隔离期间保护高危人群心理健康18luck新利app官网

1.感染COVID-19风险较高的人群

那些感染COVID-19的高风险人群，如老年人和有潜在健康问题的人，在大流行期间可能容易出现心理健康问题。18luck新利app官网这些人可能害怕感染病毒，觉得自己无法控制自己的健康。英国的一项研究伦敦和爱尔兰多所学院和大学的研究人员进行的研究发现，老年人更有可能对COVID-19感到焦虑。研究结果还发现，那些之前就有健康问题的人，或者有健康问题的亲人的人，更有可能经历抑郁和焦虑。

如果你属于既有的健康状况或年龄较大的类别，你可以通过采取预防措施来确保自己的安全，来应对对COVID-19的焦虑。如果一定要去公共场所，要避开人群，戴上口罩，保持社交距离，并听从医学专家的建议。你可能会觉得新冠疫情已经超出你的控制，但你可以采取措施保护自己的健康。如果你支持因年龄或健康问题而对COVID-19感到焦虑的亲人，你可以倾听他们的担忧，尊重他们谨慎的愿望，从而帮助他们。

2.看护人

如果你在照顾老年人或有疾病的人，COVID-19大流行也会给你带来特别大的压力。你可能不得不采取额外的预防措施，以避免将病毒传播给你照顾的人，你可能会感到社会孤立。在这段时间里，重要的是记住要学会自我照顾．

美国密歇根大学精神病学教授推荐照顾者要记得使用健康的应对策略，花时间通过健康的营养、充足的睡眠和有规律的体育活动来照顾自己。与他人保持联系也很有必要，以避免感觉情感上的脱节。这可以包括给爱人打电话或拜访，同时保持安全的社交距离。

3.父母

和照顾他人的人一样，父母也能感受到照顾他人的压力。他们可能担心如何保护儿童不受病毒感染，或者担心儿童返回学校，在那里他们可能会接触到其他生病的人。双亲家庭可能不得不决定谁回去工作，如果在家教育是必要的，谁来照顾孩子。单亲父母在这段时间可能会感到过度的压力，因为他们要平衡工作和照顾孩子的责任，尤其是如果孩子在秋天不返回学校。

和照顾者一样，父母找时间照顾自己是很重要的。与其他父母交流可以成为支持的来源和压力的出口。为照顾孩子而苦恼的父母可以考虑选择一个在家的家庭成员或朋友，在工作日可以照顾孩子，以减少寻找照顾孩子的压力。如果可能的话，每天花点时间独处也很重要，可以洗个放松的澡，或者绕着街区散散步。

4.儿童和青少年

虽然父母肯定感受到了疫情的压力，但儿童和青少年也面临着心理健康问题的风险。18luck新利app官网他们的日常生活可能被打乱了。他们很可能会受到生活中成年人的压力和担忧。康复村对1000名学龄儿童家长进行的调查显示，66%的儿童和青少年焦虑关于回学校的事。

此外，近四分之三的父母表示，COVID-19影响了孩子的心理健康。18luck新利app官网大多数父母还表示，焦虑、抑郁和愤怒等症状对他们的孩子来说是第一次出现。

重要的是，父母愿意倾听孩子的恐惧和担忧，并向他们证明有强烈的情感是可以的。父母可以通过在任何可能的地方建立日常生活和结构来帮助他们的孩子。在某些情况下，父母可能有必要为他们的孩子寻求心理健康资源，如治疗。18luck新利app官网幸运的是,许多供应商提供远程治疗，这可以远程进行，并防止病毒的传播。

5.一线工人和其他必要工人

除了其他弱势群体外，一线工作人员和其他基本工作人员可能特别容易对COVID-19感到焦虑。与COVID-19受害者接触的一线工作人员可能会经历创伤和痛苦;他们还担心把病毒带回家传染给家人。基本工作人员，如杂货店工作人员和食品服务人员，每天接触公众，可能害怕感染和传播病毒。

一项针对医护人员的研究在冠状病毒的发源地中国武汉，该研究人员证实，这些工人可能有出现精神健康症状的风险。18luck新利app官网Results found that 20.1% of workers had at least mild depression and anxiety levels, and over half reported moderate to severe stress levels. Concerns about themselves or coworkers contracting the virus were top sources of stress.

基本工作人员可以通过采取适当的安全措施，如戴口罩、保持安全的社交距离和经常洗手，来缓解他们的一些担忧。向家人和朋友寻求情感支持也会有帮助。

6.现有的精神健康状况18luck新利app官网或药物滥用问题

先前有精神健康问题或药物滥用问题的个人在大流行期间也有出现并发症的18luck新利app官网风险。的接受调查18luck新利app官网的心理健康从业者有440人在康复村关于客户心理健康的调查中，95%的人表示焦虑有所增加;18luck新利app官网85%的人报告抑郁加剧，82%的人表示压力水平上升。

此外,调查结果显示53%自大流行以来，有1 / 4的客户增加了毒品和酒精的使用，包括酒精、大麻、海洛因、芬太尼和苯二氮卓的使用增加。数据显示，酗酒或吸毒的人可能更多地求助于它们，以应对疫情带来的额外痛苦和负面心理健康后果。18luck新利app官网

