春谷药物和酒精康复，排毒和治疗资源
斯普林谷是圣迭戈县人口普查指定的郊区，约有3万居民。这是一个古老的地区，居民喜欢它的多样性，经济实惠和友好。春天谷到圣地亚哥很方便，有很多新鲜空气的娱乐机会，包括甜水峰会区域公园，那里有露营和钓鱼，以及圣地亚哥国家野生动物保护区。
然而，和美国大部分地区一样，斯普林谷的人口也在增加药物使用以及近年来的虐待。一个阿片样物质流行与海洛因使用是一场全国性的公共卫生危机这不是道德上的失败;这是医学问题如果你在一个痛药周期这导致了成瘾，或者你担心你使用了其他药物酒精要知道，当你试图戒掉烟瘾、养成更健康的习惯时，帮助是可以得到的。看看美国各地的康复中心。
在春谷寻求帮助
加州春谷戒酒中心和戒毒中心
而关于2250万美国人滥用非法药物或酒精，只有一小部分人得到治疗。然而，研究表明，这种治疗，然后定期参加12步或其他联谊会议，可以使许多患者长期戒酒。为使治疗有效，治疗应针对个人的独特问题，因为除了成瘾外，他们可能还有其他健康问题。治疗整个病人是最好的解决方案。要确定最好的路线，就要谈谈你的选择与一个专家。
当你准备好迈出戒酒的第一步时，一个住宅治疗项目通常是治疗整个病人和他或她所有健康需要的理想方式。住院治疗是一种全天候的沉浸式体验，在这种体验中，患者的医疗、心理和行为需求得到照顾，同时患者接受不断的监测。根据美国国家药物滥用研究所(National Institute on Drug Abuse)的说法，当治疗至少持续三个月时，这种疗法是最有效的，可能会持续27个月。治疗可能包括药物治疗，帮助患者摆脱非法药物或帮助解决其他问题，如焦虑或抑郁。行为或动机治疗，以及家庭或婚姻治疗，可能是在个人或团体的设置。其他医疗需求，如由成瘾引起的营养不良，也将得到照顾，患者将接受监测，以帮助减少复发的机会。
对于一些患者,部分住院这可能是一个更划算或更省时的解决方案。患者不是整天住在治疗设施里，而是每天花6个小时或更多的时间接受治疗，以获得类似于他或她在全面住院期间会遇到的药物咨询、医疗关注和认知或行为治疗。由于病人不住在医院里，所以费用较低，而且有时间上学或工作。如果病人在家里得到了很好的支持，鼓励他戒酒，这可能是一个有效的选择。
第三个治疗考虑是，患者住在家中，有时间上班或上学，并定期安排戒毒或戒酒的医疗和咨询疗程。认知行为疗法，以及保持清醒的个人和小组会议和策略(包括医学和心理)也是门诊治疗的一部分。对于那些有支持来监督药物滥用的患者，以及那些需要灵活性和成本更低的方法的患者，门诊治疗可以是理想的选择。
无论哪种治疗方案对个别患者来说是最好的，它都可以成为一个新的、更健康的戒酒生活的开始，特别是在随后举行康复会议时。如果你已经准备好迈出勇敢的第一步，迈向没有滥用的生活，要知道你的旅程可能从戒毒或戒酒开始。去康复中心了解更多。
戒毒中心
有几种药物排毒但最适合你的可能实际上是在其他地方，也许是在国家机构。排毒将包括医学监督下的停药，每一种药物的情况都是不同的，可能会对身体和情感造成负担。患者不应在没有医生监督的情况下尝试排毒。除了渴望，症状可能包括疲劳、失眠和焦虑、恶心和出汗、心跳加快和血压升高，以及因戒酒而出名的颤抖。在戒毒期间，医疗专业人员可能会给你开一些药物来缓解症状，监督你的生命体征，并提供治疗，以帮助你克服因停止吸毒或戒酒而带来的心理变化。花草茶和肉汤可能有助于脱水，病人的营养得到维生素和矿物质的照顾。一旦脱毒完成，患者就会进入一个更完整的治疗计划，目标是继续戒酒。
你附近的康复会议
治疗后,下一个步骤持续清醒的方法通常是联谊会，如AA, NA或SMART Recovery。几个小组在春谷和周围的城镇会面。
自成立以来已有80多年，嗜酒者互助会是所有酗酒者自助团体的鼻祖。它自成立以来几乎没有什么变化。会员们遵循12步自我评估计划，承认自己无力戒酒，无力向上级求助，也无力向受饮酒影响的他人做出补偿。其他成员提供支持，每个新成员的赞助人充当导师。在达到清醒状态后，酗酒者承诺帮助其他新成员。它是有效的吗?《科学美国人》引用的研究指出，在第一年参加至少27次戒酒会的人当中，67%的人在16年后仍然保持清醒，相比之下，没有参加戒酒会的人只有34%。
周五春谷午餐
8910年特洛伊。
春谷，加州91977
圣地亚哥新生命事工
康塞普西翁大街730号。
春谷，加州91977
拉梅萨成人充实中心
La Mesa Blvd 8450号。
La Mesa, CA 91942
戒毒互助会成立于20世纪50年代初，是为吸毒者设立的。互助会采用与互助会相同的12步和12个传统项目。它在全球139个国家举行了近6.7万次会议。会议对使用任何形式的毒品的人开放。美国药物协会对用于医疗目的的药物没有正式意见，也不劝阻使用处方治疗药物。
新赛季教会
2300班克罗夫特Rd。
春谷，加州91977
圣地亚哥新生命事工
康塞普西翁大街730号。
春谷，加州91977
虽然AA和NA经过了时间的考验，但他们对精神力量的依赖并不适用于所有正在康复的人。SMART Recovery成立于20世纪90年代，采用了一种更行为性和动机性的方法，鼓励使用者权衡药物或酒精的利弊，然后采取策略避免跌倒。SMART是“自我管理和恢复训练”的缩写，在全球有超过1000个小组参加会议。SMART Recovery在2013年的一项研究中被证明是有效的，该研究发现，定期参加的参与者减少了饮酒，明显增加了戒酒。
培训中心
大大街525号。
春谷，加州91977
柠檬片库
3001年学校Ln。
莱蒙格罗夫，加州91945
赫里克医疗图书馆
9001“Wakarusa”音乐节圣主办人。
La Mesa, CA 91942
虽然酗酒者或吸毒者的家庭成员通常为他们的爱人选择了戒酒而感到高兴，但戒酒之路可能是艰难的。在治疗中，然后在会议中，吸毒者关注的是戒毒，而不是他的家庭。它让所爱的人得到支持，并与处境相似的人分享问题。如果你的配偶或亲戚正在康复，互助会和非互助会可能会有帮助。在春谷和附近有好几家餐厅可供选择。
Al-Anon
赎罪路德教会
洛马·兰乔10245
春谷，CA 91978
Nar-Anon
德尔塞罗浸信会教堂
5512年宾夕法尼亚州Ln。
La Mesa, CA 91942
除了在春谷的治疗外，在附近的城市，包括圣地亚哥，也有许多其他的戒毒资源。在远离诱因的地方寻求治疗通常是有益的。