青少年和同伴压力

青少年和同伴压力是一种常见的组合，同伴压力统计数据表明，当青少年的朋友要求他们吸烟或喝酒时，他们更有可能这样做。一个同伴压力定义描述当一个青少年做他或她通常不会与朋友在一起的事情时，发生这种情况。

虽然同伴压力可能是负面的，并且会影响青少年滥用药物或者酒精，也可以是积极的。不同形式的同伴压力会以不同的方式影响青少年。

一眼文章：

• 同伴压力涉及做一些通常不适合朋友的事情。
• 同伴压力可能是正面的，也可以是负压力。
• 青少年经常在饮酒和吸毒方面承受同伴压力。
• 学会说不并选择合适的朋友可以帮助青少年克服同伴压力。
• 青少年可能会经历情感，身体和社会变化，以应对同伴压力。

同伴压力的类型

青少年有不同类型的同伴压力，从正到负面，包括口语和无声的同伴压力。这些各种形式的同伴压力可能会对青少年的选择和行为产生明显影响。

有时，同伴压力会导致不健康或危险的行为，但也会以积极的方式影响青少年，例如鼓励他们在学校中尽力而为。

负和正同伴压力

负压力和正同伴压力都可以影响青少年做出的选择。据专家说，负面压力可以说服青少年从事风险行为或打破规则，而同伴的正压力导致青少年做出健康，有益的选择。

负压负压的示例包括：

• 被要求尝试酒精或抽烟
• 鼓励朋友进行无保护的性行为
• 要求朋友从商店参加入店行窃
• 说服同伴跳过学校

另一方面，正同伴压力可能涉及以下任何一个：

• 鼓励朋友在学校尝试新俱乐部
• 支持朋友努力学习并提高成绩
• 同行要求朋友加入运动队
• 邀请朋友参加慈善活动

口语与无声同伴压力

可以说出同伴的影响，但也可以包括非语言同伴压力。例如，无声的同伴压力涉及对某些行为进行建模的同行。被认为是受欢迎人群的青少年可能会吸烟，导致其他同龄人认为吸烟是理想的事情。

无声的同伴压力也可能涉及目睹以某种方式打扮或听特定类型的音乐的同伴，因为看到这些行为可以施加压力，以便他人做出相同的音乐或服装选择。

口头压力是口头的，可能涉及：

• 鼓励参加某些活动
• 取笑不从事诸如饮酒之类的“酷”行为
• 提供酒精或香烟
• 问一个同伴他们是否想参加活动，例如参加聚会

同伴压力的影响

同伴压力的影响可能是有益的或负面的。同伴压力可能产生负面影响的一个区域是饮酒和吸毒。

一种研究评论表明，与父母相比，同龄人对青少年药物的影响更大。同龄人可以鼓励朋友使用毒品和酒精，或者嘲笑他们害怕尝试，这可能导致饮酒和吸毒的开始。

同伴压力的影响也会影响青少年的性行为。一学习发现同龄人对性的看法对青少年的性行为产生了重大影响。此外，拥有性活跃的同龄人与从事风险的性活动有关。

重要的是要注意，尽管同伴压力产生了负面影响，但同伴的影响仍有一些好处。以前的学习确实发现同龄人的信念可以积极影响避孕和安全性的态度。额外的学习发现同龄人可以对亲社会或帮助行为产生积极影响。

美国卫生与公共服务部青少年健康报告办公室同伴压力的影响会影响青少年生活的多个方面，包括以下各个方面：

• 与健康有关的选择，例如饮食和运动习惯
• 使用酒精，烟草和非法药物
• 学业表现和对学校的感受
• 服装和娱乐选择
• 关于性身份和浪漫伴侣的选择

如何处理同伴压力

尽管同伴压力可能是积极的，但许多青少年可能想知道如何抵抗同伴压力以进行风险行为。学习如何处理青少年的同伴压力涉及提前计划，选择合适的朋友以及与可信赖的成年人保持公开沟通。

以下策略对于有效处理同伴压力很重要：

• 学会说不：拒绝参加您不满意的活动是抵制同伴压力的一种方法。提前计划并练习您要说的话如果您被迫做不想做的事情。例如，在与朋友出去之前，您可能会练习如果提供香烟可能会说的话。您可以用简单的“不，谢谢”而拒绝，或者说您不希望它干扰您的足球训练，也可以说明它会使您的过敏症恶化。有时说没有，可能涉及不安全的情况。在这些情况下，与可以将您从不安全情况中消除的父母或值得信赖的成年人进行交流可能会有所帮助。
• 认识你自己：当面对同伴的压力以从事风险行为，例如使用药物或无保护的性行为，请记住您的价值观很重要。例如，也许获得高级成绩并接受一所享有声望的大学对您来说很重要。或者，也许您重视为年轻兄弟姐妹设定一个很好的榜样。记住这些价值观会增加您的信心，以免与对您重要的选择不符的选择。

• 选择合适的朋友：青春期的同伴影响力很强，因此明智地选择朋友很重要。如前所述，同伴压力可能是积极的，因此拥有合适的朋友可以帮助您做出好的选择。例如，选择重视学校并参加积极活动（例如体育和教会团体）的朋友可能会限制您承受负面压力。此外，支持您的价值观的朋友，如果您发现自己需要对同伴压力拒绝的情况，可以为您站起来。

我的青少年需要帮助吗？

青少年药物滥用可能是同伴压力的结果，有些青少年在毒品或酒精中出现问题时可能需要帮助。

有一些青少年药物滥用的警告信号表明您的孩子可能患有需要专业干预的药物使用障碍。

行为改变：

• 找借口
• 奇怪或暴力行为
• 创建故事来隐藏毒品和酗酒
• 失去对爱好和活动的兴趣
• 独自花更多的时间
• 经常打电话，通常是保密

情感变化：

• 面对行为时的愤怒和反抗
• 抑郁和情绪波动
• 减少动机

身体变化：

• 刮擦或摘下皮肤
• 武器上的针刺
• 穿长袖以涵盖皮肤问题或针刺，即使在温暖的月份
• 受到影响时的言语或不连贯的演讲
• 体重或睡眠习惯的变化
• 疲劳和嗜睡
• 有奇怪的物品，例如鳞片，打火机，针头，气球，锡纸，镜子，管道，小瓶，拉链袋，绑定和丁烷火炬

社会变革：

• 朋友团体的变化，避免父母和兄弟姐妹
• 学校表现不断变化或跳过课程
• 出售个人物品或窃取毒品的钱
• 极端的说话

如果您的孩子证明了其中一些标志，并且您怀疑毒品或酗酒，则他或她可能需要青少年康复。康复村工作人员成瘾专家，他们可以讨论您的担忧并回答有关青少年康复的任何问题。接触招生专家今天讨论青少年成瘾治疗选项。