爪子是什么?
急性戒断综合症，简称PAWS，指的是在恢复的急性戒断阶段之后经历的一系列戒断症状。
虽然急性恢复阶段包括一到两周的强烈身体症状，但爪类疾病的症状可能持续、消失和复发数月。
爪子造成的情感和精神上的困扰很难处理，但如果你意识到原因，并为症状做好准备，你就能很好地面对它们。
身体症状往往在两到三周内消失，而大脑中的化学物质需要更长的时间来重新平衡自己。这表现为一系列心理脱瘾症状，处理起来会很有压力。
根据加州大学洛杉矶分校神经科学和人类行为Semel研究所的研究，大约90%的鸦片使用者和80%的酒精使用者会经历PAWS症状。
幸运的是，知道会发生什么，并有一个强大的支持团队，可以帮助你以积极和积极的心态接近PAWS。
- 攻击行为
- 欲望
- 焦虑
- 情绪波动
- 抑郁症
- 乏力
- 失眠
- 无法专注
- 性欲低下
- 记忆缺失
- 自杀的念头
重要的是要记住这些症状不是持续性的。他们会来也会走。你会发现某些情况、环境和其他因素可能会在你经历脚爪症状时起作用。
随着时间的推移，他们出现的频率会降低。最终，它们会完全消失。
注意不同的情况，可能带来毒品和18luck.world新利 症状。这些被称为触发器。把它们写下来，随身携带，并时刻提醒自己，你的感受只不过是你的大脑在重新布线。
得到物理。体育锻炼是你最好的朋友。去健身房或者去跑步。你不需要做太费力的事。轻松的散步或徒步旅行会让你的血液循环，帮助你清醒头脑。
记住，锻炼会释放内啡肽，这有助于抵消你用爪子时会遇到的消极想法和情绪。
不要孤军奋战。建立一个强大的支持系统。告诉你的朋友和家人你正在经历什么。把这篇文章发给他们，在你完成这个过程时请求他们的支持和理解。
如果你有严重的戒断症状，我们强烈建议你选择个人或团体治疗。和有第一手知识的人交谈会帮助你正确看待事情，并激励你继续前进。
记住，这是恢复过程的正常部分。爪子的情感和精神障碍只是暂时的挫折。期待它们，拥抱它们，要知道你很快就会摆脱它们。
医疗免责声明:康复村旨在通过基于事实的内容，介绍行为健康状况的性质、治疗方案及其相关结果，改善与药物使用或精神健康障碍作斗争的人的生活质量。18luck新利app官网我们发布的材料是由有执照的医疗专业人员研究、引用、编辑和审查的。我们提供的信息并不打算取代专业的医疗建议、诊断或治疗。它不应该代替你的医生或其他合格的医疗保健提供者的建议。
