创伤后应激障碍是什么感觉?

大多数人都知道，创伤后应激障碍(PTSD)的症状会严重影响一个人的生活。但是患有创伤后应激障碍是什么感觉呢?

创伤后应激障碍(PTSD)是一些人在18luck新利app官网经历创伤性生活事件后患上的一种心理健康疾病。通常，这种生活事件是一些非常令人沮丧或不安的事情，如战斗、自然灾害、车祸或性侵犯。有时，创伤后应激障碍会在不太重要的事件后出现。这件事对个体的影响和他们的反应在PTSD的发展中起着至关重要的作用。

患有创伤后应激障碍的人会不断感到不安、紧张、害怕和抑郁。的创伤后应激障碍的症状对每个人都有不同的影响。然而，当试图理解创伤后应激障碍的感觉时，有一些副作用和共同特征值得考虑。

闪回

闪回是一种不愉快的经历，会让人觉得自己仿佛在重温导致创伤后应激障碍的事件。有时某些东西会触发这种闪回，比如汽车或救护车的噪音、新闻报道或一种特定的气味。在其他情况下，闪回似乎是凭空出现的。

常见的创伤后应激障碍闪回症状包括:

• 看到发生了什么
• 感受身体的感觉，比如疼痛或压力，即使什么都没有
• 经历创伤事件时同样的情绪，如恐惧、恐惧或痛苦
• 心跳加快，呼吸困难还有恐慌症

这些闪回可能发生在一天中的任何时候，让人感觉他们一直处于创伤和危险的状态。这些症状给人带来极大的压力，让人难以过上正常的生活。

高度警觉

患有高度警惕性的人可能会觉得自己永远无法放松。这些人总是紧张不安。他们的朋友和家人可能会注意到他们的神经质、易怒和不可预测的反应。

创伤后应激障碍的高度警觉可能表现在以下方面:

• 很容易被吓了一跳
• 易怒的容易发怒的
• 不规律的睡眠模式
• 难以集中注意力

有些人把高度警惕的感觉比作有人跳出来吓他们的感觉。在与ptsd相关的高度警惕中，这种感觉不会消失。

避免和麻木

许多人试图避免那些可能让他们想起创伤事件或引发回忆的情景。这种回避可能意味着避开人群或繁忙的开放场所，不想开车，或远离某些人。

有时，患者会故意让自己忙起来，试图填满自己的大脑，把任何心烦意乱的想法拒之门外。使用药物或酒精来避免创伤后应激障碍的症状也是很常见的。其他人可能会觉得与自己的身体、思想和情感脱节。

恐慌症

恐慌症是伴随着身体症状的强烈恐惧和压力发作，例如:

• 心悸
• 呼吸困难
• 出汗
• 摇晃
• 感觉恶心或头晕
• 刺痛的手

这些症状可能很可怕。在某些情况下，它们可能非常严重，以至于人们感觉自己好像心脏病发作了。寻求创伤后应激障碍的帮助可以帮助减少恐慌症发作的频率和严重程度。

噩梦和失眠

患有创伤后应激障碍的人有睡眠问题是很常见的，要么是因为他们无法入睡，要么是因为他们害怕在睡觉时容易受到危险而避免睡觉。

许多创伤后应激障碍患者也是如此生动的噩梦和他们经历的创伤事件有关。这些噩梦会让他们觉得自己仿佛在重温创伤事件，造成严重的痛苦，影响睡眠质量。

缺乏充足的高质量睡眠会影响一个人的整体健康，让他们经常感到精疲力尽，在某些情况下，无法好好照顾自己。

抑郁症

创伤后应激障碍而且抑郁症都是相互关联的。以前患过抑郁症的人风险增加创伤后应激障碍是导致抑郁的重要风险因素抑郁症的一些症状与创伤后应激障碍的症状重叠。与心理健康专家谈论所有这些症状是很重要的，这样他们可以确18luck新利app官网定最好的治疗方法。

慢性疼痛

之间的关系慢性疼痛创伤后应激障碍很复杂。在某些情况下，触发创伤后应激障碍的事件导致了身体伤害，这本身就导致了慢性疼痛。然而，创伤后应激障碍也可以增加个人风险可能是因为持续的高强度压力、缺乏睡眠和创伤后应激障碍特征的完全体力衰竭。由于慢性疼痛和创伤后应激障碍之间的这种关系，接受创伤后应激障碍的综合治疗有时也有助于改善慢性疼痛的症状。

如何获得创伤后应激障碍的帮助

不幸的是，创伤后应激障碍变得越来越普遍。患有创伤后应激障碍会对你的生活产生负面影响，让你很难保住工作、照顾家人甚至照顾自己。

如果你有创伤后应激障碍，寻求治疗至关重要专业帮助和治疗越快越好。不要推迟向医学专业人士寻求建议。如果你或你爱的人同时发生的PTSD和药物使用障碍在美国，像康复村这样的中心是寻求帮助的好地方。接触今天向我们的代表咨询更多信息。

编辑:Melissa Carmona

梅丽莎·卡莫纳(Melissa Carmona)是高级康复系统(Advanced Recovery Systems)的内容经理，她用多年的写作和编辑经验帮助人们了解药物滥用、成瘾和精神健康障碍。18luck新利app官网阅读更多

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