酒精是世界上最多的物质之一。根据这一点世界卫生组织2018年报告，世界上15岁以上的人每天消耗15岁及以上的人每天消耗13.9克酒精。这相当于每年每年消耗的6.4升。
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有关重饮酒的一些统计数据
不仅是世界上最枯竭的物质之一，而且也是最致命的。与酒精滥用有关的一些令人不安的统计数据包括：
- 根据这一点美国国家医学图书馆，大约3800万美国成年人狂欢每月喝四次2010年至2012年
- 根据这一点国家药物使用和健康调查由物质滥用和精神卫生服务管理局（Samhsa）制作，有1480万人患者12人18luck新利app官网或以上的人们在2018年患有与酒精相关的物质使用障碍
- 国家酒精滥用和酗酒研究所估计，每年88,000人死于与酒精相关的死亡。这是美国的第三次导致死亡原因。
喝太多的风险
喝太多酒精可以带来许多后果。然而，根据性别，年龄，身高和体重等因素，每人的饮食量过多的醇消耗可能会有所不同。了解饮酒的影响，了解太多并认识到潜在依赖的迹象对成年人和青少年来说都很重要。
当人们喝太多时会发生什么？除了陶醉之外，还有很多健康风险可以从饮酒过多的酒精中发生。
一些健康风险：消耗很多酒精可能面临的人包括：
- 免疫系统问题 -喝太多酒精可以掉下白细胞计数，因为物质阻挡了身体的白细胞生产，并将它们捕获在脾脏中。这种血细胞计数的变化可以增加感染和疾病的风险，包括肺炎和艾滋病毒。
- 胰腺炎 -该疾病的特征在于胰腺的炎症，并且由于胰腺暴露于乙醛，并且对胰酶的激活激活而发生。
- 肝病 -这种风险增加，因为身体在肝脏中代谢酒精。一旦代谢，醇成为乙醛，有毒物质。喝得太多的酒精会导致肝脏在代谢脂肪中效果不那么有效，导致器官中的过量脂肪。醇对肝脏的其他效果包括长期炎症和瘢痕。
- 身体伤害 -由于酒精可以损害视力，平衡，反应时间和决策技能，因此物质的重量消耗可能导致机动车辆事故或可能发生伤害的其他情况。酒精消费甚至与自杀和意外死亡有关，例如溺水和严重的头部伤害。
- 脑损伤 -中毒效应可以包括模糊的视觉，记忆损失和行走困难或保持平衡。酒精会对一个人的中枢神经系统造成永久性变化，并会影响某人处理信息的程度。
- 营养不良和维生素缺乏 -酒精减少了将食物转化为能量所需的维生素和营养素的吸收。喝太多酒精会导致身体中的少量维生素，有助于营养缺陷，如硫胺素缺乏症。
- 癌症 -消耗大量酒精可以增加许多类型癌症的风险，包括嘴，胃，肝脏，结肠癌和乳腺癌。这些疾病由于醇和乙醛存在而发生，这可能会损伤DNA并防止细胞修复内部损伤。乙醛还会导致肝细胞增长更快，这可能导致新细胞捡起可导致癌症的遗传变化。
- 骨质疏松症 -导致骨质损失，骨质疏松症可能导致骨折的高于平均骨折，这可能导致背部或腿部的长期损伤。酒精还可以影响钙，维生素D生产和皮质醇水平的平衡，这反过来可能进一步削弱一个人的骨骼结构。
不仅消耗了很多酒精的身体风险，而且还可以与家庭成员，朋友和同事造成关系。喝太多酒可以改变一个人的情绪和个性，它可以导致孤独和抑郁的感觉。此外，饮用一致量的酒精，如许多非法和处方药，都会导致物理依赖并导致成瘾。发生这种情况时，身体依赖于物质进行适当的功能，并且没有酒精会导致摇动，恶心和其他症状。
然而，由于人们在饮酒时经历的良好感受，饮酒是非常受欢迎的。许多人变得更加社会和友好，因为他们觉得更有信心。酒精经常对一个人的思想和个性具有损害的影响可以使其成为心理上瘾，因为人们喜欢他们醉酒时的感受。这种心理依赖性是从一致消费中形成的物理依赖性。
我如何知道我是否喝太多喝酒？
酒精是一种中枢神经系统抑制剂，损害了一个人的视力，运动技能，情绪和决策。有可能在一个例子中喝太多而不是意识到它，因为酒精可以让人们对自己感觉良好或体验能量飙升。
但是，当有人询问他们是否喝太多时，有一些迹象。有几个迹象可以帮助识别和识别潜在的酒精成瘾：
- 在他们开始饮酒之前，有人无法粘在他们为自己设置的饮料数量限制。
- 朋友，家庭成员或医生对一个人的饮酒水平发表评论。
- 一个人的社会互动的大多数都涉及饮酒。
- 消耗酒精是有人缓解压力的最重要的方式之一。
一个人喝酒的一周内的天数并不自动指示他们是否喝太多。有些人每周可能随便喝四次，而其他人可能只喝两次，但在心理上或身体损坏的方式下这样做，例如喝过多的数量或者脱离必要以消除压力。认识到某人饮酒的原因以及他们在一天或一周内摄入的饮料，更为指示那个人是否有酒精使用障碍。
多少饮料太多了？
很多人想知道喝酒时多少太多了。根据PBS.，跨国公司研究分析了60万人的饮酒习惯和身体健康。研究人员发现，每周喝超过100克酒精的人患有中风，心力衰竭或心脏病的风险。六杯酒几乎相当于100克酒精。
但是，每个人都没有确切的答案。身体属性和遗传学在饮酒量被认为过度和危险程度上发挥了一个因素。由于每个人是独一无二的，它们具有不同的公差水平。此外，人的饮食可以确定影响酒精消耗量的大约是对维生素转化为能量创造营养素的影响。
尽管酒精消费是合法的，但这种物质仍然有害，甚至致命。如果您或您认定的人定期饮酒，并且经常依赖于物质去除压力或需要它可以享受乐趣，他们可以使用物质使用障碍。酒精成瘾影响了数百万的生命，但有帮助。
- 来源
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2018年毒品使用与健康调查。“2018年国家药物使用和健康调查结果：详细桌子。”Samhsa.gov，2018.进入2019年10月20日。
PBS新闻时刻。“酗酒太多了？一项新的研究表明它发现了这个数字。“PBS NewShour，2018年4月12日。2019年10月20日访问。
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