那些与精神健康症状或药物滥用作斗争的人应该向18luck新利app官网专业人士求助，帮助他们建立健康的应对机制。远程治疗是可行的帮助人们远程接受服务。一些供应商也像康复村提供资源而且在线支持小组吸毒和酗酒

7.残疾人士

根据美国心理协会在美国，大流行还可能损害残疾人的心理健康。18luck新利app官网由于资源有限，他们可能无法获得所需的用品。他们还可能经历更多的社会孤立，因为正常的外出和集体活动可能不再可能。一些残疾人可能有潜在的健康问题，使他们更容易受到病毒的影响，这可能会增加焦虑。

如果你所爱的人有残疾，努力联系他或她，即使是通过电话，也要保持社会联系。尽可能地让他们参与活动，并成为一名倡导者，以便他们能够获得所需的服务。残疾人也可以通过与当地发育性残疾委员会的联系获得服务。

8.失去工作的人

失业和经济困难显然是压力的来源，随着COVID-19导致一些企业关闭或削减预算，不幸的是，这对许多人来说是现实。那些失业的人可能会挣扎着应付，甚至可能求助于毒品或酒精来缓解他们的痛苦．

2012年的一项研究发现失业会显著增加再次吸毒的风险，所以那些因冠状病毒而失业的人可能面临更大的风险。如果是这种情况，重要的是寻求治疗，以找到更健康的应对方式。治疗提供者也可以提供资源，如职业培训和就业机会。

无家可归的人

据专家称在美国，无家可归者由于潜在的健康问题、成瘾和生活在拥挤的避难所或帐篷中，出现冠状病毒并发症的风险更大。再加上贫困和住房不足的压力，大流行病可能使无家可归者更加痛苦。重要的是，这些人群在此期间向社区服务提供者寻求资源和所需的医疗保健服务。

9.社会孤立的人

独自生活的人在新冠疫情隔离期间可能会感到孤独和无聊，这可能会让他们感到焦虑或抑郁。自我照顾可以帮助人们应对社会孤立的这些副作用自我照顾可能包括锻炼、充足的睡眠、尝试新的爱好或花时间做家务。那些与社会孤立造成的严重痛苦作斗争的人可能会从寻求咨询中受益Nobu远程治疗应用．

10.少数民族和少数民族

不幸的是，由于贫困和健康差异，一些种族和少数民族群体在COVID-19疫情期间可能面临挑战，这可能使他们在感染病毒后更有可能出现并发症。他们还可能遭遇医疗服务提供者的歧视，这可能会增加对COVID-19的焦虑。

疾病控制和预防中心(CDC)报道少数种族和少数民族群体，包括来自不同背景的有色人种，可能更容易受到COVID-19的影响。疾控中心建议人们向社区和信仰组织寻求支持。遭受歧视的人也可以从联系社会工作者中受益，因为这些专业人员接受过专门的培训，为遭受歧视的群体辩护。

无法获得母语信息的人

在这些少数群体中，母语不是英语的人很常见。在2019冠状病毒病大流行期间，他们可能面临精神痛苦的风险，因为他们不能完全理解医学专家的建议。这可以理解地引发焦虑。幸运的是,疾控中心提供通讯资源有几十种语言。

11.生活在群体环境中的人

生活在群体环境中的人也可能在大流行中面临心理健康挑战。18luck新利app官网这可以包括疗养院，宿舍，戒毒生活住房等。除了担心可能感染病毒外，他们可能会感到与无法探望的亲人隔离。那些生活在群体环境中的人可以通过遵循建议来控制自己的情况，比如戴口罩和保持社交距离。他们还可以通过与所爱的人定期打电话和视频聊天来创造一种联系感。

避难所里的人们

随着飓风季节的到来在美国，如果人们逃到疏散避难所，考虑他们可能面临的挑战也很重要。这些环境可能很拥挤，这增加了传播疾病的风险，在离家的挑战之上增加了压力。与接触病毒风险增加的其他群体一样，重要的是保持安全，保持社交距离、戴口罩、洗手和避免接触表面。

COVID期间用于灾难准备的资源:

• 2019冠状病毒病大流行期间前往公共灾难避难所(CDC)
• 为COVID-19期间的灾难做准备(红十字会)
• 飓风和COVID-19(CDC)

生活在群体环境中的人和其他高危人群可能特别容易感染COVID-19病毒或经历社会隔离带来的挑战。有些人可能有轻微的抑郁和焦虑症状，这些症状可以通过自我护理、适当的预防措施和花时间与所爱的人联系来缓解。在某些情况下，人们可能需要专业帮助来帮助他们克服严重的精神健康症状或发展更健康的应对机制。18luck新利app官网

如果你或你爱的人正与冠状病毒大流行导致的精神健康症状和药物滥用作斗争，康复村提供的18luck新利app官网服务可以帮助你克服你的情况。我们甚至提供远程治疗、住院和门诊选择，以确保您在大流行期间的安全。今天联系我们开始你的康复之旅。