当你听到睡着的小猫轻柔的呼噜声，看到狗把下巴靠在你的膝盖上，或者感觉小狗舔你的脸，你很难不笑出来。有些宠物，尤其是狗，对人类的行为和情感非常敏感。他们可以通过我们说话的语气和肢体语言来判断我们什么时候生气，什么时候难过。仅仅是它们的存在，它们就有一种不可思议的能力，能以其他任何东西都无法做到的方式振奋我们的精神。根据18luck新利app官网精神健康基金会在美国，“宠物的陪伴是减轻焦虑和压力的好方法。”
这就是为什么宠物经常被用作改善心理健康的治疗手段，包括在康复村这样的康复场所。18luck新利app官网它们也可以使那些与吸毒或酒精上瘾的精神健康障碍作斗争的人受益。18luck新利app官网这些共病的疾病包括抑郁症、躁郁症、焦虑症和创伤后应激障碍(PTSD)。在某些情况下，健康的精神状态可以帮助个人保持清醒和远离毒品。如果你正在恢复，试图应对精神疾病，考虑收养宠物的许多好处。
在康复期间收养宠物的好处
在你因药物滥用或精神健康障碍处于康复期时，收养一只宠物对你和动物都是有利的。18luck新利app官网它可以从根本上改善你的整体情绪，消除你的孤独感，给你一种使命感，同时降低吸毒和酗酒的几率。
收养宠物可以:
改善你的社交生活
如果你刚刚恢复，你可能还在适应你的日常生活。也许你与毒品或酒精作斗争，同时还伴有精神疾病。18luck新利app官网也许交朋友对你来说从来不是件容易的事，也许在戒毒所之前是，但现在不是了。通过收养宠物，它的挑战性会小一些，特别是如果宠物是一只狗，因为狗最有可能适应户外的时间。
如果你想给你的狗狗一个快乐、健康的生活，有规律地遛它们是很重要的，尤其是如果它们年轻且活跃的话。你可以带它们在街区转转，或者去当地的狗狗公园，在那里你可能会和其他人在一起。你可能会对你收到的反应感到惊讶，特别是如果你的狗很友好或有一个独特的属性。有些人可能想恭维或抚摸你的狗，或问你问题。这可以作为你分享你的狗狗伙伴的故事的机会，包括你遇到它们之前的故事(如果你知道的话)。
这样的互动可以很容易地为你和你的四条腿的朋友带来新的友谊。一项研究证明了这一点哈佛卫生出版社出版这表明宠物可以帮助建立人与人之间的友谊和社会支持。
“当我搬到我的新社区时，我没有遇到很多人。但当我们有了瑞西，我们的金毛狗后，一切都变了。她打开了通往全新世界的大门。”
伊丽莎白·弗雷茨博士，哈佛医学院物理医学和康复助理教授
减少压力和相关问题
压力、焦虑、抑郁。听起来是不是很熟悉?处理这些障碍并不容易，虽然专业的治疗可以起到作用，但你需要积极应用健康的应对机制来保持精神强大。收养宠物会有帮助。如果你正在应对压力或焦虑，抚摸狗或猫是一种简单的放松神经的方法。事实上,一个英国研究55%的人声称，在花时间抚摸他们的狗之后，他们感到更放松。
但狗并不是唯一能让你放松的宠物。一个研究由猫保护该机构调查了600名参与者，其中一半人有心理健康问题。18luck新利app官网该机构发现，87%的猫主人认为他们的猫对他们的健康有积极影响。此外，76%的人表示，他们的猫让日常压力更容易控制。
有一只宠物在身边也能帮助你控制抑郁，一位纽约女性就有过这样的亲身经历。Avigayil Brown与抑郁症抗争了12年，直到她收养了两只获救的小猫。不久之后，她开始睡得更好了，感觉也更好了。她说:“当我躺在床上时，我的猫会过来依偎在我身边……这让我非常平静。”布朗只是众多能证明因为养宠物而感觉更好的人之一。
的人类动物纽带研究所报道称:
- 74%的宠物主人表示，养宠物改善了他们的心理健康18luck新利app官网
- 75%的宠物主人报告说，朋友或家人的心理健康在养宠物后得到了改善18luck新利app官网
- 83%婴儿潮一代82%与千禧一代(62%)和X一代(72%)相比，最沉默一代(又名沉默一代)报告的宠物改善心理健康的个人体验更多。18luck新利app官网
给你目标感
如果你正在接受药物使用或精神健康障碍的治疗——或两者兼有——你就是治疗的焦点。18luck新利app官网即使你被你爱的人鼓励和激励去坚持这个计划，你最终还是要把注意力转移到自己身上，让自己变得更好。你有一个目标要实现，有一个目标要实现。也许正是这个目标推动了你的康复之旅。收养宠物也能让你有同样的目标感，因为你可以给动物第二次生命的机会，甚至拯救它们的生命(同时让一只动物拯救你的生命)。
根据美国防止虐待动物协会根据ASPCA的规定，大约有650万只伴侣动物进入美国全国的动物收容所。在这些宠物中，大约有150万只被实施了安乐死，尽管有许多不杀宠物的收容所。但这些数字可能会随着采用数量的增加而减少。
如果你正在考虑把一只新宠物带回家，考虑收养，并访问当地的动物收容所或宠物救援机构。全国各地有数百个收容中心，收容着狗、猫和其他宠物，等待着它们“永远”的家。在领养孩子之前一定要记住一些事情。
采用资源
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如果你对药物使用或同时发生的精神健康障碍的治疗有疑问，或者对康复村的宠物治疗有疑问，今天就打电话找人谈谈。18luck新利app官网热线每天24小时，每周7天。
康复村旨在通过基于事实的内容，介绍行为健康状况的性质、治疗方案及其相关结果，改善与药物使用或精神健康障碍作斗争的人的生活质量。18luck新利app官网我们发布的材料是由有执照的医疗专业人员研究、引用、编辑和审查的。我们提供的信息并不打算取代专业的医疗建议、诊断或治疗。它不应该代替你的医生或其他合格的医疗保健提供者的建议。