幽闭恐怖症

一个极度焦虑的人有可能患上恐惧症，或者对特定事物或情况产生强烈而非理性的恐惧。幽闭恐惧症一词来源于拉丁语claustrum，意思是封闭的地方，来源于希腊语phobos，意思是恐惧。患有幽闭恐惧症的人有一种不合逻辑的恐惧，害怕被封闭在狭小的空间里，没有任何逃离的方法。幽闭恐惧症患者可能会避免狭小的空间，以避免引发强烈焦虑或恐慌。

个人可能会害怕在密闭空间内可能发生的事情，而不是实际的空间本身。人们通常害怕被束缚，被困住，无法呼吸。比喻性的短语“墙在向你逼近”表示被逼到墙角、害怕或命运多端的感觉，这可能与幽闭恐惧症患者的感受有关。

幽闭恐怖症是什么?

幽闭恐惧症是一种焦虑性障碍在《诊断与统计手册5》(DSM 5)中，幽闭恐惧症患者被归类为一种特定的恐惧症。幽闭恐惧症患者可能会避开引发恐惧和担忧的小区域，而恐惧症的严重程度将决定一个人如何对小空间进行分类。有极端恐惧症的人可能会认为看起来很大的空间有问题，而没有那么严重恐惧症的人可能对较小的空间有更准确的感知。幽闭恐惧症是一种常见的疾病，它可以自行消散，也可能需要专业治疗．

类型的幽闭恐怖症

幽闭恐惧症是对约束的恐惧，对静止不动的恐惧和对窒息的恐惧。人们害怕在狭小的空间和封闭的区域受到限制。一旦进入限制区域，就会产生窒息的恐惧，因为人们认为他们被限制的空间里空气供应不足。患有幽闭恐惧症的人可能还会害怕四肢无法移动，就好像他们不能快速地移动到出口，或者感觉到安全。

害怕狭小的空间

大多数小空间都有一定程度的陷阱。有些人害怕所有的小空间，而另一些人可能只害怕一种类型的地方。有幽闭恐惧症的人害怕小空间，包括:

• 汽车，尤其是在交通繁忙时
• 飞机或火车
• 电梯或狭窄的楼梯间
• 地铁和隧道
• 壁橱和酒窖
• 拥挤,小房间

害怕活动受限

幽闭恐惧症患者经常害怕限制他们行动的环境，即使有大量的可用空间。人们可能害怕在理发或洗牙时被关在理发椅或牙医椅上。他们可能害怕游乐园的游乐设施，比如过山车，或者他们可能更害怕拥挤的游乐园，因为他们可能能够快速逃离。如果一个人非常害怕活动受限，他可能会拒绝戴石膏来治疗骨折。

窒息的恐惧

许多害怕被限制在狭小空间的人也害怕窒息。这些人可能认为没有足够的氧气，或者担心他们会耗尽氧气，从而无法呼吸。在恐慌症发作的高峰期，害怕窒息的人可能会脱下衣服，因为这会让他们感觉可以更轻松地呼吸。

幽闭恐怖症的症状

幽闭恐惧症的症状通常出现在儿童期或青春期，但在成年期的任何时候都可能出现。焦虑可能源于处于或思考一个受限的空间，与害怕受到限制可能会发生的事情有关。个人可能会担心自己会消耗和耗尽氧气，从而失去呼吸能力。当焦虑达到阈值时，个体会出现以下症状，其严重程度不同:

• 体温的变化表现为出汗、发冷或潮热
• 心跳加快，血压升高
• 模糊或wooziness
• 颤抖或发抖
• 恶心或呕吐
• 胸部紧张，呼吸困难，换气过度
• 迷惑或混乱
• 严重的恐惧和焦虑

导致幽闭恐怖症的

幽闭恐惧症的病因尚不清楚，但人们认为环境因素在这种恐惧症的发展中起着一定作用。幽闭恐惧症与几个不同的因素有关，包括:

• 杏仁核功能障碍或缩小，杏仁核是大脑中控制和处理恐惧的部分。
• 经典条件反射，当束缚，恐惧和危险之间的联系形成时就会发生。
• 核磁共振成像(MRI)可能引发幽闭恐惧症，因为这种诊断工具需要病人静静地躺在狭窄的管子里。
• 对可能有害的情况或物体有恐惧的遗传倾向。
• 空间扭曲会导致个人的个人空间感被放大，使他们更有可能害怕封闭的空间。
• 进化恐惧症，意思是害怕小区域可能有进化上的好处。

如何诊断幽闭恐惧症?

心理学家、精神病学家或其他医疗从业人员可以诊断幽闭恐惧症。临床医生将评估个体的频率和症状的尖锐程度，以澄清焦虑的原因和严重程度。

个人需要表现出症状来诊断特定的恐惧症:

• 恐惧:由于对某种情况的存在或预期而产生的无情的、极端的恐惧
• 暴露在某种情况下的焦虑反应，这可能是成年人的恐慌发作或年幼的儿童的发脾气。
• 意识到他们的担忧与明显的危险不成比例。
• 试图逃避或面对可怕的情况，但带着极度的痛苦和恐惧。
• 干扰日常功能和人际关系，造成相当大的痛苦。
• 持续恐惧症至少6个月。
• 这些症状不能归咎于他人18luck新利app官网心理健康状况,如强迫症(OCD)或创伤后应激障碍(PTSD)

谁有患幽闭恐惧症的风险?

那些有患有幽闭恐惧症的亲密家庭成员的人自己患这种恐惧症的风险更高，因为观察父母或重要人物会间接教会一个人害怕。在狭小、密闭的空间里容易感到紧张的人患幽闭恐惧症的风险更高。此外，有过童年创伤经历的人风险更高，尤其是有过以下经历的人:

• 被限制在黑暗的房间里
• 被锁在一个小空间里
• 在人群中迷路
• 被困在一个地方，不能出去

幽闭恐怖症的统计数据

对幽闭恐惧症的进一步研究表明:

• 高达5%的美国人可能患有幽闭恐惧症。
• 世界上有5%到7%的人口受到严重幽闭恐惧症的影响。
• 焦虑障碍倾向高的人更有可能患幽闭恐惧症。

幽闭恐惧症患者更有可能害怕情境中可能发生的未知事物，而不是情境本身。例如，一个人更可能害怕在壁橱里窒息，而不是害怕壁橱本身。个人可能会试图避免和逃离可能引发焦虑和恐慌的情况。

如果你有与幽闭恐惧症相关的焦虑和恐慌，你可以与专门研究焦虑和恐惧相关话题的治疗师交谈。训练有素的心理健康专18luck新利app官网业人员可以帮助你学习应对机制和克服恐惧的策略。

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