对于从未吸毒成瘾的人来说,诚实听起来是一个很简单的概念。但对于正在康复中的人来说,诚实就有了全新的意义。我只能从我自己的经历来说,但让我如此恶心的是,我能够不受谎言的影响,分享适量的真相而不被发现。什么没被发现?当我被发现在整个过程中我都在扮演着“派对的生命”的角色时,我只是把自己更深地埋进了一种我不愿意承认的抑郁中。

如果我能得到我想要的东西,或者麻痹我想要逃避的感觉,我就能为任何行为辩护。只要我逃避真相,继续否认自己的现实,我就永远无法过上诚实的生活。长久以来,说出秘密是我最擅长的事,直到我给诚实一个机会,我才终于意识到,说出秘密的感觉是多么自由。

说真话让我更容易做我自己

做我自己需要我做我自己。当我诚实地面对自己的意图,并坚持我所说的我要做的事情时,我不觉得有必要解释自己或为自己辩护。当我以一种开放的心态生活在脆弱的环境中时,我发现诚实并不那么困难。通过接受自己的真相,承认过去所犯的错误,原谅我认为自己需要成为的那个人,我已经能够通过释放一些最糟糕的部分来发现自己最好的部分。

诚实,恢复和联系

通过说出我的真相,从不害怕承认我是谁,我已经能够与来自世界各地的人建立深刻的、有意义的联系(社交媒体的优点之一)。在我个人的日常关系中,我练习开放的沟通,并在给予和索取之间保持健康的平衡。通过与他人分享我的真相,我已经能够了解到有毒关系和积极关系之间的区别。

当我第一次做出决定,让自己恢复健康时,很多人都感到震惊。当我在康复期继续过着我的生活时,我很容易弄清楚谁会留下来,谁会很快离开。康复会教会你很多东西,其中之一就是真相大白后谁会支持你。

通过诚实,你可以成为最好的自己

通过选择一种诚实的生活,做真实的自己,我慢慢地但肯定地打破了恐惧、不安全感和自我憎恨,这些曾经吞噬了我自己。在康复过程中,我没有对生活中的人以及我自己保守秘密的压力。通过允许自己接受真实的自己,我能够重塑自己的视角,开始以一种更健康的方式生活。没有诚实,我就不会康复,没有康复,我就永远不会诚实。

梅根·劳伦斯
作者-梅根·劳伦斯
梅根是《康复》的一名作家,她热衷于通过文字的力量治愈他人。她相信说出自己的真相,大声说出自己的故事,为自己的故事感到自豪,她希望能激励其他人通过她的网站“治愈希望者”(Healing hopehes)分享自己的故事。阅读更多
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