怀孕期间酗酒会增加这种情况发生的风险，酗酒的定义是在两到三个小时内喝四杯或更多的酒。
相关主题:胎儿酒精综合征的治疗
酒精和怀孕的其他风险包括出生体重过低、流产和死产。
March of Dimes警告说，如果你觉得自己有酒精使用障碍，你应该寻求专业治疗来帮助你停止，这样你就可以在怀孕期间避免酒精的影响。
美国疾病控制中心(Centers for Disease Control)也有类似的指导方针，他们告诉女性，如果她们性生活活跃且没有采取避孕措施，就不应该喝酒。美国疾病控制与预防中心指出，怀孕期间饮酒的一些具体影响包括面部特征异常、头小、身高低于平均水平和体重偏低、协调问题、多动症和注意力问题、学习困难和学习障碍、语言和语言障碍、智力障碍和低智商。他们还指出了怀孕期间酒精的其他潜在影响，包括婴儿时期的睡眠和吸吮问题，视力或听力问题，以及与心脏、肾脏或骨骼相关的问题。
轻度饮酒和怀孕有什么关系?
而酗酒人们普遍认为，在怀孕期间酗酒是极其危险的，而轻度饮酒则不然。而most agencies and medical groups warn women shouldn’t drink at all, there isn’t a lot of research about the light use of alcohol and pregnancy right now.
虽然目前还不清楚怀孕期间酒精对身体的影响，如果你在一个活动上喝一杯香槟，医生仍然建议不要喝，因为风险真的不知道。医生们认为最好的建议是，完全戒酒可以让孕妇完全排除怀孕期间酒精影响的风险。
还有一个问题是，很多人不会像医学专业人士那样定义轻度饮酒。例如，对一些女性来说，一晚上喝两杯酒可能会有风险，而一杯可能不会。
当谈到酒精和怀孕的关系时，有很多未知的变量，怀孕期间酒精的影响是如此有害，所以仍然有人认为女性应该避免在这段时间喝酒。
关于胎儿酒精综合症(FAS)的常见误区
FAS是终生的，会给患者及其家庭带来巨大的困难。然而，它也是完全可以预防的。FAS的唯一原因是在发育过程中接触酒精。以下是许多怀孕或可能怀孕的女性所相信的一些误区:
事实:因为胎儿不能像母亲的身体那样过滤掉酒精，酒精在胎儿体内停留的时间更长。即使是非常少量的酒精也会非常有害。一个2012年发表在国际流行病学杂志上的研究发现“即使在怀孕早期少量饮酒也会大大增加自然流产的风险。”另一项研究发现即使在怀孕期间饮用少量或适量的酒精也与早产、流产、死产和婴儿猝死综合征(SIDS)有关。
事实:胎儿不知道这是哪种酒精。所有的酒精饮料，包括葡萄酒、啤酒和冷饮，都含有酒精，这些酒精会通过脐带进入发育中的婴儿的系统。
事实:事实上，你的孩子还在发育，出生后还会继续发育。即使是在哺乳期间，你也应该避免喝酒，因为酒精会进入牛奶中，影响婴儿。
事实:许多没有有效避孕措施的性生活活跃的女性在意识到自己怀孕之前就怀孕了并喝酒。在美国,九分之一的孕妇酗酒在怀孕的前三个月有一段时间，多达五分之一的女性报告说在怀孕的前三个月喝酒。如果你可能在不久的将来怀孕，停止喝酒。
总结——酒精和怀孕
饮酒和怀孕的风险很高。如果你同时饮酒和怀孕，副作用可能会影响你的孩子一生，从轻微到严重，可能包括身体问题以及智力和情感发展问题。由于怀孕期间酒精的影响，建议女性即使在试图怀孕期间也要戒酒，或者在没有使用充分避孕措施的情况下性生活活跃。当然，你应该首先和你的医生讨论酒精和怀孕的关系，但官方建议女性避免将酒精和怀孕混为一谈。
如果你觉得在怀孕期间戒酒很难，你应该考虑一个专业的酒精治疗计划，以确保你未出生的孩子的健康和幸福。
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