尽管“托马斯食谱”在网上经常被推荐，但这种方法缺乏科学和安全的数据支持，而且很难实现。
文章简介:
- 托马斯食谱是一个家庭排毒的选择，由人们在网上开发。
- 托马斯配方没有得到fda的批准，也没有被正式研究用于阿片类药物排毒。
- 在开始托马斯食谱之前，一定要问你的医生在家里排毒是否安全。
托马斯食谱是什么?
想要停止服用阿片类药物的人有时会诉诸于家庭排毒和家庭疗法。阿片类药物戒断的常见家庭疗法是“托马斯处方”(The Thomas Recipe)，这是一种结合了补充剂和药物的自我排毒疗法鸦片戒断症状．
托马斯食谱没有在任何书籍中出版，也没有被研究过。寻求戒毒的阿片类药物使用者在网上通过口口相传讨论了这种疗法。虽然它们的配料大致相似，但也有不同版本的配方。
重要的是要记住，托马斯配方还没有经过食品和药物管理局的评估，所以它的安全性和有效性还不清楚。该配方并不代表专业的医疗建议。进一步,它是这不是建议的阿片类药物排毒策略在美国成瘾医学会的阿片类药物戒断指南中。
在家排毒有什么风险?
自我排毒计划对每个使用者的影响是不同的。在参加家庭疗法之前，咨询医生或戒瘾专家是很重要的。如果没有适当的指导和支持，阿片类药物戒断过程可能会导致不舒服的副作用，使戒断更加困难。这些戒断症状包括：
- 恶心和呕吐
- 焦虑
- 睡眠问题
- 潮热或潮冷
- 出汗
- 肌肉痉挛
- 流眼泪和鼻涕
- 腹泻
如何使用托马斯食谱的说明
托马斯配方遵循严格的排毒计划，时间跨度为两周或更长时间，取决于毒瘾的严重程度。这个养生法可以分为不到10个步骤，尽管每个来源的配方可能略有不同。
托马斯食谱时间表上的一些关键步骤包括：
- 试着从工作中抽出至少一周的时间来完全完成排毒计划，不受干扰。
- 立即每天服用维生素和矿物质补充剂，最好是富含钾的食物，如香蕉，以帮助对抗肌肉疼痛。补充剂应该包括至少100%的每日推荐锌、磷、铜、镁和钾。它们还应该包括维生素B6和l -酪氨酸。
- 定期服用苯二氮卓类药物，最好是安定，以安全的剂量诱导睡眠。每天逐渐减少服用药物，以避免依赖。到第四天，停止服用苯二氮平类药物。这一步没有非处方的替代方案，因此需要从您的医疗保健提供者那里开具处方。
- 经常服用易蒙停(洛哌丁胺)以对抗腹泻症状。
- 经常洗热水澡或淋浴有助于缓解肌肉疼痛，促进舒适的睡眠。
托马斯配方成分
一位前鸦片成瘾者设计了托马斯配方作为戒除海洛因成瘾的养生法。出于这个原因，一些成分包括医生开的药和一些在药店很容易买到的东西。虽然成分可能会因改良版本而有所不同汤玛斯食谱的主要成分包括：
- 苯二氮平类药物：最好是安定或氯硝西泮，因为它们是最容易逐渐消失的。其他选择包括利布宁、安定或阿普唑仑。苯二氮平类药物有助于对抗焦虑症状，但它们是受管制的物质，只能通过处方获得。
- 易蒙停广告或者类似的药物来治疗腹泻
- 酪氨酸500毫克胶囊，这是一种氨基酸补充剂，据称可以产生多巴胺，减少压力
- 复合维生素至少100%满足你每日所需的锌，钾，镁，磷和铜
- 维生素B6
- 使用按摩浴缸、热水澡或热水淋浴帮助缓解肌肉疼痛和睡眠
- 香蕉是可选的，但值得鼓励，因为它们富含钾元素。
用托马斯配方排毒有什么风险?
托马斯食谱的原料很难找到，特别是因为它包括处方药。使用的苯二氮卓类也会上瘾吗因此，与医生或成瘾咨询师讨论你的计划是很重要的。如果没有他们的建议，你可能无法接受药物治疗。
此外，苯和阿片类药物混合可能是危险的增加服用过量的风险．如果在你开始服用苯并时，阿片类物质还没有离开你的系统，你可能会增加过量和死亡的几率。
家庭疗法中包含的某些成分也可能与你目前服用的药物产生有害的药物相互作用，或者你可能对配方中的任何成分产生过敏反应。
最后，托马斯食谱的食材可能很贵。在决定参加这个方案之前，确保你有所有的资源来完成这个方案，包括来自你的医生的支持。如果没有，参加一个更有监督的治疗项目可能是更好的选择。
使用汤马斯排毒配方
关于使用托马斯配方来排毒的信息很少。如果你目前被开出的处方是为了防止阿片类药物复发，并希望停药，那么首先和你的医生谈谈是很重要的。虽然有些人可以停止服用subboxone，其他人可能受益为了避免阿片类药物复发而无限期服用药物。
如何确定排毒是否需要寻求医疗帮助
如果您经历了以下任何一种情况，您可能需要额外的医疗支持来进行排毒:
如果您在家庭排毒疗法方面遇到问题或担心其安全性，康复村和我们训练有素的专业医疗团队随时准备为您提供帮助。康复村提供个性化的治疗方案和医疗支持，可以指导您选择最佳的康复方案，帮助您克服成瘾。联系我们今天来讨论你的选择。
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