你有没有发现自己在一段关系中，但你仍然相信自己，如果你走了，你永远不会找到别人？I have been that person in multiple situations, and even though I’m not proud of that, I am proud that I eventually learned the lesson I needed to learn: I have always been allowed to walk away from anything or anyone who was toxic for me.
承认操纵不是爱
随时你觉得自己是义务或恐惧的事情，它可能只是因为你爱的人已经操纵你，以相信你做任何其他事情都是错误的。通过这样做，因为他们说并追随他们的“规则”，你就把他们发给了权力，即使你可能不知道你正在受到影响。有这套技能的人擅长他们所做的原因。他们可以说服你的操纵是爱。他们可以让你相信没有他们，你会感到不到和不值得，但实际上，相反是真实的。
通过站起来为自己和认识到你的优势时，你重获控制 - 希望，势头 - 你需要意识到这种关系是基于操纵，而不是爱情。这些模式和倾向不易破裂，但可以完成。你必须首先意识到你被允许留下这种虐待。
如果你离开，不要假设你会永远独处
对那些正在考虑远离操纵关系的人的最大恐惧之一是他们永远不会找到别人。这是一个奇怪的恐惧，但是当你不断被一个声称爱你的人虐待时，你可以开始相信你应该得到治疗的方式。当你的伴侣的操纵行为显示在你爱上他们之后，它可能更难走开。当你的思想被糟糕的治疗中毒时，你可以轻松地证明你应该迅速逃避的东西。这就是为什么它不容易走开。
虽然当你终于结束这种关系时，可能仍然有战斗，但是拥抱改变，因为在下个赛季独自一人可能是你所需要的。但不要假设你会永远独处。
改变你看看“离开”的方式
也许你害怕因为下一步的不确定性而离开。而不是将它视为结束某事，看看它是增长，自爱，最终的机会，你从未知道的关系存在。我们那些知道它喜欢留下毒性关系的人知道思想有多扭曲，所以即使是离开的想法也会导致恐慌和焦虑。如果这是你考虑离开时表面的那种情感，它可能是一个符号，你是错误的关系。
当你找到对你有良好意图的人时，想要对待你，并向你展示你失踪的东西，你永远不会想知道你是否应该把它们留下来。他们永远不会让你质疑你的价值，最重要的是，他们永远不会让你质疑他们的行为。基于恐惧的爱情根本不是爱，这是一个肯定的迹象，你应该留下这种关系。记住，你被允许这样做，你越早，更好。
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