轻度躁狂可能发生在有精神健康问题的人身上。18luck新利app官网虽然轻度躁狂没有躁狂严重，但如果不及时治疗，它仍然会引起不必要的症状，对一个人的长期精神健康有害。18luck新利app官网了解更多关于轻躁狂的症状可能是寻求帮助的第一步。
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什么是轻躁狂?
如果你或你爱的人被诊断出患有精神疾病，你可能会想:“什么是轻躁狂?”18luck新利app官网轻躁狂的定义如下情绪状态提升在此期间，一个人感到兴高采烈，可能过于活跃或富有成效。这种情绪状态通常与双相情感障碍。
虽然由于工作效率的提高，轻度躁狂听起来很有吸引力，但轻度躁狂发作会让人很不舒服。轻度躁狂患者如果不及时治疗，可能会极度易怒或做出危险行为。
轻躁狂和躁狂
轻躁狂和躁狂的区别在于，轻躁狂发作比躁狂发作轻。轻度躁狂的人通常在学校或工作上很成功，他们不会表现出完全躁狂时可能出现的精神病特征全国精神疾病联盟(NAMI)。轻躁狂也不需要住院治疗，这有时是躁狂所必需的。轻躁狂和躁狂的另一个区别是，轻躁狂发生在双相情感障碍II，而躁狂发生在双相情感障碍I。
轻躁狂的迹象和症状
常见的轻躁狂症状提供了关于轻躁狂感觉的信息。症状可能包括:
- 精力充沛
- 烦躁的情绪
- 异常高的自尊
- 浮夸的妄想
- 爱说话
- 睡眠障碍
- 赛车的想法
- 容易分心
- 冒险行为，如赌博或无保护措施的性行为
- 同时朝着多个目标努力
- 坐立不安的行为，比如踱步
轻躁狂会持续多久?
典型的轻度躁狂持续时间为四天或更长。根据诊断标准，在轻度躁狂发作期间看到的情绪升高往往在轻度躁狂发生的日子里大部分时间都存在。
轻度躁狂的原因
轻度躁狂是由异常的大脑活动引起的，可能发生在患有双相情感障碍．某些因素会导致轻度躁狂的发作。
轻躁狂的诱因可能包括:
- 使用兴奋剂或咖啡因
- 深夜晚会
- 大声的音乐
- 承担新的创意项目
有一些证据表明，睡眠紊乱可能与双相情感障碍症状的发生有关。此外，一项研究综述表明，昼夜节律问题、生活压力源、春夏天气以及个人因素，如情绪表达能力，与经历轻度躁狂和躁狂的风险增加有关。
诊断轻度躁狂
心理18luck新利app官网健康专业人员，如心理学家、精神病学家、咨询师或社会工作者，使用《精神疾病诊断与统计手册》中的标准来诊断轻度躁狂。在诊断期间，临床医生进行评估，并讨论个人的精神健康史和症状。18luck新利app官网经允许，临床医生可以咨询患者的家庭成员或医生，以收集更多的信息。
当一个人在至少四天的时间里大部分时间都在经历一种升高或烦躁的情绪状态时，就会被诊断为轻度躁狂。患者还必须表现出三种或三种以上与轻躁狂相关的症状，以便作出诊断。
谁有轻度躁狂的风险?
某些人可能更容易经历轻度躁狂等情绪状态。轻度躁狂与双相情感障碍同时出现国家心理健康研究所18luck新利app官网(NIMH)报告说，这种情况的危险因素包括家族史、遗传因素和大脑生理的差异。轻躁狂的风险因素往往是增加双相情感障碍风险的相同因素。
轻度躁狂的统计数据
轻度躁狂统计数据显示，轻度躁狂的风险可能在因重度抑郁症住院的人身上升高，一项研究发现，13%的患有轻度躁狂的人抑郁症在住院1-2年后出现躁狂或轻躁狂。其他的研究表明患有炎症的人可能会增加患轻度躁狂的风险。
不管轻度躁狂的具体原因是什么，男性和女性似乎都有同样的可能经历这种情绪状态。的NIMH报道称，2.8%的成年人经历过双相情感障碍在过去的一年中，有2.9%的男性和2.8%的女性受到影响。双相情感障碍的患病率在18 - 29岁之间最高，为4.7%。这个年龄段的人可能更容易患上轻度躁狂。
轻躁狂和共发性障碍
除了躁郁症，这种情绪状态可能同时伴有循环精神病这是一种较轻微的双相情感障碍，患者会出现一些轻躁狂症状，但不完全符合轻躁狂或抑郁发作的诊断标准。
轻度躁狂和药物滥用也可以同时发生。一项研究显示，在前一年经历过轻度躁狂的人中，7%的人还经历过药物使用障碍，24%的人有酒精使用障碍。
以下情况可能与双相情感障碍同时发生，因此也可能与轻躁狂一起发生:
轻度躁狂,抑郁症也可能同时发生，特别是在双相情感障碍其中一个人经历了混合集同时表现出轻度躁狂和抑郁症。
治疗轻度躁狂
治疗轻度躁狂通常包括药物治疗和咨询。患有轻度躁狂的人可能会服用像锂这样的情绪稳定药物来使大脑活动正常化，防止情绪波动。教授应对机制和识别触发因素的技巧的咨询服务也可以缓解一些症状。此外，心理教育可以帮助人们学会如何平静轻躁狂。
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相关主题:躁狂的治疗
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